• Ροή ειδήσεων
Τέλος στην ανεπιθύμητη τριχοφυΐα!

Εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες

07/09/19 13:28
Ανοιχτά την Κυριακή τα καταστήματα

Με τη μέθοδο του click away, ανοίγουν τα καταστήματα και στις κόκκινες περιοχές. ( Σιάτιστα, Εορδαία, Κρόκο)

15/01/21 21:15
Ζευκλής: Επιτακτική ανάγκη η δημιουργία κλιμακίου ΕΟΔΥ στο Βόιο. Βίντεο

Χρήστος Ζευκλής: 4 εισαγωγές σε νοσοκομείο από Σιάτιστα την Παρασκευή. Κάποιοι κάνουν τεστ εκτός νομού και ενώ είναι θετικοί κυκλοφορούν!!!

15/01/21 21:00
Ποια είναι η διαδικασία για την έκδοση e-παράβολου

Σιάτιστα: Ζητείται υπάλληλος γραφείου με γνώσεις χειρισμού Η/Υ

15/01/21 19:35
Ολοταχώς για lockdown η Καστοριά!!

Παρατείνεται το lockdown για το Δήμο Εορδαίας, Σιάτιστα και Κρόκο μέχρι και τις 25 Ιανουαρίου. Βίντεο

15/01/21 18:46
Ουρές για τζάμπα βενζίνη σε πρατήριο της Τρίπολης -Είχε χαλάσει ο αυτόματος πωλητής

Στην τσιμπίδα της ΑΑΔΕ διεθνές κύκλωμα νοθείας βενζίνης με «έξυπνη φόρμουλα»

15/01/21 18:20
Ο Μητσοτάκης εξήγγειλε μείωση ΕΝΦΙΑ κατά 22% από τον Αύγουστο

Μητσοτάκης: Ανοίγουμε το λιανεμπόριο τη Δευτέρα σε όλη την Ελλάδα, με κανόνες

15/01/21 18:01
Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία

Κορονοϊός: Τα κρούσματα στη Δυτική Μακεδονία σήμερα Παρασκευή 15/1 – 610 νέα κρούσματα της λοίμωξης του νέου κορωνοϊού

15/01/21 17:59
Φιλόλογοι κατά υπ. Παιδείας: Τα νέα βιβλία της Ιστορίας που ετοιμάζουν είναι ιδεοληπτικά, με υποκειμενικές αλήθειες

Τι αποφασίστηκε για τις εξετάσεις -«Ναι» υπό αυστηρές προϋποθέσεις και για συγκεκριμένες κατηγορίες

15/01/21 17:50
ΚΚΕ: Για τη συμπλήρωση 43 χρόνων από την εισβολή των τουρκικών στρατευμάτων στην Κύπρο

Το ΚΚΕ για τον ΧΥΤΑ Αμιάντου στα ΜΑΒΕ

15/01/21 16:51
Λαϊκές αγορές: Συνάντηση του Λάζαρου Μαλούτα με επαγγελματίες – Συζήτηση για τα προβλήματα κατά την περίοδο της πανδημίας

Λαϊκές αγορές: Συνάντηση του Λάζαρου Μαλούτα με επαγγελματίες – Συζήτηση για τα προβλήματα κατά την περίοδο της πανδημίας

15/01/21 16:48
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 15 Ιανουαρίου, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες

από sierafm
07/09/19 13:28
σε ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Τέλος στην ανεπιθύμητη τριχοφυΐα!
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



 

Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Έρευνες στις ΗΠΑ έχουν δείξει ότι το 20% των ενηλίκων εμφανίζουν τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους. Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, με τις γυναίκες να έχουν το προβάδισμα.

Ε. Α. ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗΣ

ΠΟΔΟΛΟΓΟΣ-ΠΟΔΙΑΤΡΟΣ

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΟΔΙΑΤΡΩΝ-ΠΟΔΟΛΟΓΩΝ

MSc,BSc (Hons) Podiatry MPS.

State reg. Pod.No. 13275

Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Έρευνες στις ΗΠΑ έχουν δείξει ότι το 20% των ενηλίκων εμφανίζουν τουλάχιστον μια φορά στη ζωή τους. Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, με τις γυναίκες να έχουν το προβάδισμα.

Οι σκασμένες φτέρνες, οφείλονται κυρίως στη μεγάλη ξηρότητα του δέρματος. Είναι ένα πρόβλημα, που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το θεωρούν σοβαρό, παρόλο που η δυσφορία που προκαλεί είναι αρκετά έντονη, ειδικά όταν περπατάει κάποιος ξυπόλητος.

Επιπλέον, πέρα από αντιαισθητικό, οι σκασμένες πτέρνες είναι επικύνδινες για την υγεία των κάτω άκρων, ενώ όταν τα ανοίγματα και οι ρωγμές γίνονται βαθιά μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο.

FTERNA

Πρέπει λοιπόν, πριν χρειαστεί να θεραπεύσουμε, να λειτουργήσουμε προληπτικά ώστε να αποφύγουμε την εμφάνιση ή την επιδείνωση του προβλήματος.

  1. Φροντίστε για την ενυδάτωση του οργανισμού σας. Βελτιώστε τη διατροφή σας και ενισχύστε τον οργανισμό σας με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
  2. Επιλέξτε σωστά υποδήματα, δερμάτινα και ανατομικά, ώστε να μην πιέζεται το πόδι εσωτερικά και να μπορεί να αναπνέει.
  3. Περιποιείστε καθημερινά τα πόδια σας, ώστε να διατηρούνται απαλές οι φτέρνες σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαφρόπετρα στο μπάνιο σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα. Η ελαφρόπετρα της Scholl αφαιρεί απαλά το τραχύ και σκληρό δέρμα αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και απαλή.
  4. Χρησιμοποιήστε καθημερινά κρέμα ανάπλασης με ουρία, όπως η κρέμα ανάπλασης για σκασμένες φτέρνες Αctive Repair Κ+ της Scholl, κάνοντας απαλό μασάζ σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Τα συστατικά της πετυχαίνουν ορατή βελτίωση απο την 3η μέρα χρήσης, με αποτέλεσμα το δέρμα να γίνεται απαλό, μαλακό και εύκαμπτο. Μετά την αποκατάσταση προτείνεται να συνεχιστεί η χρήση για να διατηρηθεί το αποτέλεσμα.
  5. Φοράτε στο κρεβάτι κάλτσες από 100% βαμβάκι.
  6. Συζητήστε το πρόβλημα με το φαρμακοποιό σας
  7. Ζητήστε τη βοήθεια ειδικού, ποδολόγου- ποδιάτρου, όταν το πρόβλημα είναι σοβαρό. Ο ειδικός, συνυπολογίζοντας όλες τις παραμέτρους, θα σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες, μεταξύ των οποίων είναι η εφαρμογή ειδικών ορθωτικών πελμάτων, τα οποία θα αποφορτίσουν το σημείο και θα βοηθήσουν στην ταχύτερη επούλωση.

cracked heels

Ποια όμως είναι τα αίτια για τις σκασμένες φτέρνες;

  1. Η διατροφή. Παίζει σημαντικό ρόλο αφού η μη ισορροπημένη διατροφή επηρεάζει την επιδερμίδα και την αφυδατώνει με αποτέλεσμα να σκληραίνει το σημείο, να γίνεται τραχύ, να αποκτά ρωγμές και να ανοίγει το δέρμα.
  2. Οι παθήσεις, όπως ο διαβήτης, ο θυροειδής, το έκζεμα, η ψωρίαση, οι μύκητες, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρωγμές στο δέρμα.
  3. Το αυξημένο βάρος και η ορθοστασία. Τα πόδια είναι αυτά που επιβαρύνονται από την αύξηση του βάρους.
  4. Η λάθος επιλογή υποδήματος. Ένα μη ανατομικό παπούτσι, ή ακόμα η χρήση ανοιχτών υποδημάτων κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, τα οποία αφήνουν τα πόδια εκτεθειμένα, είναι παράγοντες που οδηγούν σε αυτό το φαινόμενο.
  5. Η κληρονομικότητα
  6. Η ηλικία. Οι ηλικιωμένοι τείνουν να έχουν σκληρές και σκασμένες φτέρνες, καθώς η επιδερμίδα, μεγαλώνοντας χάνει την ελαστικότητά της και το λίπος που βρίσκεται στην περιοχή, με αποτέλεσμα να είναι εύκολο να «ανοίξει» το πόδι.

Πηγή:onmed.gr

Share1Tweet

Σχετικά Άρθρα

Ανοιχτά την Κυριακή τα καταστήματα

Με τη μέθοδο του click away, ανοίγουν τα καταστήματα και στις κόκκινες περιοχές. ( Σιάτιστα, Εορδαία, Κρόκο)

από sierafm
15/01/21 21:15
0
190

Τα μέτρα για το άνοιγμα του λιανεμπορίου τη Δευτέρα 18 Ιανουαρίου σε όλη τη χώρα παρουσίασαν αναλυτικά οι Νίκος Χαρδαλιάς...

Ζευκλής: Επιτακτική ανάγκη η δημιουργία κλιμακίου ΕΟΔΥ στο Βόιο. Βίντεο

Χρήστος Ζευκλής: 4 εισαγωγές σε νοσοκομείο από Σιάτιστα την Παρασκευή. Κάποιοι κάνουν τεστ εκτός νομού και ενώ είναι θετικοί κυκλοφορούν!!!

από sierafm
15/01/21 21:00
0
1.1k

Σχολιάζοντας σχετική ανάρτηση δημότη από τη Σιάτιστα, που ζητούσε παραιτήσεις από τη Δημοτική Αρχή, ο δήμαρχος Βοΐου Χρήστος Ζευκλής απάντησε...

Ποια είναι η διαδικασία για την έκδοση e-παράβολου

Σιάτιστα: Ζητείται υπάλληλος γραφείου με γνώσεις χειρισμού Η/Υ

από sierafm
15/01/21 19:35
0
231

Από εταιρεία ζητείται υπάλληλος γραφείου με πολύ καλή γνώση χειρισμού Η/Υ. Αποστολή βιογραφικών στο email gkc.energiaki@gmail.com

Ολοταχώς για lockdown η Καστοριά!!

Παρατείνεται το lockdown για το Δήμο Εορδαίας, Σιάτιστα και Κρόκο μέχρι και τις 25 Ιανουαρίου. Βίντεο

από sierafm
15/01/21 18:46
0
1.3k

Τέλος του ολικού lockdown για τον Δήμο Κοζάνης πλην του Κρόκου. Αντίθετα για άλλη μια βδομάδα θα παραμείνει σε σκληρό...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.