ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο γρήγορα ανεβαίνετε 60 σκαλοπάτια; Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αφορούν την υγεία της καρδιάς σας Το τεστ...

Η ερυθρότητα και τα εξογκώματα στο πρόσωπο μπορεί να σημαίνουν ότι έχετε ακμή – αλλά όχι πάντα. Μια πάθηση του...

Μια νέα έρευνα, δείχνει ότι εφόσον πέφτουμε για ύπνο μεταξύ 22.00 και 23.00, τότε έχουμε καλύτερη υγεία και δυνατότερη καρδιά,...

Ξεχνάς να πιεις νερό, δεν ξέρεις πόσο πρέπει να πίνεις και πώς να πείσεις τον εαυτό σου να πίνει περισσότερο...

Η σοκολάτα είναι ένα από εκείνες τις λιχουδιές, στις οποίες πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αντισταθούμε, παρόλο που γνωρίζουμε...

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Ως μεταβολισμό ορίζουμε το σύνολο της ενέργειας, τις θερμίδες δηλαδή, που χρειαζόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας...

Όσοι πέφτουν στο κρεβάτι για ύπνο νωρίς, συγκεκριμένα μεταξύ 10 και 11 το βράδυ, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πάθηση...

Η ανάλυση της Μαρίας Θεοδωρίδου για το ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο και να κάνουν την 3η δόση Διευκρινήσεις σχετικά...

Πόσο διαρκεί ο πονόλαιμος Ο πονόλαιμος κάνει πιο δύσκολο το να φάμε, να πιούμε, να κοιμηθούμε, ακόμα και το να...

Εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν ετησίως τη ζωή τους λόγω καρδιαγγειακών προβλημάτων. Παρά, μάλιστα, το γεγονός ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι τόσο...

Σε 7 συχνά και σημαντικά ταυτόχρονα ερωτήματα σχετικά με τη διασπορά, τα συμπτώματα και τις επιπλοκές του κορονοϊού απαντούν οι...

Πάντα κοιτάμε την ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα για να διαρκέσουν περισσότερο και να μην καταλήξουμε να τα πετάξουμε. Εξάλλου, η...

Βελτιώνουν την υγεία του εντέρου, ρυθμίζουν το βάρος μας και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά...

Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι...

Δεν υπάρχει "φυσιολογικός κόλπος", όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και το ίδιο ισχύει και για τα γεννητικά τους όργανα. Ωστόσο,...

H διατροφή έχει ζωτική σημασία για τη σωστή διαβίωση ενός ατόμου, ενώ, όπως όλες οι επιστήμες, εξελίσσεται με την πάροδο...

Η πρώτη δοκιμή του εμβολίου Covid-19 σε μορφή δερματικού επιθέματος σε ανθρώπους θα ξεκινήσει το 2022 Ένα νέο «τσιρότο» δέρματος,...

Με τις εποχιακές ιώσεις και την COVID-19 να καραδοκούν, όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί αν και πώς θα μπορούσαμε να ενδυναμώσουμε...

Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να αφήσετε πίσω σας και ποιες να υιοθετήσετε προκειμένου να μειώσετε τη χοληστερίνη σας. Αν και...

Ο σίδηρος είναι ένα θεμελιώδες θρεπτικό συστατικό για την ευεξία του σώματός μας. Η έλλειψη αυτής της ουσίας μπορεί να...