• Latest
ΔΙΑΙΤΑ

Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας: Μύθος ή πραγματικότητα

02/12/18 12:40
ΑΜΑΝΑΤΙΔΗΣ

Αμανατίδης: Ομιλία στην Ολομέλεια της Βουλής για την «Πρόταση Δυσπιστίας κατά της Κυβέρνησης» που κατέθεσε ο ΣΥΡΙΖΑ

27/01/23 15:43
ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΒΕΤΤΑ ΣΥΡΙΖΑ

Καλλιόπη Βέττα: Η ελλιπής, βεβιασμένη και στρεψόδικη συζήτηση της πρότασης δυσπιστίας φανερώνει την ενοχή της κυβέρνησης

27/01/23 15:32
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Σύλληψη 60χρονου αλλοδαπού στη Φλώρινα, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του καταδικαστική απόφαση

27/01/23 15:30
ΣΤΑΘΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

“Ή μυλωνάς ή Φρειδερίκος, διαλέξτε κύριε Τσίπρα”, άρθρο του Στάθη Κωνσταντινίδη

27/01/23 15:28
συνδεσμος γουνοποιων σιατιστας

Σύνδεσμος Γουνοποιών – Γουνεμπόρων Σιάτιστας: Παράταση καταγραφής στο πρόγραμμα για τα πλέτερ

27/01/23 15:25
γυμναστικος

Μπάσκετ: Αναγέννηση Σερβίων – ΓΣ Σιάτιστας

27/01/23 15:17
Ενημερωτική δράση της Αντιπεριφέρειας Πολιτικής Προστασίας στο Γυμνάσιο Φιλώτα Φλώρινας

Ενημερωτική δράση της Αντιπεριφέρειας Πολιτικής Προστασίας στο Γυμνάσιο Φιλώτα Φλώρινας

27/01/23 14:10
Δημαρχείο Σιάτιστας

Συνεδριάζει η οικονομική επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Τρίτη 31 Ιανουαρίου 2023

27/01/23 14:09
ΓΙΑΤΡΟΣ

Με μαζική συμμετοχή ολοκληρώθηκαν οι κινητοποιήσεις με πρωτοβουλία της ΕΙΝΔΥΜ για 25 και 26 Γενάρη σε Κοζάνη, Πτολεμαϊδα, Καστοριά

27/01/23 13:24
ΚΑΡΔΙΑ

Καινοτόμο «Πρόγραμμα καρδιάς» στη Δυτική Μακεδονία

27/01/23 12:45
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 27 Ιανουαρίου, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Advertisement
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Advertisement
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας: Μύθος ή πραγματικότητα

by sierafm
02/12/18 12:40
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΔΙΑΙΤΑ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πρόκειται για έναν από τους μεγαλύτερους «εχθρούς» των γυναικών… Ο λόγος για τη γνωστή «κυτταρίτιδα», ένα αισθητικό πρόβλημα, το οποίο εμφανίζεται πολύ συχνά και πολλές φορές ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος.

Τα αίτια εμφάνισής της δεν έχουν ξεκαθαριστεί πλήρως, ενώ φαίνεται ότι εμπλέκονται πολλοί παράγοντες, όπως το γενετικό υπόβαθρο, η μορφολογία του υποδόριου και συνδετικού ιστού, η δράση των οιστρογόνων, οι μεταβολές της μικροκυκλοφορίας, η φλεγμονή και άλλα γενετικά και ορμονικά χαρακτηριστικά.

Κατά καιρούς, κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και στα μέσα μαζικής ενημέρωσης διάφορες δίαιτες και διατροφικές συμβουλές που ισχυρίζονται ότι μπορούν να λύσουν το πρόβλημα, δρώντας στοχευμένα ενάντια στην «όψη φλοιού πορτοκαλιού». Στην πραγματικότητα, θα λέγαμε πως δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων ή συστατικών μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά.

Από την άλλη, αυτό που έχει φανεί είναι πως, σε περιπτώσεις αυξημένου σωματικού βάρους, η σταδιακή απώλεια μπορεί να δράσει βοηθητικά, ενώ βελτίωση μπορεί να παρατηρηθεί και μετά από συστηματική ενασχόληση με κάποια μορφή άσκησης. Συμπερασματικά, οι οδηγίες που θα πρέπει να δίνονται για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας είναι η υιοθέτηση ενός υγιεινού και ισορροπημένου διατροφικού προτύπου, με χαμηλή περιεκτικότητα σε «κακά» λιπαρά και πρόσθετα σάκχαρα και υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και δημητριακών ολικής άλεσης, καθώς και η τακτική άσκηση.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

 

 

 

Tags: ΔΙΑΙΤΑ
Share1Tweet

Related Posts

φρουτα λαχανικα

Τα τρία χειμερινά φρούτα που «ξεμπλοκάρουν» τον μεταβολισμό και βοηθούν να χάσεις κιλά

by sierafm
15/12/22 11:18
0
80

Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η καλύτερη εποχή για να βρεις ποικιλία φρούτων όμως και ο χειμώνας έχει τους δικούς...

παχυσαρκια διαιτα

Αδυνάτισμα: Νερό, γλυκό, καφές πριν ή μετά το φαγητό;

by sierafm
12/12/22 11:32
0
36

Νερό πριν το φαγητό; Δυο ποτήρια νερό πριν το φαγητό συμβάλλουν στη δίαιτά μας. Αυτό είναι το συμπέρασμα, στο οποίο...

παχυσαρκια διαιτα

Απώλεια βάρους: Τρία διατροφικά λάθη που δεν σας αφήνουν να χάσετε κιλά

by sierafm
11/11/22 11:56
0
36

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να μην βλέπει τα αποτελέσματα που επιθυμεί όταν βρίσκεται σε δίαιτα, και...

παχυσαρκια διαιτα

Απώλεια βάρους: Τα λάθη που θα μπορούσαν να σταματήσουν την πρόοδό σας

by sierafm
21/10/22 10:16
0
4

Όλοι κάνουν λάθη στην προσπάθειά τους να χάσουν κιλά όταν αρχίζουν για πρώτη φορά να αλλάζουν τις συνήθειες του τρόπου...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.