Πέντε καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά by sierafm 20 Σεπτεμβρίου 2025 0 Η καρδιά είναι το πιο ζωτικό όργανο του σώματός μας και η φροντίδα της είναι απαραίτητη σε κάθε ηλικία. Πολλές ...
Ύπνος: Ψυχολόγος αποκαλύπτει 5 απλές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε, πριν από τις 7 το πρωί, για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας by sierafm 26 Ιουνίου 2025 0 Θέλετε να ξεκινάτε τη μέρα σας με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση; Μια ψυχολόγος αποκαλύπτει πέντε απλές συνήθειες, τις οποίες ...
12 καθημερινές συνήθειες που σας «κλέβουν» ενέργεια χωρίς να το καταλαβαίνετε by sierafm 6 Ιουνίου 2024 0 Πέρα από τους προφανείς παράγοντες που επιβαρύνουν την καθημερινότητά μας, υπάρχουν και ασυνείδητες συνήθειες που συμβάλλουν σημαντικά στη σωματική και ...