• Latest
ΒΟΤΑΝΑ

Ιερός βασιλικός: Πώς μας βοηθάει;

22 Ιουλίου 2018
ΔΕΥΑΒ

ΔΕΥΑΒ: Αρρυθμία και προσωρινή διακοπή στην υδροδότηση της Σιάτιστας λόγω βλάβης στο δίκτυο ύδρευσης.

2 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Ενημερωτικά σημειώματα από τη Δημοτική Αστυνομία για την έναρξη εφαρμογής του Κ.Ο.Κ. στο κέντρο της Σιάτιστας

ΕΛ.ΑΣ. για ΚΟΚ: Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους – Εντατικοί έλεγχοι σε όλη τη χώρα

2 Ιουλίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε η 18χρονη που είχε καταρρεύσει σε γυμναστήριο

2 Ιουλίου 2025
Στο σημείο «μηδέν» οι έρευνες για τον εντοπισμό του 39χρονου Βασίλη Καλογήρου, καθηγητή ψυχολογίας στη Καστοριά

Βασίλης Καλογήρου: Παραδόθηκε στις Αρχές η ιατροδικαστική έκθεση – Η ανάρτηση της μητέρας του για την αποχώρηση από την Εισαγγελία

2 Ιουλίου 2025
ΟΠΕΚΕΠΕ

ΟΠΕΚΕΠΕ: «Μόνο καμιά… γεμιστήρα μπορεί να πάρει από μένα» – Οι νέοι αποκαλυπτικοί διάλογοι και η έρευνα για πλαστές διαθήκες

2 Ιουλίου 2025
ΑΥΠΝΙΑ

Ύπνος: Γιατρός συμβουλεύει όσους υποφέρουν από αϋπνία να πίνουν 1 φυσικό ρόφημα 30 λεπτά πριν κοιμηθούν

2 Ιουλίου 2025
Δικαστήριο δικη

Σε ποινή φυλάκισης τριών ετών καταδικάστηκε ένας γιατρός για τον θάνατο 13χρονης σε νοσοκομείο της Λάρισας το 2019

2 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

«Δεν του έδιναν λεφτά και τους έσφαξε» – Είχε ψυχιατρικά προβλήματα ο 37χρονος που μαχαίρωσε την οικογένεια του

2 Ιουλίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Νεκρή 14χρονη στην Πιερία – Έπεσε από γέφυρα

2 Ιουλίου 2025
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

1 Ιουλίου 2025
Οζίδια φωνητικών χορδών

Οζίδια φωνητικών χορδών

1 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ιερός βασιλικός: Πώς μας βοηθάει;

sierafm by sierafm
22 Ιουλίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΒΟΤΑΝΑ
1
SHARES
14
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς ακριβώς προστατεύει την υγεία μας ο ιερός βασιλικός; Και πώς μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε;

Ο ιερός βασιλικός δεν είναι ακριβώς το ίδιο φυτό με τον κλασικό, μυρωδάτο βασιλικό που έχουμε στην κουζίνα μας. Αυτό το φυτό φυτρώνει στην Νοτιοανατολική Ασία, και αποτελεί κομμάτι της ινδικής διατροφής εδώ και αιώνες—αλλά και στην παραδοσιακή ιατρική.

Για παράδειγμα, τα φρέσκα φύλλα του χρησιμοποιούνται για να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Το αιθέριο έλαιό του ανακουφίζει από τα τσιμπήματα εντόμων, ενώ η κατανάλωσή του βοηθάει με συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία και εμετός. Την ίδια στιγμή, το διατροφικό του προφίλ είναι τουλάχιστον εντυπωσιακό, καθώς περιέχει βιταμίνες Α και C, ασβέστιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Ρίχνει το στρες

Ο βασιλικός, και οι ουσίες που περιέχει, βοηθούν τον οργανισμό μας να προσαρμοστεί στο στρες και να το διαχειρίζεται καλύτερα. Βέβαια, αυτή είναι μια ολιστική προσέγγιση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι ευεργετικές επιδράσεις του ιερού βασιλικού για το στρες δεν έχουν αποδειχτεί και στο εργαστήριο. Επιπλέον, φαίνεται να ενισχύει την μνήμη, την σεξουαλική υγεία, αλλά και τις αντοχές του οργανισμού στην κόπωση. Επίσης, μπορείτε να τον κάνετε τσάι, και δεν περιέχει καφεΐνη, συνεπώς η κατανάλωσή του είναι ασφαλής.

Αναζωογονεί το σώμα

Ο ιερός βασιλικός έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, και μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό απέναντι σε τοξικές χημικές ουσίες. Τέλος, πιστεύεται ότι έχει και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Προστασία από μολύνσεις

Το βότανο αυτό έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, και προστατεύει από λοιμώξεις. Επιπλέον, δρα σαν αναλγητικό, και έχει αντιφλεγμονώδη δράση. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που τον χρησιμοποιούν ως βοήθημα για την γρηγορότερη επούλωση πληγών.

Ρίχνει τα επίπεδα σακχάρου

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, ή είστε σε προδιαβητικό στάδιο, ο ιερός βασιλικός μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγχετε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μελέτες σε ζώα αλλά και σε ανθρώπους έδειξαν ότι η κατανάλωση του βοτάνου μπορεί να προλάβει συμπτώματα του διαβήτη, όπως η αύξηση βάρους, η περιττή ινσουλίνη στο αίμα, η αυξημένη χοληστερόλη, η ανοχή στην ινσουλίνη και η υπέρταση.

Ελαττώνει την χοληστερόλη

Μελέτες σε ζώα έδειξαν σημαντικές αλλαγές στα μόρια λίπους όταν χορηγήθηκαν φρέσκα φύλλα ιερού βασιλικού. Η κακή, LDL χοληστερόλη είχε μειωθεί, ενώ η HDL είχε αυξηθεί.

Ανακουφίζει από φλεγμονές και πόνο στις αρθρώσεις

Το τσάι του ιερού βασιλικού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, και μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με αρθρίτιδα να διαχειρίζονται καλύτερα τα συμπτώματά τους.

Προστατεύει το στομάχι

Ο ιερός βασιλικός μπορεί να αντιμετωπίσει το έλκος στομάχου λόγω του στρες. Αυξάνει με φυσικό τρόπο τις άμυνες του στομαχιού μας, μειώνοντας την έκκριση οξέων, αυξάνοντας τις βλέννες, αλλά και επιμηκύνοντας την ζωή τους. Αυτό είναι πολύ καλό, επειδή αρκετά από τα φάρμακα για το έλκος έχουν δυσάρεστες παρενέργειες, κάτι που κάνει τους ασθενείς διστακτικούς να τα δοκιμάσουν.

Πηγή:iatronet.gr

Tags: ΒΟΤΑΝΑ
Previous Post

Πόσο συχνά κάνουν σεξ τα ευτυχισμένα ζευγάρια

Next Post

Νέα θεραπεία για τη λεύκη

Next Post
ηλικια, ομορφια

Νέα θεραπεία για τη λεύκη

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • ΔΕΥΑΒ: Αρρυθμία και προσωρινή διακοπή στην υδροδότηση της Σιάτιστας λόγω βλάβης στο δίκτυο ύδρευσης.
  • ΕΛ.ΑΣ. για ΚΟΚ: Μηδενική ανοχή στη μη χρήση κράνους – Εντατικοί έλεγχοι σε όλη τη χώρα
  • Πέθανε η 18χρονη που είχε καταρρεύσει σε γυμναστήριο
  • Βασίλης Καλογήρου: Παραδόθηκε στις Αρχές η ιατροδικαστική έκθεση – Η ανάρτηση της μητέρας του για την αποχώρηση από την Εισαγγελία
  • ΟΠΕΚΕΠΕ: «Μόνο καμιά… γεμιστήρα μπορεί να πάρει από μένα» – Οι νέοι αποκαλυπτικοί διάλογοι και η έρευνα για πλαστές διαθήκες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr