• Ροή ειδήσεων
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα

Η σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών

05/03/21 11:59
Τηλεδιάσκεψη πραγματοποίησε ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Γούνας Άκης Τσούκας, με τον Υπουργό Εργασίας  Κωστή Χατζηδάκη

Τηλεδιάσκεψη πραγματοποίησε ο Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Γούνας Άκης Τσούκας, με τον Υπουργό Εργασίας  Κωστή Χατζηδάκη

21/04/21 19:07
Κορωνοϊός: Εμβολιάστηκαν οι εργαζόμενοι του προγράμματος «Βοήθεια στο σπίτι» του Δήμου Κοζάνης

Χωρίς προβλήματα και με μεγάλη συμμετοχή συνεχίζονται οι εμβολιασμοί στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας – 73.910 έχουν εμβολιαστεί μέχρι τώρα και με τις δυο δόσεις του εμβολίου

21/04/21 19:03
Πάρις Κουκουλόπουλος: Οφείλω να συγχαρώ το ψηφοδέλτιο μας και τα στελέχη του ΠΑΣΟΚ

Κουκουλόπουλος: Καμία δύναμη δεν είναι ανώτερη από τη συλλογική μας θέληση

21/04/21 19:00
Μαγιορκίνης: “Είναι πιθανό τις επόμενες μέρες να δούμε 500 κρούσματα”

Τα κρούσματα της Τετάρτης στην Δυτική Μακεδονία – 3.015 κρούσματα στη χώρα, 86 θάνατοι και 831 διασωληνωμένοι

21/04/21 17:25
Μια 16χρονη που δεν είχε εμβολιαστεί πέθανε από ιλαρά στη Μασσαλία

Ανοίγει τη Μεγάλη Εβδομάδα ο εμβολιασμός για τους άνω των 30 ετών

21/04/21 17:18
Lockdown σε Θεσσαλονίκη, Ροδόπη και Λάρισα -Μητσοτάκης: Αύριο θα ανακοινώσω νέα μέτρα για τον κορωνοϊό

Μητσοτάκης: Το Πάσχα δεν πρέπει να ταξιδέψουμε – 3 Μαΐου ανοίγει η εστίαση και στις 15 οι μετακινήσεις από νομό σε νομό

21/04/21 17:13
Θετικά έκλεισαν οι πύλες της Έκθεσης Γούνας την πρώτη ημέρα διεξαγωγής της. Βίντεο..

Για πρώτη φορά διαδικτυακά η Διεθνής Έκθεση Γούνας Καστοριάς

21/04/21 16:47
Σύνδεσμος Γουνοποιών Καστοριάς “Ο Προφήτης Ηλίας”: Άκης Τσούκας: Ποιος είναι ο νέος πρόεδρος της ΕΟΓ

Απάντηση της Ελληνικής Ομοσπονδίας Γούνας στην Πανελλαδική Φιλοζωική Περιβαλλοντική Ομοσπονδία

21/04/21 16:45
Στον Παγκόσμιο χάρτη της UNESCO το Γεωπάρκο Γρεβενών – Κοζάνης και ο Μπούρινος

Στον Παγκόσμιο χάρτη της UNESCO το Γεωπάρκο Γρεβενών – Κοζάνης και ο Μπούρινος

21/04/21 15:46
Δήμος Γρεβενών: Λύση στην υδροδότηση του Μεγάλου Σειρηνίου έβγαλε η συνάντηση Πέτσα-Δασταμάνη

Απολύτως επιτυχημένη η επίσκεψη του αν. Υπουργού Εσωτερικών Στέλιου Πέτσα με τον Ανδρέα Πάτση σε Γρεβενά- Δεσκάτη

21/04/21 14:46
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, Απρ 21, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών

από sierafm
05/03/21 11:59
σε ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



 

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών, αλλά το αν αυτή είναι θετική ή αρνητική είναι μια ανοιχτή συζήτηση. Φαίνεται ότι ο τρόπος παρασκευής και κατανάλωσής του είναι το κλειδί σε ό,τι αφορά την καρδιαγγειακή του δράση.

Υπάρχει μια σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών, αλλά οι επιστημονικές έρευνες πάνω στο θέμα διαφέρουν. Για ορισμένους ερευνητές, η κατανάλωσή του φθείρει την καρδιαγγειακή λειτουργία, και για άλλους τη βελτιώνει.

Ο καφές κατέχει μια σημαντική θέση ανάμεσα στα παγκόσμια ροφήματα. Καταναλώνεται σχεδόν παντού και απ’ όλους στον πλανήτη, και για ορισμένους, αποτελεί μια συνήθεια που ξεπερνά το πρωινό. Συχνά ο καφές συνδέεται με την κοινωνικοποίηση, αποτελεί μια δικαιολογία για συνάντηση και συζήτηση.

Έτσι, η επίδρασή του στην υγεία μάς ενδιαφέρει όλους. Υπάρχουν πάρα πολλοί καταναλωτές οι οποίοι θα πρέπει να βελτιώσουν τις συνήθειες κατανάλωσης καφέ όταν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος για την ευεξία τους.

Γενικά, ο καφές έχει κακή φήμη εξαιτίας της σύνδεσης μεταξύ της καφεΐνης και των κινδύνων για το καρδιαγγειακό σύστημα. Επιπλέον, πολύ συχνά ασθενείς που είχαν επεισόδια καρδιακών προσβολών σταματούν τον καφέ από μόνοι τους, χωρίς ν’ ακολουθούν ιατρικές συστάσεις.

Αποτελούσε δεδομένο ότι η καφεΐνη ήταν η ουσία που θα έπρεπε να μελετηθεί αναφορικά με την κατανάλωση καφέ και τις καρδιακές προσβολές. Αυτό μας έκανε να συνειδητοποιήσουμε ότι την περιέχουν και άλλα ροφήματα, κυρίως κάποια ενεργειακά ποτά. Ωστόσο, μια Σουηδική επιστημονική έρευνα αποκάλυψε ότι ο καφές αποτελεί πρόβλημα ανάλογα με τον τρόπο κατανάλωσής του και όχι απαραίτητα εξαιτίας της καφεΐνης.
Η σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών

Μια ομάδα έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ μελέτησε τις διαφορές της δράσης στην καρδιά που είχαν διάφορες παρασκευές καφέ. Προκαλεί ενδιαφέρον το πόσο μεγάλη επίδραση είχαν στη θνησιμότητα των ομάδων που μελετήθηκαν.

Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, το φίλτρο είναι ο καθοριστικός παράγοντας μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών. Το φιλτράρισμα του καφέ συγκρατεί τις ουσίες που οδηγούν σε ανεπιθύμητες επιπτώσεις.

Αυτές οι ουσίες είναι ικανές ν’ αυξήσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης LDL, αλλά και των καρδιακών παλμών. Τα παραπάνω είναι κακά για την καρδιά και τις αρτηρίες. Η κατάσταση γίνεται ακόμη χειρότερη αν το άτομο έχει άλλα προβλήματα υγείας όπως παχυσαρκία ή διαβήτη.

Σύμφωνα με τους Σουηδούς ερευνητές, ο αφιλτράριστος καφές περιέχει 30 φορές περισσότερες τοξικές ουσίες από τον φιλτραρισμένο. Η διαφορά αυτή μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία.

Μελέτες με αντίθετα αποτελέσματα

Σε αντίθεση με τα αποτελέσματα των Σουηδών ερευνητών, ορισμένες μετα-αναλύσεις προτείνουν τη χρήση του καφέ, βλέποντάς τον ως προστάτη της καρδιάς και όχι ως παράγοντα κινδύνου. Για την ακρίβεια, την προηγούμενη δεκαετία αποτελούσε κομμάτι των συστάσεων για μια υγιή καρδιά.

Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American College of Cardiology δε βρήκε σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών. Αντιθέτως, τα αποτελέσματα της αξιολόγησης αποκάλυψαν οφέλη.

Τα άτομα που μελετήθηκαν και έπιναν έως 4 κούπες καφέ την ημέρα είχαν 18% μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα. Η τακτική και ήπια κατανάλωση καφέ έδινε μεγαλύτερες πιθανότητες για μια πιο υγιή ζωή.

Μια πιθανή εξήγηση θα μπορούσε να είναι το αντιοξειδωτικό περιεχόμενο του καφέ, αυτό που καταναλώνουμε μαζί με την καφεΐνη. Αυτές οι ουσίες είναι σημαντικές για τη γήρανση των κυττάρων καθώς εμποδίζουν τις εσωτερικές τοξίνες που παράγουν οι άνθρωποι.

Κορτιζόλη – Η σχέση μεταξύ καφέ και καρδιακών προσβολών

Η καφεΐνη αυξάνει την παραγωγή κορτιζόλης (της ορμόνης του άγχους). Οι άνθρωποι την απελευθερώνουν για ν’ αυξήσουν τις άμυνές τους και να είναι σε εγρήγορση.

Όταν υπάρχουν μεγάλες ποσότητες κορτιζόλης, αυξάνονται οι καρδιακοί παλμοί. Έτσι, αυξάνεται ελαφρώς η πίεση. Καμία από τις δύο περιπτώσεις δεν είναι καλή για άτομα με καρδιακά προβλήματα.

Όσοι καταναλώνουν τακτικά καφέ έχουν συνηθίσει αυτά τα ελαφρώς αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης. Η αύξηση της πίεσης δεν είναι σημαντική και δεν εμφανίζονται αυξημένοι παλμοί. Σε κάθε περίπτωση, όσοι πιστεύουν ότι ο καφές κάνει κακό, τον αποφεύγουν γι’ αυτόν τον λόγο.

Δεν είναι ξεκάθαρο αν η κατανάλωση καφέ οδηγεί σε καρδιακές προσβολές λόγω της κορτιζόλης, αλλά οι έρευνες συνεχίζονται. Παραδείγματος χάρη, η συγκράτηση των επιπέδων αυτής της ορμόνης είναι μία από τις ελπίδες των γιατρών ενάντια στην υψηλή πίεση.
Θα πρέπει να καταναλώνουμε καφέ;

Μπορούμε να πίνουμε καφέ αν θέλουμε. Όπως με όλα τα πράγματα στη ζωή μας, έτσι και εδώ η σύνεση είναι το κλειδί προκειμένου ν’ αποφύγουμε τυχόν παρενέργειες.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η κατανάλωση καφέ από μόνη της δεν οδηγεί σε καρδιακές προσβολές. Παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες όπως η διατροφή και η άσκηση. Οι υγιεινές συνήθειες είναι αυτές που μας διατηρούν σε καλή κατάσταση τελικά.

Πηγή:meygeia.gr

 

Tags: ΚΑΦΕΣ
ShareTweet

Σχετικά Άρθρα

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα

Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν την χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος

από sierafm
08/03/21 12:11
0
0

Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι...

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα

Πόσα φλιτζάνια καφέ ανεβάζουν την χοληστερόλη – Ποιος καφές είναι πιο επικίνδυνος

από sierafm
28/02/21 09:46
0
2

Πόσα φλιτζάνια καφέ εγκυμονούν κινδύνους για την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας τα επίπεδα της χοληστερόλης; Οι επιστήμονες απαντούν και οι...

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα

Ανατρεπτική έρευνα, ένας καφές… μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

από sierafm
10/02/21 11:47
0
1

Οι άνθρωποι που πίνουν τουλάχιστον έναν καφέ την ημέρα (με καφεΐνη), έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα μεγάλη...

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από σοβαρά νοσήματα

Αν σου μυρίζει έτσι ο καφές, μπορεί να έχεις COVID-19: Νέο σύμπτωμα κορονοϊού η παροσμία

από sierafm
14/11/20 21:32
0
0

Ο μόνος τρόπος για να ξεχωρίσετε την COVID-19 εκτός από τη γρίπη ή το κρυολόγημα είναι να κάνετε ένα τεστ...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.






Facebook Twitter
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.