Tag "ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ"
Back to homepage
Κατάθλιψη και Άγχος: Ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους
Αν ρωτήσεις κάποιον να ονομάσει δύο συνηθισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας, το πιθανότερο είναι πως θα αναφέρει το άγχος και την κατάθλιψη. Παρά το γεγονός ότι αναφέρονται πολύ συχνά, και πάλι δυσκολευόμαστε ορισμένες φορές να καταλάβουμε τις διαφορές ανάμεσά τους, επειδή
ΠερισσότεραΚακοί άνθρωποι: Δείτε τα σημάδια ότι κάποιος είναι μοχθηρός
Ακόμα και ένα βλέμμα φτάνει. Είναι αρκετό για να καταλάβεις ότι είναι μοχθηρός και δε θέλει τίποτα άλλο παρά να σε βλάψει. Γιατί οι κακοί άνθρωποι υπάρχουν και δεν είναι ένας απλά γενικός, καθημερινός όρος. Μπορεί να είναι η αδερφή
ΠερισσότεραΟι 8 ενδείξεις που μαρτυρούν ότι καταπιέζεις τον εαυτό σου χωρίς να το συνειδητοποιείς
Αν μπορείς να προσδιορίσεις με αλήθεια και θάρρος ένα πρόβλημα, έχεις τον απόλυτο έλεγχό του. Κι είσαι πάντα πολύ κοντά στη λύση του. Οταν δεν μπορείς να αντιληφθείς την ύπαρξή του, τότε, αυτό αλωνίζει ανενόχλητο στη ζωή σου, γιγαντώνεται και
Περισσότερα6 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος έχει κρυμμένη κατάθλιψη
Ζούμε σε μια εποχή όπου οι έντονοι ρυθμοί της ζωής μας εμποδίζουν να έχουμε χρόνο για τον εαυτό μας και να νιώσουμε τα συναισθήματά μας. Οι περισσότεροι μάλιστα έχουν συνηθίσει να φοράνε μια χαρούμενη μάσκα για να κρύψουν την κατάθλιψη
ΠερισσότεραΤι είναι η άτυπη κατάθλιψη -Ποια είναι τα συμπτώματα
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας σε συνδυασμό με την οικονομική κρίση αλλά και την γενικότερη κοινωνική κρίση των διαπροσωπικών σχέσεων, αποτελούν, δυστυχώς, την «πρώτη ύλη» για την εκδήλωση συμπτωμάτων κατάθλιψης σε πολλούς συνανθρώπους μας. Αυτά τα συμπτώματα, σε γενικές γραμμές,
ΠερισσότεραΣημάδια της ψυχολογικής βίας στο σώμα: μάθετε ποια είναι
Παρά το ότι η ψυχολογική βία δεν προκαλεί ορατά σημάδια που αποδεικνύουν την κακοποίηση, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή μας, επομένως όλοι πρέπει να γνωρίζουμε τα σημάδια της ψυχολογικής βίας. Η βία είναι ένα είδος κοινωνικής ή προσωπικής αλληλεπίδρασης
ΠερισσότεραΗ κατάθλιψη και τα πολλά της «πρόσωπα»
Η κατάθλιψη και οι υποκατηγορίες της εμφανίζεται με πολλές διαφορετικές μορφές. Το πλήθος, η ένταση και η επιμονή των συμπτωμάτων παρουσιάζουν μεγάλη διαφοροποίηση. Η συχνότητα εμφάνισης των επεισοδίων ποικίλλει. Ορισμένα άτομα θα έρθουν αντιμέτωπα με ένα μεμονωμένο μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο καθ’
ΠερισσότεραΤο χειριστικό παθητικοεπιθετικό άτομο: τι πρέπει να γνωρίζετε
Αν στο περιβάλλον μας υπάρχει κάποιο παθητικοεπιθετικό άτομο, πρέπει να το βοηθήσουμε. Αντί να αποστασιοποιούμαστε από αυτό, μπορούμε να προσπαθήσουμε να το βοηθήσουμε να βρει μια λύση στη ματαίωση που βιώνει μέσα του. Το παθητικοεπιθετικό άτομο στην πραγματικότητα πάσχει από
Περισσότερα7 μυστικά για να αντιμετωπίσετε σωστά την κριτική
Είναι φυσικό όταν κάποιος μας ασκεί κριτική να αισθανόμαστε χάλια. Δεν είναι πολύ πιθανό κάποιος που δέχεται κριτική να πει: «Αχ, τι καλά;». Επιπλέον, μια κριτική θα μας απασχολήσει πολύ περισσότερο από οποιοδήποτε κομπλιμέντο και αν μας κάνουν; Προσπαθήστε να
ΠερισσότεραΗ μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας έως κατά 40%
Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει κατά 40% τον κίνδυνο άνοιας για έναν ηλικιωμένο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα. Οι ερευνητές του Κολλεγίου Ιατρικής του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Φλόριντα, με επικεφαλής την
ΠερισσότεραΣοκ: Καλούσε φίλους του στο σπίτι και τη βίαζαν ομαδικά – Ανέβασαν το βίντεο στο Διαδίκτυο
Θύμα ομαδικού βιασμού έπεσε 31χρονη στη Ρόδο – Η σχέση της με παντρεμένο κατάληξε σε εφιάλτη – Καλούσε φίλους του και τη βίαζαν ομαδικά – Ο σύντροφός της φέρεται να τράβηξε βίντεο με το βιασμό και να το ανέβασε στο
Περισσότερα8 βήματα για να σταματήσετε να είστε θλιμμένοι
Διανύετε μια περίπλοκη περίοδο της ζωής σας και σας φαίνεται αδύνατο να βρείτε ένα μικρό ίχνος ελπίδας; Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να σταματήσετε να είστε λυπημένοι. Θέλετε να σταματήσετε να είστε θλιμμένοι; Σε κάποιο σημείο της ζωής μας, όλοι
ΠερισσότεραΚρυφή κατάθλιψη: Τα 6 σημάδια ότι κάποιος «κρύβει» τα συμπτώματα που περνάει
Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά κάτι
ΠερισσότεραΈχω άγχος ή κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη και το άγχος συχνά συνυπάρχουν. Πολλά άτομα που έχουν κατάθλιψη παρουσιάζουν αυξημένη δραστηριότητα στο ορμονικό σύστημα που ρυθμίζει την αντίδραση του σώματος στο στρες. Νιώθουν λοιπόν άγχος με τη μορφή μιας εσωτερικής δυσφορίας, φόβου, αισθήματος επικειμένου κινδύνου, προσβολών
ΠερισσότεραΔέκα τρόποι να καταπολεμήσετε τη κατάθλιψη
Μόνον οι μισοί απ’ όσους εκδηλώνουν κατάθλιψη λαμβάνουν νωρίς θεραπεία. Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας. Μπορεί να διαπιστώσουν ότι τους είναι αδύνατο να σηκωθούν το πρωί από το
ΠερισσότεραΚρυφή κατάθλιψη: Τα 6 σημάδια ότι κάποιος «κρύβει» τα συμπτώματα που περνάει
Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σε μερικές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά κάτι τέτοιο είναι σπάνιο. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω της απόκρυψης των αληθινών συναισθημάτων είναι ο τρόπος
ΠερισσότεραΑυτοί που τα κρατάνε όλα μέσα τους για να μην πληγώσουν κανέναν
Δεν τους αναγνωρίζεις εύκολα. Σχεδόν σε ξεγελάνε. Σε ξεγελάει το εκρηκτικό του χαρακτήρα τους, το κέφι που μονίμως τους συνοδεύει και το βροντερό τους γέλιο που κάνει τα κεφάλια να γυρνάνε προς τη μεριά τους, σ’ όποιο μέρος κι αν
ΠερισσότεραΠοια είναι τα συμπτώματα της ήπιας κατάθλιψης;
Η διάγνωση της ήπιας κατάθλιψης αποτελεί πρόκληση για τους ειδικούς, καθώς τα συμπτώματά της μοιάζουν σχεδόν με τις φυσιολογικές συναισθηματικές αντιδράσεις και ψυχολογικές διακυμάνσεις της καθημερινής ζωής. Αν και ο χαρακτηρισμός «ήπια» μπορεί για κάποιους να σημαίνει ότι δεν είναι
ΠερισσότεραΤέσσερις καθημερινές συνήθειες που μας ρίχνουν τη διάθεση
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία μας καθημερινά, όπως ο τρόπος που ξεκινάμε τη μέρα, το περπάτημα μας, η επικοινωνία και αρκετοί άλλοι. Ωστόσο, αρκετές καθημερινές συνήθειες μπορεί να μας επηρεάσουν και να ρίξουν σε μεγάλο βαθμό
Περισσότερα6+1 τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη χειμωνιάτικη κατάθλιψη
Αν αυτή την εποχή παρατηρείς αλλαγή στη διάθεσή σου και νιώθεις πιο κουρασμένη από ποτέ, τότε αυτό θα μπορούσε να αποτελεί ένα σημάδι χειμωνιάτικης κατάθλιψης γνωστή και ως Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή. Πρόκειται ουσιαστικά για την αντίδραση που έχει ο οργανισμός σου
Περισσότερα