6 συνήθειες για καλύτερο ύπνο και πιο εύκολη απώλεια βάρους by sierafm 1 Μαρτίου 2024 0 Εκτός από τη διατροφή και την σωματική άσκηση, ένας άλλος παράγοντας που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους και συχνά ...
Μεταβολισμός: 5 συνήθειες που πρέπει να αλλάξεις σήμερα by sierafm 19 Ιανουαρίου 2024 0 Η διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευεξία και τη διαχείριση του βάρους. Ωστόσο, ορισμένες συνήθειες ...
Περιορίστε αυτές τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες, που επηρεάζουν τα νεφρά by sierafm 30 Νοεμβρίου 2023 0 Αν θέλουμε να ζήσουμε μία μεγάλη και υγιή ζωή, πρέπει να φροντίζουμε τα νεφρά μας, αλλά αρκετές καθημερινές διατροφικές συνήθειες ...