Ηλιοθεραπεία: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι (βίντεο)
Πρέπει να κάνουμε ηλιοθεραπεία ή οι κίνδυνοι είναι περισσότεροι από τα οφέλη;
Η κατάλληλη δόση ηλιοφάνειας συμβάλλει στη μακροζωία και μας κάνει πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους.
Το φως του ήλιου προστατεύει από παχυσαρκία, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια, άσθμα και σκλήρυνση κατά πλάκας. Επίσης, ενισχύει τη λίμπιντο και γενικά την ψυχική διάθεση.
Λίγοι γνωρίζουν όμως ότι μετά από έξι ώρες ηλιοθεραπείας, το ανοσοποιητικό αποδυναμώνεται και ανταποκρίνεται μόλις στον ένα τρίτο των υποχρεώσεών του. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και άλλων προβλημάτων υγείας.
Κάποιοι επιστήμονες υποστηρίζουν επίσης ότι τα ηλιακά εγκαύματα αλλάζουν τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, τα οποία καταπολεμούν τις λοιμώξεις, αλλαγές που διαρκούν έως και 24 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο.
Δείτε στο παρακάτω video τα υπέρ και τα κατά από την έκθεση στον ήλιο:
Πηγή:aftodioikisi.gr
Άλλες ειδήσεις
Όταν το παιδί ανακαλύπτει τα όρια των γονιών του
Ακόμα κι αν το παιδί ξέρει ότι δύσκολα θα σας αλλάξει γνώμη, θα το επιχειρήσει. Μέχρι το παιδί να αντιληφθεί
Επίδομα Παιδιού: Πριν το Πάσχα η πληρωμή
Πλησιάζουν οι μέρες για την πρώτη πληρωμή του Επιδόματος Παιδιού του ΟΠΕΚΑ και όπως ανέφερε σε αποκλειστική του συνέντευξη στα
Πόσες θερμίδες καις με κάθε σπορ, το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Η επιπλέον άσκηση θα μας βοηθήσει και να φτιάξουμε το σώμα μας,
