ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η άσκηση που βοηθάει την καρδιά. Το αυτοκίνητο αδιαμφισβήτητα προσφέρει μεγάλη ευκολία στις μετακινήσεις είτε στη δουλειά είτε για ψώνια....

Το αντίθετο ισχύει για τις υπέρβαρες. Δεν είναι λίγες οι γυναίκες που ψάχνουν μια πολύ αδύνατη σιλουέτα, προκειμένου να φτάσουν...

Είναι θέμα συνήθειας ή και ευγένειας να προσπαθούμε να πνίξουμε το φτάρνισμα όταν βρισκόμαστε πολύ κοντά σε άλλους ανθρώπους, σε μια προσπάθεια...

Υπάρχει παντού τριγύρω μας: στο μανάβικο, στους κήπους, στους δρόμους, ακόμα και στα μπαλκόνια. Το πιο κοινό φρούτο της Μεσογείου...

Σας παρουσιάζουμε 9 μυστικά για να στεγνώνετε τα πλυμένα ρούχα σας πιο γρήγορα. Οι συμβουλές αυτές θα αποδειχθούν πολύ χρήσιμες...

Οι ακροχορδώνες, όπως ονομάζονται επίσημα οι κρεατοελιές, είναι καλοήθεις, μη καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνοι για την...

Ο αριθμός των θερμίδων που λαμβάνεις καθημερινά από τη διατροφή σου και αυτός που «καις» χάρη στις διάφορες καθημερινές δραστηριότητες που κάνεις...

Πολλές νοικοκυρές βάζουν τρόφιμα στην κατάψυξη για να τα κρατήσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στη... ζωή. Το Good Housekeeping Institute...

Το να διατηρείς ένα υγιές βάρος δεν είναι εύκολη υπόθεση. Για να χάσει κανείς κιλά χρειάζεται επιμονή, υπομονή και σίγουρα...

Ο μήνας Οκτώβριος, έχει θεσμοθετηθεί από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία ως «μήνας πρόληψης και ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού»....

Τι πρέπει να κάνετε για το προστατεύσετε. Από εδώ και στο εξής διανύουμε την περίοδο κατά την οποία το παιδί...

Οι ανάγκες ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία και το βαθμό ανάπτυξης των παιδιών. Αναντικατάστατο για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών,...

Κλείνουν τα μάτια σας, νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ, φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε αδύναμη. Εν ολίγοις αρρωσταίνετε. Κλείστε τα όλα και...

Ότι το κρύο είναι πιο ευεργετικό από τη ζέστη το γνωρίζαμε. Αυτό που δε φανταζόμασταν είναι ότι χαρίζει και πιο...

Τι αποκάλυψε αμερικανική μελέτη. Η απώλεια των κιλών δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή....

Είμαστε ό,τι τρώμε λένε οι ειδικοί. Αν θέλετε λοιπόν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, είναι...

Πώς λειτουργεί ο οργανισμός του ασθενούς φύλου Τα δύο φύλα διαφέρουν σε πολλά όπως επίσης και ο τρόπος που λειτουργεί...

Πώς θα διαμορφώσετε μια συνολική εικόνα. Αργά ή γρήγορα θα περάσετε από το σχολείο, προκειμένου να ενημερωθείτε σχετικά με το...

Με τα «κόλπα» που θα σας πούμε θα έχετε έναν βραστήρα χωρίς άλατα και χωρίς τη χρήση χημικών!   1. Το κοχύλι...

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μας βοηθάει να αποβάλλουμε τις βλαβερές τοξίνες από...