Επίσκεψη του Βουλευτή ΠΕ Κοζάνης Στάθη Κωνσταντινίδη στο παράρτημα ΕΚΑΒ Κοζάνης
Στο Ναυπακτιακό Αστέρα ο Σιατιστινός Χρήστος Μπατσής
Όγδοο κρούσμα κορονοϊού στην Ελλάδα
Αφιέρωμα στο Δεκαπενταύγουστο. Το χθες και το σήμερα.  Φωτογραφίες
Καταγραφή στοιχείων των απομακρυσμένων περιοχών της ΠΕ Κοζάνης προκειμένου να ενημερωθούν οι νέοι 15-30 ετών για τη δυνατότητα συμμετοχής σε Ευρωπαϊκά και Διεθνή Προγράμματα
Ο εκπρόσωπος του ΕΟΔΥ στη Δυτική Μακεδονία Ι. Ρωμιόπουλος για τα νέα κρούσματα, τους υβριστές των νεκρών και τις φήμες για λάθη σε τεστ – “Άνθρωποι προσβάλλουν ανθρώπους, δεν έχουν ούτε ιερό, ούτε όσιο”. Βίντεο
Ανδρέας Πάτσης (Βουλευτής ΝΔ): Η μετακίνηση των μεταναστών στο εσωτερικό της χώρας, οφείλει να γίνει με σχεδιασμό
Κορωνοϊός: Ποιους χτυπάει -Τα κρούσματα και οι θάνατοι ανάλογα με ηλικία και φύλο
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα αγιασμών σχολείων Δήμου Βοΐου

Ετικέτα: αγχος

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Μήπως νιώθετε συνεχώς αγχωμένοι;

Πώς και γιατί ζούμε καθημερινά και ασταμάτητα στη δίνη του άγχους νιώθοντας ότι οι έγνοιες και οι στενοχώριες δεν μας αφήνουν ούτε στιγμή προκαλώντας μας τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά ...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Πώς θα ξεπεράσετε μια αγχωτική περίοδο

Το άγχος είναι η απάντησή μας σε διάφορες καταστάσεις της ζωής και για τους περισσότερους από εμάς – αναπόφευκτο. Ωστόσο, ορισμένες περιόδους νιώθουμε να πιεζόμαστε ακόμη πιο πολύ, προκειμένου να ...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

7 πράγματα που αποδεδειγμένα μειώνουν το άγχος και δεν κοστίζουν απολύτως τίποτα

Aρκεί ένα φορτωμένο πρόγραμμα, μια δυσάρεστη κατάσταση κι ένα πιεστικό deadline για να νιώσουμε πόνο σε διάφορα σημεία του σώματός μας: αν υπάρχει κάτι που, με βεβαιότητα, συντελεί στην εκδήλωση ...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

Οι 8 συνήθειες που πλήττουν την ψυχική υγεία σου ενώ εσύ νομίζεις το εντελώς αντίθετο

«Σπρώχνουμε τις ώρες και τις μέρες μας, σα να είναι βάρος. Και μάς είναι βάρος. Γιατί δε ζούμε...Κατάλαβες;». Αυτά τα λόγια του συγγραφέα, Χρόνη Μίσσιου, μπορούν να αποδώσουν εύστοχα όλο ...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

7 πράγματα που κάνεις και πλήττουν την ψυχική υγεία σου χωρίς καν να το αντιλαμβάνεσαι Πηγή: 7 πράγματα που κάνεις και πλήττουν την ψυχική υγεία σου χωρίς καν να το αντιλαμβάνεσαι | iefimerida.gr

Ενας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και μάλιστα συχνά εν αγνοία μας και δημιουργούν προβλήματα στην ψυχική ...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

8 φυσικές θεραπείες για να περιορίσετε το άγχος

Η σωματική άσκηση παραμένει διαχρονική επιλογή καταπολέμησης του άγχους. Αποφύγετε επίσης οτιδήποτε αντικρούει την ηρεμία του νευρικού σας συστήματος, όπως το αλκοόλ ή το κάπνισμα. Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό ...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Πώς ν’ αποφύγετε τις κρίσεις πανικού

Οι κρίσεις πανικού είναι κοινές και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτές τακτικά. Σ' αυτό το άρθρο, σας δείχνουμε ορισμένες τεχνικές οι οποίες θα σας βοηθήσουν ν' αποφύγετε τις κρίσεις πανικού ...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

10 μικρές συμβουλές κατά του στρες

Ώρα να διώξουμε μια και καλή το άγχοςαπό την ζωή μας, με τις παρακάτω πολύ απλές συνήθειες… Το στρες δεν μας αφήνει να ηρεμήσουμε σε καθημερινή βάση, και αν δεν ...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

Το στρες προκαλεί διαύγεια σκέψης

Νέες μελέτες διαπιστώνουν ότι το στρες μας κάνει να επεξεργαζόμαστε καλύτερα τα κακά νέα και μας χαρίζει μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης. Οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία μας, τη διάθεσή μας ...

Πέντε σημάδια ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

Τρεις τροφές που βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους

Μετριάστε την έντονη καθημερινότητα με τις κατάλληλες επιλογές. Το στρες και το άγχος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους λόγω κυρίως της έντονης καθημερινότητας. Πολλοί παράγοντες μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα του άγχους ...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες.  Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις το άγχος μπορεί να μας έχει χτυπήσει την πόρτα χωρίς να το έχουμε ...

Τρεις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το άγχος

Τρία σωματικά σημάδια που υποδεικνύουν άγχος

Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθώς οι ρυθμοί της καθημερινότητας δημιουργούν στρεσογόνες συνθήκες.  Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις το άγχος μπορεί να μας έχει χτυπήσει την πόρτα χωρίς να το έχουμε ...

Page 1 of 2 1 2



Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.