Αναψυκτικά: 7 προβλήματα υγείας που προκαλεί η συχνή κατανάλωση

Αναψυκτικά: 7 προβλήματα υγείας που προκαλεί η συχνή κατανάλωση

Τα αναψυκτικά θεωρούνταν μια καλή εναλλακτική έναντι των ζαχαρούχων ποτών, εξαιτίας του ότι περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά (ασπαρτάμη, ζαχαρίνη) και όχι ραφιναρισμένη ζάχαρη.

Τα δεδομένα ωστόσο έχουν αλλάξει.

Πολυάριθμες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης δεν προσφέρει κανένα άμεσο όφελος στην υγεία, πέρα από τη μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης.

Όσοι προσπαθούν να χάσουν βάρος, συνήθως επιλέγουν τα αναψυκτικά διαίτης, εξαιτίας του ότι δεν περιέχουν ραφιναρισμένη ζάχαρη, χωρίς να γνωρίζουν ωστόσο τον κίνδυνο που κρύβει η κατανάλωσή τους για την υγεία.

Τα αποτελέσματα αρκετών ερευνών επιβιώνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιας φλεγμονής, καθώς ο οργανισμός βρίσκεται μονίμως σε υπερδιέγερση και καταλήγει να επιτίθεται σε υγιή κύτταρα του σώματος.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας, όπως είναι η το μεταβολικό σύνδρομο, ο διαβήτης, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό, η άνοια, η υπέρταση και λιπώδης νόσος του ήπατος.

Ερευνητές υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών επηρεάζει επίσης την έκκριση ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που ενισχύει την θέληση, την απόλαυση και την ανταμοιβή, ενώ αυξάνουν και την επιθυμία για επιπλέον κατανάλωση γλυκών.

Σημειώνεται όμως ότι η εκδήλωση αυτών των προβλημάτων υγείας δεν βασίζεται μόνο στην κατανάλωση αναψυκτικών, αλλά εξαρτάται και από άλλους παράγοντες, όπως είναι καθιστική ζωή και η παχυσαρκία.

Πηγή: Medical Daily


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
αναψυκτικα

Άλλες ειδήσεις

Βράβευση Φορέων  Εκπαίδευσης Δυτικής Μακεδονίας από την Περιφέρεια για την συμβολή τους στον μαθητικό διαγωνισμό «Η Ευρώπη στην Περιφέρεια της Δυτικής Μακεδονίας – EUREGION 2017» (14-11-2018)

Σε συνέχεια της  εκδήλωσης απονομής βραβείων του μαθητικού διαγωνισμού «Η Ευρώπη στην Περιφέρεια της Δυτικής Μακεδονίας – EUREGION 2017» που πραγματοποιήθηκε τον

Συνεστίαση και κοπή πίτας του ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης

Η Νομαρχιακή Επιτροπή του ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης προσκαλεί τα μέλη και τους φίλους του κόμματος σε συνεστίαση, που θα πραγματοποιηθεί στο

Καιρός: Καμίνι και πάλι η χώρα, τετραήμερο «φωτιά» με 40άρια

Προ των πυλών είναι το νέο κύμα καύσωνα στη χώρα μας καθώς ανεβαίνει από σήμερα η θερμοκρασία, η οποία θα

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.