• Latest
ποδια

Γιατί μελανιάζω με το παραμικρό; 9 πιθανές αιτίες

10 Ιουνίου 2018
ΚΚΕ

ΚΚΕ: Eκδήλωση με θέμα: «Υγεία για λίγους και εκλεκτούς ή υγεία κοινωνικό αγαθό; Οι αντιλαϊκές αναδιαρθρώσεις στην υγεία & η πρόταση του ΚΚΕ».

12 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Σύλληψη 31χρονου σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης

12 Ιουλίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Έγκυος η μητέρα της δίχρονης που τραυματίστηκε θανάσιμα όταν έκανε όπισθεν ο πατέρας χωρίς να την δει

12 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας

Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας

12 Ιουλίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «Ο αγώνας για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία απέδωσε – Απαιτείται άμεση στελέχωση και έναρξη ισχύος»

12 Ιουλίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Κλειστό το ένα ρεύμα της οδού Γεωργίου Σαραντάρη λόγω εργασιών του «Cut and Cover» – Παράκαμψη από την οδό Γιάννη Ψυχάρη – Προσοχή στη σήμανση

Δήμος Κοζάνης: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου για το Ανοικτό Κέντρο Εμπορίου (OPEN MALL) στις 14 και 15 Ιουλίου 2025

12 Ιουλίου 2025
Γιάννης Κοκκαλιάρης στο συνέδριο της ΚΕΔΕ: “Η Ενεργειακή Δημοκρατία πρέπει να φτάνει μέχρι το τελευταίο χωριό” – Βίντεο

Μαζί για την Κοζάνη: Αρκετά, κ. Μαλούτα. Όσο και να προσπαθείτε να σώσετε το προσωπικό σας αφήγημα, θα είμαστε εδώ να σας υπενθυμίζουμε τι κάνατε και κυρίως τι δεν κάνατε

12 Ιουλίου 2025
ΒΕΝΖΙΝΗ

«Λουκέτο» σε τρία πρατήρια βενζίνης για δυο χρόνια

12 Ιουλίου 2025
ΔΥΠΑ

ΔΥΠΑ: Νέες ειδικότητες στις Επαγγελματικές Σχολές Μαθητείας με αμοιβή μέχρι 624 ευρώ μηνιαίως

12 Ιουλίου 2025
παχυσαρκια διαιτα

Υπ. Υγείας: Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία από τον Σεπτέμβριο

12 Ιουλίου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Οδηγός φορτηγού χτύπησε με σκεπάρνι στο κεφάλι συνάδελφό του για το ποιος θα ξεφορτώσει πρώτος

12 Ιουλίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Γάλλος τουρίστας κατήγγειλε ότι τον βίασε 24χρονος Έλληνας

12 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 12 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γιατί μελανιάζω με το παραμικρό; 9 πιθανές αιτίες

sierafm by sierafm
10 Ιουνίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
1
SHARES
31
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όταν έχεις χτυπήσει και πονέσει, είναι λογικό να ανακαλύπτεις μελανιές στο σώμα σου. Όταν δεν υπάρχει κάποια τόσο προφανής αιτία, όμως, τι μπορεί να προκαλεί αυτά τα αντιαισθητικά μαύρα ή μοβ σημάδια; Το παρακάτω κείμενο απευθύνεται σε όλους όσοι παραπονιούνται ότι μελανιάζουν με το παραμικρό και δεν έχουν ανακαλύψει τι μπορεί να φταίει.

Γιατί μελανιάζω με το παραμικρό; 9 πιθανές αιτίες

Έντονη φυσική δραστηριότητα

Τα παιδιά είναι λογικό να εμφανίζουν μελανιές όλη την ώρα γιατί πέφτουν, τρέχουν και χτυπάνε συνεχώς. Το ίδιο όμως μπορεί να ισχύει και για τους ενήλικες με έντονη φυσική δραστηριότητα και ειδικά για όσους ασκούνται κάνοντας βάρη – η υπερπροσπάθεια μπορεί να οδηγήσει στην καταστροφή των υγιών αγγείων. Οι ειδικοί του fitness συνιστούν να μην το παρακάνουμε και να ξέρουμε πάντα πού σταματούν τα όριά μας.

Αν ασχολείστε με τα λεγόμενα αθλήματα επαφής, όπως το ποδόσφαιρο, το kick boxing κ.ά. μην απορείτε γιατί τα πόδια σας γεμίζουν μελανιές.

Σηκώνετε βάρη

Μια ακόμη δικαιολογία για να μην σηκώνετε πολλά βάρη και να ζητάτε βοήθεια στα ψώνια του σούπερ-μάρκετ! Αυτό συμβαίνει γιατί τα αιμοφόρα αγγεία είναι ήδη αδύναμα με αποτέλεσμα όταν τα καταπονείτε, να βλέπετε στο σώμα σας μελανιές. Η γεμάτη σχολική τσάντα που μπορεί να ζυγίζει ακόμα και όσο ένα μικρό παιδί, μπορεί να είναι επίσης μία πιθανή αιτία που το μικρό σας μελανιάζει εύκολα. Σε αυτή την περίπτωση βοηθά να θυμάστε ότι το βάρος της δεν πρέπει να ξεπερνά το 10% του συνολικού βάρους του μαθητή.

Οι μελανιές αυτές δεν «κρύβουν» κάτι πιο σοβαρό ή επικίνδυνο, είναι όμως μια ένδειξη ότι μάλλον το παρακάνετε με τα βάρη.

Ακολουθείτε συγκεκριμένη φαρμακευτική αγωγή

Τα αντικαταθλιπτικά, τα στεροειδή οι ασπιρίνες, που κάνουν το δέρμα λιγότερο πηχτό, και άλλα χάπια πιθανώς ευθύνονται για την εμφάνιση των συχνών μελανιών. Ακόμα και αν παρατηρήσετε, όμως, ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ αυτών των δύο, μη σταματήσετε την αγωγή με δική σας πρωτοβουλία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας πει αν μπορείτε να μειώσετε τη δόση ή να διακόψετε τη λήψη τους για κάποιο διάστημα.
Είναι κληρονομικό

Ακόμα και οι μελανιές μπορεί να είναι κληρονομικές. Κάποιοι άνθρωποι και ειδικά οι γυναίκες, έχουν πολύ ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία κι έτσι είναι πιο ευάλωτοι στα σημάδια αυτά και ειδικά στα χέρια, τους γλουτούς και τους μηρούς. Φυσικά δεν πρόκειται για κάτι ανησυχητικό, απλώς για κακά γονίδια (τι να κάνουμε, κανείς δεν είναι τέλειος!).

Αχ, αυτός ο ήλιος!

Η έκθεση στον ήλιο αποδυναμώνει το δέρμα και τα μικρά αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιφάνειά του, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μελανιές. Οι συγκεκριμένες μπορεί να εμφανιστούν σε χέρια και πόδια, δεν πονάνε όταν τις ακουμπάς αλλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φύγουν. Εν όψει καλοκαιριού και συχνών επισκέψεων στην παραλία, λοιπόν, έχετε ακόμα έναν λόγο να περιορίσετε την έκθεσή σας στον ήλιο και να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

Γερνάω, μαμά

Μεγαλώνοντας, το δέρμα γίνεται όλο και πιο λεπτό και χάνει την ελαστικότητά του και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πολύ πιο ευαίσθητα με τον συνδυασμό των δύο να προμηνύει το… κακό. Πρακτικά, λοιπόν, η επιδερμίδα σταματά να λειτουργεί πια σαν «προστατευτικό μαξιλαράκι» του σώματος με αποτέλεσμα οι μελανιές -δυστυχώς- να αυξάνονται και να πληθύνονται!

Έχετε έλλειψη βιταμινών

Πώς μπορεί η έλλειψη βιταμινών να σχετίζεται με τις μελανιές; Έχουμε και λέμε: η βιταμίνη Β12 βοηθά στην παραγωγή του αίματος, η βιταμίνη Κ ευθύνεται για την πήξη του αίματος και η βιταμίνη C παίζει ενεργό ρόλο στη δημιουργία του νέου ιστού. Γι’ αυτό και η έλλειψή τους κάνει τα αγγεία πολύ πιο ευάλωτα. Στις γενικές εξετάσεις που θα κάνετε, λοιπόν, δεν χάνετε κάτι να ελέγξετε και τα επίπεδα των συγκεκριμένων βιταμινών εφόσον ο γιατρός έχει εντοπίσει κάποιο πιθανό πρόβλημα.
Ορμονικές διαταραχές

Οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα ενδέχεται να ευθύνονται για τις ανεξήγητες μελανιές. Αν είστε στην εμμηνόπαυση, ακολουθείτε συγκεκριμένη ορμονική αγωγή ή είστε έγκυος, η έλλειψη οιστρογόνων είναι πιθανό να αποδυναμώσει τα αιμοφόρα αγγεία κάνοντάς τα ευάλωτα σε μελανιές.

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Η φυσιολογική πορεία μιας μελανιάς έχει ως εξής: τα αιμοφόρα αγγεία σπάνε και αιμορραγούν. Όμως, επειδή το αίμα δεν έχει τρόπο διαφυγής αν δεν υπάρχει κάποιο ανοιχτό τραύμα, συσσωρεύεται στο συγκεκριμένο σημείο σχηματίζοντας την ανεπιθύμητη μελανιά. Στην αρχή, είναι κοκκινωπή αλλά έπειτα από 1-2 μέρες συνήθως παίρνει μαύρο- μπλε χρώμα. Σταδιακά, γίνεται πράσινη ή κίτρινη, αρχίζει να «ξεθωριάζει» και συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε 2 βδομάδες, οπότε το δέρμα επανέρχεται στην προηγούμενη κατάσταση. Γι’ αυτό, αν παρατηρήσετε ότι μια μελανιά επιμένει έπειτα από αυτό το διάστημα, καλό θα είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Το πιθανότερο είναι πως δεν πρόκειται για κάτι σοβαρό, όμως γιατί να παίζουμε με την υγεία μας;

Πηγή:mama365.gr

 

 

 

Tags: ποδια
Previous Post

Αναμείνατε στο ακουστικό -Νέα καθυστέρηση, η ΠΓΔΜ έβγαλε ανακοίνωση, δεν έγινε ακόμη το τηλεφώνημα

Next Post

15.331 προσλήψεις στο Δημόσιο φέτος και του χρόνου, 42.521 ως το 2022 -Πώς κατανέμονται

Next Post
ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ

15.331 προσλήψεις στο Δημόσιο φέτος και του χρόνου, 42.521 ως το 2022 -Πώς κατανέμονται

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • ΚΚΕ: Eκδήλωση με θέμα: «Υγεία για λίγους και εκλεκτούς ή υγεία κοινωνικό αγαθό; Οι αντιλαϊκές αναδιαρθρώσεις στην υγεία & η πρόταση του ΚΚΕ».
  • Σύλληψη 31χρονου σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης
  • Έγκυος η μητέρα της δίχρονης που τραυματίστηκε θανάσιμα όταν έκανε όπισθεν ο πατέρας χωρίς να την δει
  • Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Ο αγώνας για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία απέδωσε – Απαιτείται άμεση στελέχωση και έναρξη ισχύος»

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr