• Ροή ειδήσεων
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα

Αέρια στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε

02/11/18 11:37
Τρία νέα προγράμματα απασχόλησης από τον ΟΑΕΔ

ΟΑΕΔ: Έρχεται πρόγραμμα για 5.000 ανέργους με 100% επιδότηση – Ποιους αφορά

01/03/21 14:01
Με ενεργοποίηση στο gov.gr πλέον η άυλη συνταγογράφηση του ΕΔΟΕΑΠ

Ανοιξε η πλατφόρμα για εγγραφή σε νηπιαγωγεία και πρώτη τάξη στα δημοτικά

01/03/21 13:58
Κορωνοϊός: 500 συνεργεία νοσηλευτών για κατ’ οίκον τεστ

Ξεπέρασε το όριο του “κόκκινου” η Εορδαία – Διπλασιασμός κρουσμάτων σε μια εβδομάδα στο Δήμο Κοζάνης – Οι αυξητικοί αριθμοί στα Γρεβενά-Πίνακες

01/03/21 13:50
Βάσεις 2017: Εκτιμήσεις & μόρια για όλες τις σχολές (πίνακας)

Σχολεία: Τι εξετάζεται για παράταση σχολικού έτους, πανελλήνιες 2021 και φροντιστήρια

01/03/21 13:45
Μια 16χρονη που δεν είχε εμβολιαστεί πέθανε από ιλαρά στη Μασσαλία

Πότε ξεκινά ο εμβολιασμός των ευπαθών ομάδων και πώς θα ειδοποιηθούν

01/03/21 13:42
Έρχονται 9 προγράμματα για 21.295 άνεργους νέους

Προσλήψεις σε δήμους & περιφέρειες το 2021 (εγκύκλιος)

01/03/21 13:36
Το δημοτικό συμβούλιο Γρεβενών απέρριψε το ψήφισμα της ΚΕΔΕ για τον «Κλεισθένη»

Δήμος Γρεβενών: Παράταση μέχρι τις 31 Μαρτίου για την υποβολή των δικαιολογητικών που αφορούν την απαλλαγή τελών καθαριότητας και φωτισμού

01/03/21 13:32
Τα θέματα της ΔΕΗ είχαν αντικείμενο οι συναντήσεις της Βουλευτή Κοζάνης του ΣΥΡΙΖΑ Καλλιόπης Βέττα

Καλλιόπη Βέττα: Συνάντηση με Προέδρους και μέλη Κοινοτικών Συμβουλίων της Π.Ε. Κοζάνης

01/03/21 13:30
Δήμος Βοΐου: Πράξη ένταξης με τίτλο «Προμήθεια Στεγάστρων Στάσεων Λεωφορείων», στο Πρόγραμμα Φιλόδημος II του Υπουργείου Εσωτερικών

Δήμος Βοΐου: Πράξη ένταξης με τίτλο «Προμήθεια Στεγάστρων Στάσεων Λεωφορείων», στο Πρόγραμμα Φιλόδημος II του Υπουργείου Εσωτερικών

01/03/21 13:29
Συνελήφθη 52χρονη αλλοδαπή σε περιοχή της Φλώρινας για παράβαση της δασικής νομοθεσίας

Συνελήφθη 33χρονος στην Φλώρινα για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης

01/03/21 13:25
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Δευτέρα, 1 Μαρτίου, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αέρια στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε

από sierafm
02/11/18 11:37
σε ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα
8
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Οι κοιλιακοί πόνοι από συσσώρευση φυσικών αερίων στο εντερικό σύστημα

(μετεωρισμός ή, πιο απλά, τυμπανισμός) είναι ένα πολύ σύνηθες πρόβλημα σε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν πολλά άτομα που υποφέρουν από τέτοιους πόνους ακόμα και σε καθημερινή βάση.

Οι πόνοι από τα αέρια στο στομάχι συνήθως συνοδεύονται από ανεπιθύμητους… ήχους που μπορεί επίσης να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα. Ο τυμπανισμός εμφανίζεται, όταν τα φυσικά αέρια που σχηματίζονται στο έντερο από την πέψη των τροφών, δεν απελευθερώνεται από το σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, αλλά παραμένουν παγιδευμένα μέσα στο έντερο.

Τα πιο συχνά αίτια που έχετε τυμπανισμό, ή αέρια στο στομάχι

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι εκείνο που σας προκαλεί πόνους τυμπανισμού, ώστε, όχι μόνο να ανακουφιστείτε από τον πόνο εκείνη τη στιγμή, αλλά για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο να σας ξανασυμβεί το ίδιο στο μέλλον.

Λαμβάνοντας πρώτα υπόψη σας ότι ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός και μπορεί να αντιδράει διαφορετικά στα ίδια ερεθίσματα, δείτε ποιες είναι οι πιο κοινές αιτίες που έχετε μετεωρισμό και αέρια στο στομάχι:

  • Τροφές που περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες
  • Λαχανικά όπως αγκινάρα, λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι και κρεμμύδια
  • Μήλα, αχλάδια και άλλα φρούτα
  • Φασόλια
  • Σιτάρι ολικής αλέσεως
  • Όταν πίνετε κάτι με καλαμάκι
  • Το μάσημα τσίχλας
  • Καραμέλες ή επιδόρπια που περιέχουν γλυκαντικά ως υποκατάστατα ζάχαρης
  • Ανθρακούχα ποτά
  • Όταν τρώτε το φαγητό σας με πολύ γρήγορο ρυθμό
Τι να φάτε/πιείτε για να ανακουφιστείτε από τα αέρια στο στομάχι
  • Πιείτε ζεστό νερό
  • Πιείτε τσάι μέντας
  • Πιείτε τσάι χαμομηλιού
  • Φάτε λίγο γιαούρτι
  • Μασήστε λίγο τζίντζερ ή πιείτε τσάι από τζίντζερ
  • Πιείτε χυμό λεμονιού
  • Φάτε παπάγια
Ποια απλά φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν
  • Αντιόξινα (30 λεπτά μετά το φαγητό)
  • Αντιβιοτικά (μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας)

Πηγή iatropedia.gr

Tags: πονος
Share8Tweet

Σχετικά Άρθρα

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα

Πόνος στο στομάχι; Ανακουφιστείτε φυσικά

από sierafm
03/02/21 11:21
0
20

Οι ενοχλήσεις ή ο πόνος στο στομάχι αποτελούν ένα ιδιαίτερο συχνό φαινόμενο, που καθένας έχει νιώσει σε κάποια φάση. Υπάρχουν...

Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

Πονόλαιμος: Λεμόνι, μέλι, ή αλκοόλ είναι η καλύτερη αντιμετώπιση;

από sierafm
13/01/21 11:32
0
1

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ...

Πόνος στη μέση & πόνος στο χέρι – Πότε δείχνουν καρκίνο

Πώς να διατηρήσετε υγιείς τους νεφρούς σας

από sierafm
26/07/20 06:43
0
1

Η νεφρική λειτουργία φθίνει με τα χρόνια, ακόμα και στους υγιείς ανθρώπους. Ευτυχώς, μπορούμε να την ενισχύσουμε με τα κατάλληλα...

Τέσσερα γιατροσόφια για τον πονόλαιμο

Ο απίστευτος λόγος που αυτή η γυναίκα είχε πονόλαιμο: Δείτε τι ζούσε στο λαιμό της!

από sierafm
16/07/20 10:32
0
0

Ο λαιμός της πονούσε, αλλά ο ένοχος δεν ήταν η αλλεργία, ούτε ο κορωνοϊός. Δείτε τι αφαίρεσαν από το λαιμό...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.