• Latest
αγχος πονοκεφαλος πονος

Αυτές είναι οι 9 αιτίες του πονοκεφάλου

28 Ιουλίου 2020
Εγγραφές σπουδαστών στο Δημοτικό Ωδείο Σιάτιστας

Προσλήψεις 14 ατόμων στο Δήμο Βοΐου

28 Σεπτεμβρίου 2023
Αμανατίδης

Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Σειρά συναντήσεων-συσκέψεων στην Καστοριά. 

28 Σεπτεμβρίου 2023
Ζεμπιλιάδου: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα

Ζεμπιλιάδου: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα

28 Σεπτεμβρίου 2023
Ζεμπιλιάδου 

Το πρόγραμμα της Υποψήφιας Περιφερειάρχη  Γεωργίας Ζεμπιλιάδου  την Πέμπτη  28.09.2023

27 Σεπτεμβρίου 2023
Πτολεμαΐδα: Οδηγός παρέσυρε και χτύπησε πεντάχρονο αγόρι

Πτολεμαΐδα: Οδηγός παρέσυρε και χτύπησε πεντάχρονο αγόρι

27 Σεπτεμβρίου 2023
Γ. Κασαπίδης: Στηρίζουμε τον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό για να διασφαλίσουμε την απασχόληση και την ευημερία στη Δυτική Μακεδονία

Γ. Κασαπίδης: Στηρίζουμε τον πρωτογενή τομέα και τον τουρισμό για να διασφαλίσουμε την απασχόληση και την ευημερία στη Δυτική Μακεδονία

27 Σεπτεμβρίου 2023
δημαρχειο κοζανης

Δήμος Κοζάνης: Διευθετούνται οι οικονομικές εκκρεμότητες της Δ.ΕΠ.Ε.ΠΟ.Κ. Α.Ε. – «Έκλεισε» το 2018

27 Σεπτεμβρίου 2023
Πρωτοβάθμια εκπαίδευση

28 Σεπτεμβρίου ημέρα Πανελλαδικής κινητοποίησης για τα κενά στα σχολεία

27 Σεπτεμβρίου 2023
Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Να φύγει το γκρίζο και να ξαναγυρίσει η αισιοδοξία και το χαμόγελο στα χείλη μας

Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Να φύγει το γκρίζο και να ξαναγυρίσει η αισιοδοξία και το χαμόγελο στα χείλη μας

27 Σεπτεμβρίου 2023
Δημήτρης Ζαγκουντίνος: Πρόταση Δημιουργίας ψηφιακής πλατφόρμας καταγραφής αιτημάτων

Νεολαία και Πολιτική: Αναζητώντας τον Δρόμο της Συμμετοχής. Πρόταση Σύστασης Δημοτικού Συμβουλίου Νεολαίας

27 Σεπτεμβρίου 2023
Νικόλαος Δούμπας (1830-1900): Ένας Έλληνας από τη Δυτική Μακεδονία αναμορφωτής της νεότερης Βιέννης

Νικόλαος Δούμπας (1830-1900): Ένας Έλληνας από τη Δυτική Μακεδονία αναμορφωτής της νεότερης Βιέννης

27 Σεπτεμβρίου 2023
Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Στον εμπορικό κόσμο και στην Λαϊκή Αγορά της Καστοριάς

Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Στον εμπορικό κόσμο και στην Λαϊκή Αγορά της Καστοριάς

27 Σεπτεμβρίου 2023
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 28 Σεπτεμβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αυτές είναι οι 9 αιτίες του πονοκεφάλου

sierafm by sierafm
28 Ιουλίου 2020
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
αγχος πονοκεφαλος πονος
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής που υιοθετούμε στην καθημερινότητά μας ευθύνονται σε μεγάλο ποσοστό για την εμφάνιση κεφαλαλγίας τάσης δηλ. πονοκέφαλου, στερώντας μας χρόνο από τη δουλειά, τη διασκέδαση, την οικογένεια και τους φίλους μας, κάνοντας δύσκολη την καθημερινότητά μας και υποβιβάζοντας το επίπεδο της ζωής μας.

Όπως αναφέρει ο Δρ. Μιχάλης Βικελής, νευρολόγος, MSc in Headache Medicine, εκτιμάται ότι στην Ελλάδα, 30% του πληθυσμού και 75% των γυναικών υποφέρει από κεφαλαλγία τάσης. Ο πονοκέφαλος μπορεί αν αντιμετωπιστεί ή να προληφθεί πιο αποτελεσματικά εάν γνωρίζουμε τι ακριβώς τον προκαλεί.

Εάν λοιπόν σας ταλαιπωρούν συχνοί πονοκέφαλοι τάσης, ίσως οφείλονται σε κάποια από τις 9 παρακάτω αιτίες.

Έντονο φως: Ο έντονος φωτισμός και οι λάμψεις, ειδικά αν τρεμοπαίζουν, μπορεί να προκαλέσουν ημικρανία. Αυτό συμβαίνει γιατί ο έντονος και ο τρεμάμενος φωτισμός ενισχύουν τα επίπεδα ορισμένων χημικών ορμονών στον εγκέφαλο, τα οποία στην συνέχεια ενεργοποιούν το κέντρο της ημικρανίας.

Αλλεργίες: Τα άτομα που ταλαιπωρούνται από αλλεργίες έχουν κατά 14 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίζουν πονοκεφάλους ήκαι ημικρανίες. Η έκθεση σε ένα αλλεργιογόνο ωθεί τον οργανισμό να απελευθερώσει ισταμίνες. Οι ισταμίνες προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου και η αυξημένη πίεση λόγω της διαστολής είναι αυτή που οδηγεί στον πονοκέφαλο.

Κακή στάση σώματος: Η κακή στάση του σώματος, όταν κάθεστε, το καμπούριασμα των ώμων και ο ύπνος σε πρηνή θέση (μπρούμυτα) μπορεί να πυροδοτήσουν τον πονοκέφαλο. Συνήθως, ο πόνος «χτυπά» στη βάση του κρανίου και μερικές φορές αντανακλά στο πρόσωπο, κυρίως στο μέτωπο.

Αλκοόλ: Ο πονοκέφαλος που εκδηλώνεται μετά την κατανάλωση αλκοόλ είναι αποτέλεσμα της αφυδάτωσης που προκαλεί στον οργανισμό σας το ποτό. Αφενός το αλκοόλ προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, αυξάνοντας την ενδοκρανιακή πίεση, και αφετέρου όταν το συκώτι διασπά το αλκοόλ απελευθερώνει ουσίες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του πόνου.

Στρες: Είναι η πλέον συνηθισμένη αιτία για την εμφάνιση κεφαλαλγίας τάσης, αφού ταλαιπωρεί το 90% των ενηλίκων.

Οι καιρικές συνθήκες: Εάν είστε επιρρεπείς στον πονοκέφαλο, θα έχετε διαπιστώσει ότι η συννεφιά, η υψηλή υγρασία, η άνοδος της θερμοκρασίας και οι καταιγίδες μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση πονοκέφαλου αφού προκαλούν χημικές και ηλεκτρικές αλλαγές στον εγκέφαλο. Οι αλλαγές αυτές ερεθίζουν τα νεύρα και εμφανίζεται πονοκέφαλος.

Σεξ: Είναι ένα αστείο «κλισέ» ότι ο πονοκέφαλος χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για να αποφύγει κάποιος το σεξ, αλλά για ορισμένους άνδρες και γυναίκες, ο πονοκέφαλος εμφανίζεται αμέσως μετά την ολοκλήρωση ή εμφανίζεται κατά την διάρκεια της και γίνεται εντονότερος σταδιακά, όσο εντείνεται και η ερωτική διέγερση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο πονοκέφαλος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης οφείλεται στην αύξηση της πίεσης στους μυς της κεφαλής και του λαιμού, ωστόσο όταν πρωτοεμφανίζεται ένας τέτοιος πονοκέφαλος, πρέπει πάντα να γίνεται έλεγχος.

Έντονες μυρωδιές: Αν νομίζετε ότι οι δουλειές του σπιτιού σας προκαλούν πονοκέφαλο τότε έχετε δίκιο. Τα καθαριστικά σπιτιού, τα αρώματα και τα αρωματικά χώρου, περιέχουν χημικά που μπορεί να προκαλούν πονοκέφαλο.

Τρίξιμο των δοντιών: Το τρίξιμο των δοντιών όταν κοιμάστε, κάνει τους μύες των γνάθων να σφίγγουν, προκαλώντας έναν πονοκέφαλο που μπορεί να διαρκεί όλη την ημέρα..

πηγή: onmed.gr

Tags: πονοκεφαλος
Previous Post

Αυτό είναι το φρούτο που βοηθά στην ενεργοποίηση της βιταμίνης D

Next Post

«Μαύρα» τα στοιχεία από τον τουρισμό: Στο 25% η μέση πληρότητα τον Ιούλιο- Ετοιμάζουν εκπτωτικά «πακέτα» για τους Ελληνες τα ξενοδοχεία

Next Post
διακοπες

«Μαύρα» τα στοιχεία από τον τουρισμό: Στο 25% η μέση πληρότητα τον Ιούλιο- Ετοιμάζουν εκπτωτικά «πακέτα» για τους Ελληνες τα ξενοδοχεία

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πολυτίμη Φαρμάκη
https://youtu.be/mRpyvVLCCQo
Konstantinidids
Nako

Πρόσφατα άρθρα

  • Προσλήψεις 14 ατόμων στο Δήμο Βοΐου
  • Γιώργος Αμανατίδης “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Σειρά συναντήσεων-συσκέψεων στην Καστοριά. 
  • Ζεμπιλιάδου: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα
  • Το πρόγραμμα της Υποψήφιας Περιφερειάρχη  Γεωργίας Ζεμπιλιάδου  την Πέμπτη  28.09.2023
  • Πτολεμαΐδα: Οδηγός παρέσυρε και χτύπησε πεντάχρονο αγόρι

Πρόσφατα σχόλια

  1. Πώς να χάσετε κιλά χωρίς στερήσεις - SieraFM στο Στρες: Το κόλπο 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως
  2. Ανώνυμος στο Κοζάνη: Επίσκεψη Κυβερνητικού κλιμακίου για στήριξη Κασαπίδη
  3. ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΩΤΣΙΚΑΣ στο Σιάτιστα: Αλλάζει όψη η πλατεία Εμπορίου (Χώρας). Υπεγράφη η σύμβαση
  4. Τσοτύλι: Βρέθηκε η αγνοούμενη - SieraFM στο Τσοτύλι: Αγνοείται γυναίκα – Επέμβαση Αστυνομίας στο σπίτι της
  5. ΓΙΑΝΝΗΣ-ΔΩΡΑ στο Τα καψόνια στο Γαμπρό!! Ο Υπέροχος Στρατιωτικός Γάμος του Αποστόλη και της Χριστίνας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr