Ποιο ψάρι κάνει θαύματα για την αρτηριακή σου πίεση by sierafm 10 Αυγούστου 2022 0 Τα Ωμέγα-3 μεταφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία και σύμφωνα με μία νέα ανασκόπηση η κατανάλωση έστω και 3 γραμμαρίων ...
Υπέρταση: Μόνο 3 στους 10 υπερτασικούς έχει καλά ρυθμισμένη πίεση by sierafm 19 Μαΐου 2021 0 Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία στην Ελλάδα, ο επιπολασμός της Υπέρτασης είναι περίπου 36,5% στις γυναίκες και 42,7% στους άνδρες και ...
Τρόφιμα που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση by sierafm 30 Μαρτίου 2021 0 Κεφίρ, ξινόγαλο και αριάνι, άλλοι τα λατρεύουν άλλοι λατρεύουν να τα… μισούν, ένα όμως είναι σίγουρο έπειτα από τα νέα ...
Υπέρταση; Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να την μειώσετε by sierafm 10 Μαρτίου 2021 0 Νέα μελέτη από το University of California στο Irvine αποκαλύπτει ότι οι ενώσεις τόσο στο πράσινο όσο και στο μαύρο ...
Πίεση: Έξι μικρές αλλαγές που την ρίχνουν χωρίς φάρμακα by sierafm 8 Φεβρουαρίου 2021 0 Αν οι τιμές της αρτηριακής σας πίεσης κυμαίνονται άνω των 130/80 mmHg, θα χρειαστεί να πάρετε μέτρα για τη μείωσή ...
Υπόταση: Πώς θα καταλάβετε ότι σας έπεσε η πίεση και τι να φάτε εκείνη τη στιγμή by sierafm 25 Ιανουαρίου 2021 0 Υπόταση είναι η χαμηλή πίεση του αίματος, δηλαδή κάτω των φυσιολογικών ορίων (120/ 80 mmHg ). Συνήθως φθάνει στο 90/60 ...
Πέντε βήματα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα by sierafm 5 Ιανουαρίου 2021 0 Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, μπορεί να προληφθεί με απλές ...
Αρτηριακή πίεση: μην υποτιμάτε τις μικρές κηλίδες αίματος στα μάτια by sierafm 2 Ιανουαρίου 2021 0 Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί εγκαίρως, λόγω της απουσίας συμπτωμάτων. Υπάρχουν ωστόσο συμπτώματα που σχετίζονται έμμεσα ...
Πίεση αίματος: Τι σοβαρό σημαίνει όταν έχει διαφορά ανάμεσα στα δύο χέρια by sierafm 23 Δεκεμβρίου 2020 0 Ισχυρά στοιχεία από μια μεγάλη διεθνή μελέτη επιβεβαιώνουν ότι η διαφορά στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης ανάμεσα σε δεξί και ...
«Μεγάλη» ή «μικρή»; Ποια πίεση είναι η πιο επικίνδυνη για έμφραγμα by sierafm 6 Δεκεμβρίου 2020 0 Και οι δυο τιμές της αρτηριακής πίεσης – η «μεγάλη» συστολική και η «μικρή» διαστολική – αποτελούν ανεξάρτητους παράγοντες πρόβλεψης ...
Ο μεγαλύτερος μύθος για την πίεση του αίματος τον οποίο πρέπει να πάψεις να πιστεύεις by sierafm 25 Νοεμβρίου 2020 0 Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 120 (συστολική) με 80 ...
Ποια είναι η «σωστή» πίεση σε κάθε ηλικία by sierafm 18 Νοεμβρίου 2020 0 Η πίεση του αίματος μεταβάλλεται διαρκώς, ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, ενώ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως την ελαστικότητα ...
Πίεση αίματος: Οι 8 καλύτερες τροφές για την υπέρταση by sierafm 15 Νοεμβρίου 2020 0 Η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου -που μπορεί να προληφθεί- για καρδιακές παθήσεις. Πάνω από ...
Αν ανεβάσω πίεση θα το καταλάβω – Και άλλοι επτά μύθοι για την υπέρταση by sierafm 12 Νοεμβρίου 2020 0 Γνωρίζοντας τα πραγματικά επιστημονικά δεδομένα για την αρτηριακή πίεση και τους παράγοντες που την αυξάνουν, μπορείτε να κάνετε πιο σωστές ...
Μέτρηση της πίεσης στο σπίτι: Γνωρίζετε τον σωστό τρόπο; by sierafm 3 Νοεμβρίου 2020 0 Τα περισσότερα σπίτια διαθέτουν πιεσόμετρο. Πόσο συχνά όμως πρέπει να μετράμε την πίεση στο σπίτι; Υπάρχουν μυστικά για τη σωστή ...
Yψηλή και χαμηλή αρτηριακή πίεση: Αιτίες και συμπτώματα by sierafm 2 Νοεμβρίου 2020 0 Ορισμένες φορές, η υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί δευτερεύον σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης που θα πρέπει να διαγνωσθεί ...
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την υπέρταση by sierafm 6 Οκτωβρίου 2020 0 Υπέρταση ονομάζεται η αυξημένη αρτηριακή πίεση του αίματος. Πρόκειται για μία πάθηση που επηρεάζει κυρίως τους ενήλικες αλλά σε ορισμένες ...
Η καθημερινή συνήθεια που ρίχνει την αρτηριακή πίεση by sierafm 15 Σεπτεμβρίου 2020 0 Μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό ενός ατόμου. ...
Υπέρταση: Έτσι θα μειώσετε κατά 50% τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο by sierafm 8 Σεπτεμβρίου 2020 0 Απρόσμενα οφέλη από την εφαρμογή υπηρεσιών τηλεϊατρικής σε ασθενείς με υπέρταση ανέδειξε πρόσφατη αμερικανική έρευνα, τόσο αναφορικά με τη μείωση ...
Πίεση: Τι να προσέχετε τις ημέρες με υψηλή θερμοκρασία by sierafm 29 Ιουλίου 2020 0 Οι υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι και οι χαμηλές τον χειμώνα επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση με διάφορους τρόπους. Το να γνωρίζετε ...