Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα

Tag : ξυπνημα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η τελετουργία του σωστού πρωινού ξυπνήματος διαρκεί 23 λεπτά

sierafm
Το πρωί είναι μια σημαντική στιγμή της ημέρας, γιατί το πώς θα περάσουμε το πρωινό μας μπορεί συχνά να μας πει το είδος της ημέρας που θα έχουμε. Οι περισσότεροι...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις τρόποι που σας ξυπνούν καλύτερα από την καφεΐνη

sierafm
Συμβουλές που κάνουν το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολα και διατηρούν την ενέργεια καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρας, χωρίς την βοήθεια της καθημερινής εξάρτησης από την...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για καλή υγεία

sierafm
Έχει επιβεβαιωθεί από πληθώρα επιστημονικών ερευνών ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία. Το άγχος, τα προβλήματα...
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Οι γυναίκες που ξυπνάνε νωρίς μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης του καρκίνου του μαστού

sierafm
Οι γυναίκες που είναι πρωινοί τύποι, δηλαδή ξυπνάνε νωρίς και λειτουργούν καλύτερα στην αρχή παρά στο τέλος της μέρας, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο...

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Privacy & Cookies Policy