ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενδιαφέροντα τα αποτελέσματα έρευνας. Αυτή είναι η απάντηση... Το σεξ παίζει σημαντικό ρόλο στη σχέση ενός ζευγαριού ακόμη και αν...

Ένα μάλλον απρόσμενο εύρημα έρευνας. Το να χάσει κάποιος κιλά δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση και χρειάζεται ταυτόχρονα διατροφή και...

Το θέμα είναι να «διαβάσετε» σωστά τα μηνύματα που σας στέλνουν. Εκ προοιμίου, όλα τα παιδιά έχουν ανάγκη καθοδήγησης και...

Προστατεύστε την επιδερμίδα σας από τα σημάδια του χρόνου. Μπορεί αυτό που ουσιαστικά σας γερνάει να είναι τα χρόνια που...

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του ιώσεις και την εποχική γρίπη. Το ανοσοποιητικό χρειάζεται ενίσχυση και σε αυτό συμβάλλει σημαντικά η...

Το ξηρό, σκασμένο, ταλαιπωρημένο δέρμα, μαρτυρά ότι είναι αφυδατωμένο και «διψάει» για περιποίηση. Το συχνό μπάνιο ή ντους, τα σκληρά...

Μικρές αλλαγές στο πιάτο, μεγάλα οφέλη για την καρδιά μας. Μαθαίνουμε τις προτιμήσεις της και την κρατάμε γερή. Δεν είναι...

Όσοι τρώνε γρήγορα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να νιώσουν χορτασμένοι, ενώ αντίθετα όσοι τρώνε αργά χορταίνουν και αυτό βοηθάει στο...

Πολλές φορές οι μαμάδες αναρωτιούνται αν πρέπει να ανταποκρίνονται άμεσα σε κάθε κλάμα του μωρού τους ή αν με αυτή...

Η σημερινή εποχή χαρακτηρίζεται από υπεραπασχόληση και  μειωμένο χρόνο ενασχόλησης για κάθε είδους δραστηριότητα εντός ή εκτός σπιτιού. Οι περισσότεροι...

Το να λες «όχι» στα παιδιά σου δεν σε κάνει κακό γονιό, αρκεί να μην κάνεις... κατάχρηση και να μάθεις...

Όλοι οι γονείς θα συμφωνήσουμε σε ένα πράγμα: ότι κανείς δεν μπορεί να μας υποδείξει πώς θα μεγαλώσουμε τα παιδιά...

Συναισθηματικός εκβιασμός: μία αόρατη μορφή κακοποίησης. Τί είναι ο συναισθηματικός εκβιασμός; Ο όρος συναισθηματικός εκβιασμός αναφέρεται σε μία μορφή ψυχολογικής...

Δυστυχώς, μαγικοί τρόποι δεν υπάρχουν. Οι σχέσεις χρειάζονται κόπο, προσπάθεια, υπομονή, επιμονή και αρκετή...τύχη. Το περίεργο ωστόσο είναι, ότι τα...

Νέα ανασκόπηση ερευνητικών μελετών, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Obesity Reviews, δείχνει πως η ποικιλία στη διατροφή και η...

Μια ερώτηση που τριγυρίζει στα μυαλά των γυναικών είναι τι μπορεί να θέλει ένας άντρας από μια γυναίκα. Και όμως...

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία μας καθημερινά, όπως ο τρόπος που ξεκινάμε τη μέρα, το περπάτημα...

Η καλή ενυδάτωση του οργανισμού αποτελεί βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του. Έτσι, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται...

Ο σίδηρος αποτελεί ένα ζωτικής σημασίας μικροθρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για τη διατήρηση της υγείας και φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού. Οι...

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης ουσία που είτε την παράγει ο ίδιος ο οργανισμός είτε τη λαμβάνουμε μέσω των τροφών....