• Latest
Αλτσχάιμερ ανοια

Αλτσχάιμερ: Πώς μπορείτε να το «προλάβετε»

04/09/19 11:24
ΕΔΟΠ_ Σεμινάρια Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης και Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών για Πολίτες

ΕΔΟΠ_ Σεμινάρια Καρδιοπνευμονικής Αναζωογόνησης και Σεμινάρια Πρώτων Βοηθειών για Πολίτες

26/01/23 14:04
Εορτή Τριών Ιεραρχών: Αργία για σχολεία, φροντιστήρια και Κέντρα Ξένων Γλωσσών

Ο Εορτασμός των Τριών Ιεραρχών στη Σιάτιστα

26/01/23 14:01
Ενεργειακή, λειτουργική και αισθητική Αναβάθμιση στις Αποθήκες και το Τυροκομείο Νεάπολης

Ζητείται προσωπικό από το τυροκομείο ” Μπούρινος”

26/01/23 13:57
Γρεβενά: Δυο συλλήψεις για ναρκωτικά

Γρεβενά: Δυο συλλήψεις για ναρκωτικά

26/01/23 12:56
ΣΥΛΛΗΨΗ

Συνελήφθη 30χρονος στην Φλώρινα, για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

26/01/23 12:31
Νταμάρια 2022

Ετήσιο μνημόσυνο  εκτελεσθέντων του 1944 στα Νταμάρια Παναγιάς Κοζάνης 

26/01/23 12:19
Ωδείο

Δημοτικό Ωδείο Σιάτιστας: Την Κυριακή 29 Ιανουαρίου εξετάσεις για πτυχία και διπλώματα

26/01/23 12:19
ΔΕΥΑΚ

ΔΕΥΑΚ: Υπογράφτηκε σύμβαση υλοποίησης έργου για το εσωτερικό και εξωτερικό δίκτυο ύδρευσης της Τ.Κ. Δρεπάνου του Δήμου Κοζάνης.  

26/01/23 12:17
ΔΕΥΑΚ

ΔΕΥΑΚ: Υπογράφηκε σύμβαση υλοποίησης έργου για το εξωτερικό δίκτυο ύδρευσης  Κοντοβουνίου, Σταυρωτής, Αμυγδαλιάς, Πύργου & Ανατολής του Δήμου Κοζάνης.

26/01/23 12:15
ΔΟΛΟΦΟΝΙΑ ΑΛΚΗΣ

Σοκάρει ο φίλος του Άλκη Καμπανού: Ήρθαν οι 12 και σκότωσαν τον κολλητό μου, καρέ – καρέ η δολοφονική επίθεση

26/01/23 12:02
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Πέμπτη, 26 Ιανουαρίου, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Advertisement
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Advertisement
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αλτσχάιμερ: Πώς μπορείτε να το «προλάβετε»

by sierafm
04/09/19 11:24
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Αλτσχάιμερ ανοια
1
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το Αλτσχάιμερ είναι μια χρόνια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος, που χαρακτηρίζεται στην ήπια μορφή της, από σταδιακή απώλεια μνήμης και περιορισμό των υπόλοιπων νοητικών λειτουργιών του εγκεφάλου.

Όπως αναφέρει ο νευρολόγος Δρ. Τσάρλς Ντάφι από το Πανεπιστήμιο του Penn State, αρκετοί πιστεύουν ότι το Αλτσχάιμερ προκύπτει από γενετικές διαταραχές.

Ο ίδιος όμως έχει διαφορετική άποψη. «Οι δύο σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου είναι η ηλικία και ο τραυματισμός στο κεφάλι», επισημαίνει ο Ντάφι και συνεχίζει λέγοντας ότι αν και δεν είναι δυνατόν να ελεγχθούν όλοι οι παράγοντες κινδύνου, ορισμένοι μπορούν να τροποποιηθούν, ώστε να μειωθούν οι πιθανότητες εκδήλωσης της νόσου αργότερα.

Συγκεκριμένα αναφέρει ότι η σωστή διατροφή και η συχνή άσκηση μεταξύ άλλων, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ.

«Οι άνθρωποι πρέπει να περπατούν τουλάχιστον 60 λεπτά την ημέρα, τρείς με πέντε φορές την εβδομάδα. Η συχνή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, ξηρών καρπών, λιπαρών ψαριών και πηγές φυτικών ινών προλαμβάνουν την άνοια και την νόσο του Αλτσχάιμερ» λέει χαρακτηριστικά.

Ο ύπνος που διαρκεί περισσότερο από 6 ώρες ή ο αδιάκοπος ύπνος μέσα στη νύχτα, η ενεργή κοινωνική ζωή, το διάβασμα και οι δραστηριότητες που οξύνουν το πνεύμα, συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου.

Ο Ντάφι εξάρει τη σημασία του προσωπικού γιατρού, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και στη διαχείριση ασθενειών όπως είναι η καρδιακή νόσος ο διαβήτης, η χοληστερίνη και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

«Αυτές οι παθήσεις αυξάνουν την προδιάθεση Αλτσχάιμερ στα άτομα τρίτης ηλικίας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν αναλογιστεί κάνεις ότι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου διπλασιάζεται κάθε 5 χρόνια πάνω από την ηλικία των 65 ετών», επισημαίνει χαρακτηριστικά.

Πηγή: onmed

 

 

 

Tags: ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ
Share1Tweet

Related Posts

Αλτσχάιμερ ανοια

Αλτσχάιμερ: Τα 10 συχνότερα προειδοποιητικά σημάδια – Πόσο μειώνει τον κίνδυνο η καλή φυσική κατάσταση

by sierafm
28/02/22 10:37
0
84

Ορισμένους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ έως και 15 χρόνια προτού τα πρώτα συμπτώματα εκδηλωθούν εντόπισε μια...

αιματολογικες εξετάσεις

Διάγνωση του Αλτσχάιμερ με τεστ αίματος-Οι νέες εξελίξεις

by sierafm
22/09/21 09:32
0
17

Ελπίδες δίνουν σε εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως νέα φάρμακα και διαγνωστικά εργαλεί που εγκρίνονται για τη νόσο Alzheimer. Κάθε 3 δευτερόλεπτα,...

απατη ηλικιωμενοι

Το πρώιμο Αλτσχάιμερ “εμφανίζεται” στα μάτια: Τι θα παρατηρήσετε στον αμφιβληστροειδή

by sierafm
25/08/21 11:00
0
89

Λένε ότι τα μάτια είναι “παράθυρα στην ψυχή”, επειδή μπορούν να αποκαλύψουν πολλά περισσότερα απ' όσα νομίζουμε. Τώρα μαθαίνουμε ότι...

Αλτσχάιμερ ανοια

Αλτσχάιμερ: Το “αθώο” σημάδι στο σώμα μας που αποτελεί προάγγελο της νόσου

by sierafm
30/04/21 07:17
0
163

Αλτσχάιμερ η νόσος που αρχίζει να μεταβάλλει και να βλάπτει τον εγκέφαλο χρόνια προτού εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα. Οι ειδικοί μιλούν ακόμα...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.