Σίδηρος: Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν την έλλειψη by sierafm 10 Μαΐου 2023 0 Έχετε νιώσει ποτέ την επιθυμία να φάτε πάγο; Xώμα, κιμωλία, χαρτί ή ακόμα και πηλό; Τι σχέση μπορεί να έχει ...
Σίδηρος: Τρεις τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση του by sierafm 29 Ιανουαρίου 2022 0 Υπάρχουν τροφές που αποτελούν πολύ καλές πηγές σιδήρου, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις η απορρόφησή του από τον οργανισμό μπορεί να ...
Χαμηλός Σίδηρος: Ανεβάστε τον με αυτές τις τροφές by sierafm 29 Οκτωβρίου 2021 0 Ο σίδηρος είναι ένα θεμελιώδες θρεπτικό συστατικό για την ευεξία του σώματός μας. Η έλλειψη αυτής της ουσίας μπορεί να ...
6 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις έλλειψη σιδήρου by sierafm 11 Οκτωβρίου 2021 0 Αν έχεις σταδιακά μετατραπεί από ένας πολύ δραστήριος άνθρωπος σε κάποιον που με δυσκολία μπορεί να ανέβει τις σκάλες, μπορεί ...
Έξυπνοι τρόποι για να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου από τα τρόφιμα by sierafm 29 Μαΐου 2021 0 Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού, αλλά και την πρόληψη ...