• Latest
ΒΟΤΑΝΑ

Ιερός βασιλικός: Πώς μας βοηθάει;

22/07/18 09:13
επιδομα παιδιου χρημα

Επίδομα παιδιού: Ποιοι θα πάρουν τρεισήμισι δόσεις -Πότε θα καταβληθούν τα χρήματα

29/05/22 08:19
ΔΙΑΚΟΠΕΣ, ΤΑΞΙΔΙ

Κοινωνικός Τουρισμός 2022 -ΟΑΕΔ: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για δωρεάν διακοπές, οι δικαιούχοι

29/05/22 08:15
Μιχάλης Παπαδόπουλος: Οι Αστικές Εμπορευματικές Μεταφορές επιταχύνουν την ανάπτυξη της Εφοδιαστικής Αλυσίδας

Μιχάλης Παπαδόπουλος: Οι Αστικές Εμπορευματικές Μεταφορές επιταχύνουν την ανάπτυξη της Εφοδιαστικής Αλυσίδας

28/05/22 12:04
Δήμος Γρεβενών: «Ταξιδεύω Γρεβενά» – Κολύμπι στους Καταρράκτες Μεσολουρίου (Βίντεο)

Δήμος Γρεβενών: «Ταξιδεύω Γρεβενά» – Κολύμπι στους Καταρράκτες Μεσολουρίου (Βίντεο)

28/05/22 12:01
ΣΥΛΛΗΨΗ

Σύλληψη 23χρονου σε περιοχή της Φλώρινας, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης

28/05/22 11:57
ΠΑΙΔΙ ΕΦΗΒΟΙ

Βόλος: Γονείς ζητούν εισαγγελική παρέμβαση γιατί δεν τους ακούνε τα παιδιά τους!

28/05/22 09:50
τρια παιδια νεκρα πατρα

Νέο σημείωμα της Τζωρτζίνας για την Ρούλα Πισπιρίγκου: “Μαμά είσαι κακιά, καρδούλα μαμά όχι, εγωίστρια”

28/05/22 09:44
νερο

ΕΟΑΝ: Δεν ακριβαίνει το εμφιαλωμένο νερό που πωλείται σε πλαστική συσκευασία

28/05/22 09:37
ΨΥΓΕΙΟ

Στα καταστήματα επί τόπου η αφαίρεση από την επιδότηση ηλεκτρικών συσκευών, ποια η διαδικασία εκτός gov.gr

28/05/22 09:31
Δικαστήριο δικη

Δικαίωση της Κοζάνης στο CAS – Mπλοκάρονται οι αγώνες για άνοδο στη Super League 2

28/05/22 08:02
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Κυριακή, 29 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ιερός βασιλικός: Πώς μας βοηθάει;

by sierafm
22/07/18 09:13
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΒΟΤΑΝΑ
1
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Πώς ακριβώς προστατεύει την υγεία μας ο ιερός βασιλικός; Και πώς μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε;

Ο ιερός βασιλικός δεν είναι ακριβώς το ίδιο φυτό με τον κλασικό, μυρωδάτο βασιλικό που έχουμε στην κουζίνα μας. Αυτό το φυτό φυτρώνει στην Νοτιοανατολική Ασία, και αποτελεί κομμάτι της ινδικής διατροφής εδώ και αιώνες—αλλά και στην παραδοσιακή ιατρική.

Για παράδειγμα, τα φρέσκα φύλλα του χρησιμοποιούνται για να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Το αιθέριο έλαιό του ανακουφίζει από τα τσιμπήματα εντόμων, ενώ η κατανάλωσή του βοηθάει με συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία και εμετός. Την ίδια στιγμή, το διατροφικό του προφίλ είναι τουλάχιστον εντυπωσιακό, καθώς περιέχει βιταμίνες Α και C, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Ρίχνει το στρες

Ο βασιλικός, και οι ουσίες που περιέχει, βοηθούν τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί στο στρες και να το διαχειρίζεται καλύτερα. Βέβαια, αυτή είναι μια ολιστική προσέγγιση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι ευεργετικές επιδράσεις του ιερού βασιλικού για το στρες δεν έχουν αποδειχτεί και στο εργαστήριο. Επιπλέον, φαίνεται να ενισχύει την μνήμη, την σεξουαλική υγεία, αλλά και τις αντοχές του οργανισμού στην κόπωση. Επίσης, μπορείτε να τον κάνετε τσάι, και δεν περιέχει καφεΐνη, συνεπώς η κατανάλωσή του είναι ασφαλής.

Αναζωογονεί το σώμα

Ο ιερός βασιλικός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, και μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό απέναντι σε τοξικές χημικές ουσίες. Τέλος, πιστεύεται ότι έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Προστασία από μολύνσεις

Το βότανο αυτό έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, και προστατεύει από λοιμώξεις. Επιπλέον, δρα σαν αναλγητικό, και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που τον χρησιμοποιούν ως βοήθημα για την γρηγορότερη επούλωση πληγών.

Ρίχνει τα επίπεδα σακχάρου

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, ή είστε σε προδιαβητικό στάδιο, ο ιερός βασιλικός μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγχετε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μελέτες σε ζώα αλλά και σε ανθρώπους έδειξαν ότι η κατανάλωση του βοτάνου μπορεί να προλάβει συμπτώματα του διαβήτη, όπως η αύξηση βάρους, η περιττή ινσουλίνη στο αίμα, η αυξημένη χοληστερόλη, η ανοχή στην ινσουλίνη και η υπέρταση.

Ελαττώνει την χοληστερόλη

Μελέτες σε ζώα έδειξαν σημαντικές αλλαγές στα μόρια λίπους όταν χορηγήθηκαν φρέσκα φύλλα ιερού βασιλικού. Η κακή, LDL χοληστερόλη είχε μειωθεί, ενώ η HDL είχε αυξηθεί.

Ανακουφίζει από φλεγμονές και πόνο στις αρθρώσεις

Το τσάι του ιερού βασιλικού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, και μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με αρθρίτιδα να διαχειρίζονται καλύτερα τα συμπτώματά τους.

Προστατεύει το στομάχι

Ο ιερός βασιλικός μπορεί να αντιμετωπίσει το έλκος στομάχου λόγω του στρες. Αυξάνει με φυσικό τρόπο τις άμυνες του στομαχιού μας, μειώνοντας την έκκριση οξέων, αυξάνοντας τις βλέννες, αλλά και επιμηκύνοντας την ζωή τους. Αυτό είναι πολύ καλό, επειδή αρκετά από τα φάρμακα για το έλκος έχουν δυσάρεστες παρενέργειες, κάτι που κάνει τους ασθενείς διστακτικούς να τα δοκιμάσουν.

Πηγή:iatronet.gr

 

 

Tags: ΒΟΤΑΝΑ
Share1Tweet

Related Posts

ΒΟΤΑΝΑ

Πέντε αρωματικά βότανα και μπαχαρικά με αντιφλεγμονώδη δράση

by sierafm
18/02/21 11:21
0
41

Αρωματικά βότανα και μπαχαρικά που φημίζονται όχι μόνο για τη γεύση που προσδίδουν στις συνταγές, αλλά και για την αντιφλεγμονώδη...

ΒΟΤΑΝΑ

Η χρυσή λίστα με τα 23 αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της Ελλάδας

by sierafm
29/01/21 18:09
0
65

Οι εδαφοκλιματικές συνθήκες της Ελλάδας είναι κατάλληλες για την καλλιέργεια των αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών. Πολλά από τα φυτά που...

ΒΟΤΑΝΑ

Το βότανο που καταπολεμά την δυσκοιλιότητα και καθαρίζει το πεπτικό

by sierafm
28/12/20 12:39
0
13

Ένα ιδιαίτερα δραστικό βότανο που «καθαρίζει»το πεπτικό, ενώ σε πολλές χώρες χρησιμοποιείται ακόμη και για την προετοιμασία των εξεταζομένων για...

ΒΟΤΑΝΑ

Η χρυσή λίστα με τα 23 αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της Ελλάδας

by sierafm
03/10/20 14:13
0
32

Οι εδαφοκλιματικές συνθήκες της Ελλάδας είναι κατάλληλες για την καλλιέργεια των αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών. Πολλά από τα φυτά που...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.