Πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες της άνοιξης στο σπίτι by sierafm 5 Απριλίου 2018 0 Βάλτε τέλος στα δακρυσμένα μάτια και τα χαρτομάντηλα. Η άνοιξη φέρνει μαζί της κάθε χρόνο και τις αλλεργίες και πολλοί ...
Γρίπη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος & εγκεφαλικού by sierafm 23 Μαρτίου 2018 0 Ένα επεισόδιο γρίπης που διαρκεί πολλές μέρες ή μια πνευμονία, είναι από μόνα τους αρκετά σοβαρά περιστατικά, ταυτόχρονα όμως αυξάνουν ...
Οι έξι μύθοι για τη γρίπη και το κοινό κρυολόγημα by sierafm 1 Μαρτίου 2018 0 Τι πρέπει να γνωρίζετε, τόσο για εσάς όσο και τα παιδιά σας. Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και οι ιώσεις ...
Πέντε μυστικά διατροφής κατά των ιώσεων και της γρίπης by sierafm 15 Φεβρουαρίου 2018 0 Ο χειμώνας φέρνει μαζί του ιώσεις και την εποχική γρίπη. Το ανοσοποιητικό χρειάζεται ενίσχυση και σε αυτό συμβάλλει σημαντικά η ...
Τι πρέπει να τρώμε όταν έχουμε κρυολόγημα by sierafm 24 Ιανουαρίου 2018 0 Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάρρωση. Ο χειμώνας είναι η εποχή που μας κάνει επιρρεπείς στα κρυολογήματα. Αυτό ...
Η γρίπη μεταδίδεται απλά με την αναπνοή by sierafm 19 Ιανουαρίου 2018 0 Τι έδειξε νέα έρευνα. Η μετάδοση της γρίπης είναι ευκολότερη από ό,τι θεωρείτο έως τώρα, καθώς, σύμφωνα με μια νέα ...
Ιγμορίτιδα: Γνωρίστε τα συμπτώματα και δείτε ποια είναι η κατάλληλη θεραπεία by sierafm 9 Ιανουαρίου 2018 0 Η ιγμορίτιδα είναι μια φλεγμονή ή πρήξιμο του ιστού που καλύπτει τα ιγμόρεια. Κανονικά, τα ιγμόρεια γεμίζουν με αέρα, αλλά ...
Κρυολόγημα & γρίπη: Για πόσο καιρό είναι μεταδοτικές οι δύο λοιμώξεις by sierafm 2 Ιανουαρίου 2018 0 Όταν κάποιος μέσα στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας εκδηλώνει συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης, εύλογα οι γύρω του ανησυχούν μήπως ...
Τρεις συμβουλές για να ενισχύσετε τον οργανισμό σας απέναντι στις ιώσεις by sierafm 18 Δεκεμβρίου 2017 0 Θωρακιστείτε απλά και αποτελεσματικά. Ο χειμώνας φέρνει μαζί του και τις ιώσεις και κάποιοι άνθρωποι όντας πιο ευάλωτοι κολλάνε πιο ...
Βήχας & ρινική συμφόρηση: 4 αποτελεσματικά αιθέρια έλαια και πώς να τα χρησιμοποιήσετε by sierafm 14 Δεκεμβρίου 2017 0 Οι αιτίες του βήχα είναι συνήθως εύκολο να εντοπιστούν: κρυολόγημα, γρίπη, αλλεργίες, ξηρή ατμόσφαιρα. Προκειμένου να τον αντιμετωπίσουν, οι περισσότεροι ...
Πέντε μυστικά για να «χτυπήσετε» τη γρίπη by sierafm 6 Δεκεμβρίου 2017 0 Ποια τρόφιμα θωρακίζουν το ανοσοποιητικό. Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά και δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν κάνει ...
Πέντε μύθοι για το κοινό κρυολόγημα by sierafm 5 Δεκεμβρίου 2017 0 Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να αποτελεί μια από τις πλέον συνηθισμένες και μεταδοτικές νόσους του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, ωστόσο, ακόμη ...
Τρεις συνήθειες που «ρίχνουν» το ανοσοποιητικό σας by sierafm 29 Νοεμβρίου 2017 0 Ο χειμώνας είναι η εποχή κατά την οποία οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση και πολλές φορές είναι δύσκολο να μην ...
Κρυολόγημα: Το βότανο που βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση by sierafm 27 Νοεμβρίου 2017 0 Αν υποφέρετε από τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, σίγουρα αναζητάτε φυσικές λύσεις που θα σας ανακουφίσουν και θα σας βοηθήσουν ...
12 κινήσεις για να περάσει γρήγορα το κρυολόγημα by sierafm 20 Νοεμβρίου 2017 0 Κρυολογήσατε κι αναρωτιέστε: Να πάρω βιταμίνες ή να πιω ένα χυμό; Να πάρω ένα αντιπυρετικό ή καλύτερα να φάω μια ...
Σας τριγυρνάει γρίπη ή κρυολόγημα; Τι πρέπει να πιείτε για να τονωθείτε by sierafm 31 Οκτωβρίου 2017 0 Ο χειμώνας πλησιάζει και σίγουρα έχετε αντιληφθεί γύρω σας τα πρώτα «απειλητικά» φταρνίσματα από συναδέλφους στη δουλειά, εκεί που πίνετε ...
Νιώθεις ότι αρρωσταίνεις; Να τι πρέπει να κάνεις για να το προλάβεις by sierafm 20 Οκτωβρίου 2017 0 Κλείνουν τα μάτια σας, νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ, φτερνίζεστε συχνά, νιώθετε αδύναμη. Εν ολίγοις αρρωσταίνετε. Κλείστε τα όλα και ...
Πώς ξεχωρίζουμε το κοινό κρυολόγημα από τη γρίπη – οι τρόποι αντιμετώπισης by sierafm 11 Οκτωβρίου 2017 0 Πόσες φορές έχετε ακούσει την φράση «βάλε την ζακέτα σου θα κρυώσεις!»; Σίγουρα -πολλές. Κι όμως αυτό που έχουμε μάθει ...
Πώς θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας απέναντι στη γρίπη by sierafm 9 Οκτωβρίου 2017 0 Οι βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνετε και τα τρόφιμα στα οποία τις βρίσκετε. Πολύτιμες συμβουλές για να θωρακίσουμε τον οργανισμό ...