• Ροή ειδήσεων
Άφθες και στοματικά έλκη: Πώς να τα θεραπεύσετε

Άφθες και στοματικά έλκη: Πώς να τα θεραπεύσετε

23/08/19 07:58
Δυτική Μακεδονία: «Πράσινο φως» στη σήραγγα Κλεισούρας

Όχι στην άναρχη ανάπτυξη των Α.Π.Ε. στη Δυτική Μακεδονία από το Περιφερειακό Συμβούλιο

28/01/21 00:05
Ο Δήμος Καστοριάς, σε συνεργασία με ομάδα συμπολιτών μας, πραγματοποιεί 2 θεατρικές παραστάσεις με τίτλο: Θεατροσφηνάκια “Υστερίες εγκλεισμού: Κυριακάτικο ξύπνημα;”

Ψήφισμα του Δημοτικού Συμβουλίου Καστοριάς για την ελάχιστη βάση εισαγωγής στα Πανεπιστήμια

28/01/21 00:00
Όγδοο κρούσμα κορονοϊού στην Ελλάδα

23 νέα κρούσματα κορωνοϊού στην Π.Ε. Κοζάνης την Τετάρτη 27 Ιανουαρίου

27/01/21 17:55
Το ΣΕΕΝ για την καταπόνηση των εργαζομένων από τον καύσωνα

Το ΣΕΕΝ δηλώνει τη συμπαράστασή του στην κινητοποίηση του Εμπορικού Συλλόγου Πτολεμαΐδας

27/01/21 16:25
Δήμος Κοζάνης: Προσβάσιμα για άτομα με αναπηρία γίνονται τα Δημοτικά Κτήρια

Εγκρίθηκε η πρόταση χρηματοδότησης του Δήμου Κοζάνης: Νέο λεωφορείο μεταφοράς ΑμεΑ αποκτά ο Σύλλογος Γονέων, Κηδεμόνων και φίλων ατόμων με αυτισμό Ν. Κοζάνης

27/01/21 16:20
Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία

“Δεν υπάρχει μεταλλαγμένο στέλεχος του κορωνοϊού στην Πτολεμαϊδα” λέει το εργαστήριο του ΑΠΘ

27/01/21 14:05
Στοίχημα: Αλώβητος ο ΠΑΟΚ στον Πειραιά, κάνει κοιλιά η “αρκούδα” – δυνατή τριάδα στο 7.1!

Στοίχημα: Αλώβητος ο ΠΑΟΚ στον Πειραιά, κάνει κοιλιά η “αρκούδα” – δυνατή τριάδα στο 7.1!

27/01/21 12:11
Απόφαση για τη δημιουργία Ειδικού Φορέα Διαχείρισης ΒΙ.ΠΕ Κοζάνης και Φλώρινας για να ξεπεραστούν οι ολιγωρίες δεκαετιών

Δράσεις στήριξης της επιχειρηματικότητας ύψους 180 εκατ. ευρώ από την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας. Βίντεο

27/01/21 12:00
Στα σχολεία της Νεάπολης και του Βοϊου 26 προσφυγόπουλα-Σε νηπιαγωγείο-δημοτικό και γυμνάσιο

Γώγος: Μπορεί να αλλάξει η απόφαση για το άνοιγμα Γυμνασίων-Λυκείων -Ολα ανοιχτά, ακόμα και νέα μέτρα

27/01/21 11:56
Σταθάκης: Αλλοι 7.000 δικαιούχοι του «Εξοικονομώ κατ’ οίκον Ι» θα πληρωθούν- Τον Σεπτέμβριο το νέο πρόγραμμα

Σε 20 λεπτά τελείωσαν τα 70εκ. ευρώ του «Εξοικονομώ- Αυτονομώ» για τη Δυτική Μακεδονία

27/01/21 11:55
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Άφθες και στοματικά έλκη: Πώς να τα θεραπεύσετε

από sierafm
23/08/19 07:58
σε ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Άφθες και στοματικά έλκη: Πώς να τα θεραπεύσετε
5
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



 

Οι άφθες και τα στοματικά έλκη προκαλούνται από διάφορες αιτίες. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να τα αντιμετωπίσετε και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισής τους.

Οι άφθες και τα στοματικά έλκη είναι μικρές πληγές οι οποίες εκδηλώνονται στο στόμα. Αν και μικρές συνήθως, η θέση όπου βρίσκονται τις κάνει να προκαλούν δυσφορία και πόνο. Τα ζεστά, κρύα, τραγανά, και όξινα φαγητά μπορούν να τις ερεθίσουν, προκαλώντας ακόμα μεγαλύτερη δυσφορία. Εξαιτίας της υγρασίας του στόματος και της κατανάλωσης τροφής, χρειάζονται κάποιο χρόνο για να θεραπευτούν.

Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μαζί σας ορισμένες λύσεις που θα σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε γρήγορα τις άφθες και τα στοματικά έλκη.

Άφθες και στοματικά έλκη – Αιτίες

Παρότι είναι αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα, η αλήθεια είναι ότι κανείς δε γνωρίζει ακριβώς γιατί εμφανίζονται. Αυτό που γνωρίζουμε είναι πως οι άφθες και τα στοματικά έλκη επηρεάζουν το 20% του πληθυσμού. Προκαλούν πόνο κατά την ομιλία και την κατανάλωση φαγητού.

Υπάρχουν δύο τύποι: απλές ή σύνθετες. Οι πρώτες πληγές εμφανίζονται λίγες φορές μέσα στον χρόνο και μένουν για περίπου μία εβδομάδα σε άτομα ηλικίας 10 έως 20 ετών. Οι τελευταίες είναι λιγότερο συχνές και όσοι υποφέρουν από αυτές, έχουν ήδη υποφέρει και από κάποιο είδος έρπη.

Παράγοντες που τις πυροδοτούν:

  • Άγχος
  • Όξινες ή κιτρικές τροφές
  • Τραύματα στο στόμα από φαγητό ή μαχαιροπίρουνα
  • Αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα
  • Διατροφικά προβλήματα ή γαστρεντερικές διαταραχές
  •  Σιδεράκια για τα δόντια

Πρέπει να δώσουμε προσοχή στις διαφορές ανάμεσα στις άφθες και τον έρπη, παρότι μοιάζουν εμφανισιακά. Ο έρπης προκαλείται από έναν απλό ιό και είναι μεταδοτικός, ενώ οι άφθες δεν είναι. Επιπλέον, ο έρπης είναι δυνατό να εμφανιστεί και σε άλλα μέρη του προσώπου, όπως τα χείλη, η μύτη, και το κάτω μέρος του πηγουνιού.

Αν έχετε κάποια άφθα, ίσως νιώθετε κάψιμο και μια επώδυνη αίσθηση φαγούρας. Επίσης, θα έχετε λευκά ή γκρι στρογγυλά έλκη με κόκκινο περίγραμμα. Πιθανόν να εμφανίσετε πυρετό και πρήξιμο στους λεμφαδένες.

Το καλό με τις άφθες είναι ότι σχεδόν πάντα, εξαφανίζονται μόνες τους σε 7 με 10 ημέρες. Ο πόνος μπορεί να είναι ενοχλητικός, αλλά το σημαντικό είναι να μη τις αγγίζετε με τα δόντια ή τη γλώσσα σας, ακόμη και αν μπαίνετε στον πειρασμό.

Φυσικές θεραπείες για άφθες και στοματικά έλκη

Αλάτι

Αυτό είναι ένα από τα φθηνότερα, αποτελεσματικότερα αντισηπτικά στον κόσμο. Είναι εξαιρετικός σύμμαχος για την φυσική επούλωση των πληγών.

  • Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι ν’ αναμείξετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό και να ξεβγάλετε το στόμα σας.
  • Φτύστε το μείγμα και επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Ο πόνος και η δυσφορία θα μειωθούν σταδιακά.

Μαγειρική σόδα

Η μαγειρική σόδα είναι και αυτή ένα αποτελεσματικό αντισηπτικό σε αυτές τις περιπτώσεις.

  • Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μισό ποτήρι νερό.
  • Έπειτα, ξεβγάλετε το στόμα σας με το μείγμα χωρίς να καταπιείτε το υγρό.
  • Μπορείτε να κάνετε και μια πάστα με μαγειρική σόδα και λίγο νερό, έπειτα να την εφαρμόσετε στην άφθα ή το έλκος.
  • Αφήστε τη πάνω για λίγα λεπτά ώστε να δράσει.
  • Ξεβγάλετε τη πάστα με κρύο νερό.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου

Ακόμη μια σίγουρη θεραπεία για τις άφθες και τα στοματικά έλκη.

  • Πάρτε ένα κομμάτι βαμβάκι και εμποτίστε το με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
  • Εφαρμόστε το απευθείας στο έλκος τρεις φορές την ημέρα.

Θα καταπραΰνει τη δυσφορία και θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης.

Στοματικό διάλυμα

Το κλειδί για να θεραπεύσετε τις άφθες και τα στοματικά έλκη είναι να εφαρμόζετε αντισηπτικά τα οποία δεν επηρεάζουν την περιοχή.

Το στοματικό διάλυμα είναι μια θεραπεία για να μειώσετε τη δυσφορία και να θέσετε υπό έλεγχο την ανάπτυξη βακτηρίων. Μη χρησιμοποιήσετε πολύ όμως, ειδικά αν είναι πολύ δυνατό, επειδή θα σας προκαλέσει τσούξιμο.

Πάγος

Ένα παγάκι μπορεί να θεραπεύσει τα έλκη σταδιακά και να μειώσει τη φλεγμονή, ενώ ανακουφίζει από τον πόνο. Δρα ως ηρεμιστικό.

  • Τοποθετήστε ένα παγάκι στην περιοχή όσες φορές κρίνετε απαραίτητο.

Γιαούρτι

Χάρη στην όξινη περιεκτικότητα του γάλατος και των βακτηρίων που περιέχει, το γιαούρτι θα βοηθήσει στην αλλαγή του pH του στόματος και στον έλεγχο της ανάπτυξης νέων βακτηρίων.

  • Τρώτε καθημερινά γιαούρτι, ειδικά αν υποφέρετε από άφθες και στοματικά έλκη συχνά.
  • Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στα έλκη με μια μπατονέτα.

Άφθες και στοματικά έλκη – Συμβουλές για την πρόληψή τους

Ορισμένες φορές, η φτωχή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε στοματικά έλκη, όπως επίσης και η ανεπάρκεια βιταμινών ή μετάλλων. Γι’ αυτό, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Άλλες παθήσεις οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν στοματικά έλκη είναι η ανεπάρκεια σιδήρου ή η αναιμία λόγω έλλειψης φυλλικού οξέος, η κοιλιοκάκη, και η νόσος του Crohn.

Μη διστάσετε να βάλετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν σίδηρο, όπως πράσινα φυλλώδη λαχανικά, προϊόντα ολικής αλέσεως, και γάλα.

Επίσης, προσέχετε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, είναι πιθανό να προκαλέσετε παρόμοιους τραυματισμούς ή ερεθισμό. Το ίδιο συμβαίνει όταν τρώτε τραγανά φαγητά όπως μπισκότα, ψωμί, φρυγανιά, κ.λπ..

Τέλος, αποφύγετε τα όξινα ή πικάντικα φαγητά και το μάσημα τσίχλας, και μην ξεχνάτε τη χρήση οδοντικού νήματος μετά από κάθε γεύμα. Έτσι θα παραμένει καθαρό και υγιές το στόμα σας.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: στομα
Share5Tweet

Σχετικά Άρθρα

Έχεις κι εσύ μια δυσάρεστη μεταλλική γεύση στο στόμα; -Να τι μπορεί να σημαίνει

Έχεις κι εσύ μια δυσάρεστη μεταλλική γεύση στο στόμα; -Να τι μπορεί να σημαίνει

από sierafm
20/08/18 08:58
0
0

Η μεταλλική γεύση στο στόμα ή δυσγευσία, όπως ονομάζεται επιστημονικά, μπορεί να αποτελεί ένα προειδοποιητικό σημάδι για την υγεία μας....

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.