• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Κατάθλιψη και Άγχος: Ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους

13 Αυγούστου 2019
Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση

Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση

3 Ιουλίου 2025
Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!

Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!

3 Ιουλίου 2025
Δήμος Γρεβενών: Την Μ. Πέμπτη η διεξαγωγή της Λαϊκής Αγοράς.

Πανγρεβενιώτικη Σύσκεψη για το Μέλλον των Γρεβενών

3 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ

Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Επιστολή

ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές… Του Γιώργου Νούτσου*

3 Ιουλίου 2025
εξετασεις, σχολειο

Επανασυστάθηκε η «Ένωση Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Α’ βάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Κοζάνης»,

3 Ιουλίου 2025
Το Fiesta Voio 10- 13 Ιουλίου!! Το πλήρες πρόγραμμα

Συνεχίζεται η Προπώληση εισιτηρίων Fiesta Voio για όλους τους δημότες του Δήμου Βοΐου

3 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

Ημιτελικά τουρνουά μπάσκετ Σιάτιστας 2025

3 Ιουλίου 2025
Σε πλήρη εξέλιξη το 6ο Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις

Σε πλήρη εξέλιξη το 6ο Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις

3 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Βελβεντό: Σύλληψη 49χρονου για απάτη

3 Ιουλίου 2025
«Ενότητα» – Λάζαρος Μαλούτας: Είμαστε περήφανοι για το έργο μας – Χαιρόμαστε με τα έργα που διευρύνουν τις αναπτυξιακές ευκαιρίες του τόπου μας!

Ο Λάζαρος Μαλούτας για το έλλειμμα των 540.000 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Ενημερωτική Εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ) Δήμου Γρεβενών – Ενότητα ΙΙ

Ενημερωτική Εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ) Δήμου Γρεβενών – Ενότητα ΙΙ

3 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 4 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κατάθλιψη και Άγχος: Ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους

sierafm by sierafm
13 Αυγούστου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
6
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν ρωτήσεις κάποιον να ονομάσει δύο συνηθισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας, το πιθανότερο είναι πως θα αναφέρει το άγχος και την κατάθλιψη. Παρά το γεγονός ότι αναφέρονται πολύ συχνά, και πάλι δυσκολευόμαστε ορισμένες φορές να καταλάβουμε τις διαφορές ανάμεσά τους, επειδή πολλοί άνθρωποι με άγχος επίσης εμφανίζουν κατάθλιψη και το αντίστροφο.

Σχεδόν το 50% των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με κατάθλιψη έχουν επίσης διαγνωστεί και με αγχώδη διαταραχή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβουμε μια ακριβής διάγνωση ώστε να λάβουμε και τη σωστή θεραπεία.

Πολλοί άνθρωποι με κατάθλιψη μπορεί να βιώσουν έντονο άγχος και ανησυχία, σε συνδυασμό με κακή διάθεση. Τα άτομα με τέτοια συμπτώματα συχνά νιώθουν ένταση, νευρικότητα και δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, επειδή ανησυχούν πολύ.

Φοβούνται πολύ επίσης ότι κάτι άσχημο θα συμβεί ή ότι μπορεί να χάσουν τον έλεγχο του εαυτού τους. Τα άτομα που βιώνουν έντονο άγχος σε συνδυασμό με κατάθλιψη παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο απόπειρας αυτοκτονίας και χρειάζονται πιο εντατική θεραπεία, οπότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτά τα συμπτώματα μαζί με την κατάθλιψη. Πάνω απ’ όλα, είναι σημαντικό να αφήσουμε έναν ειδικό να αξιολογήσει την κατάστασή μας και να δει αν πρόκειται για καταθλιπτικό επεισόδιο ή αγχώδη διαταραχή.

Συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης

– Έντονη θλίψη

– Έλλειψη ενδιαφέροντος για διασκεδαστικές δραστηριότητες

– Αύξηση ή μείωση της όρεξης

– Αϋπνία ή υπερυπνία

– Επιβράδυνση της κίνησης

– Έλλειψη ενέργειας

– Συναισθήματα ενοχών ή έλλειψης αξίας

– Δυσκολία συγκέντρωσης

– Αυτοκτονικές σκέψεις ή συμπεριφορές

Για να διαγνωστεί κάποιος με μείζονα κατάθλιψη, χρειάζεται να εμφανίζει πέντε ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Όσοι βιώνουν ορισμένα από αυτά, μπορεί επίσης να διαγνωστούν με επίμονη κατάθλιψη (δυσθυμία), προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή ή κατάθλιψη λόγω κάποιο τραυματικού γεγονότος ή πάθησης. Μπορεί επίσης να πληρούν τα κριτήρια για διπολική διαταραχή, αν επίσης εμφανίζουν συμπτώματα μανίας.

Συμπτώματα της Γενικευμένης Αγχώδους Διαταραχής

– Υπερβολική ανησυχία

– Αεικινησία

– Συχνή αίσθηση κόπωσης

– Δυσκολία συγκέντρωσης

– Ευερεθιστότητα

– Μυϊκή ένταση

– Προβλήματα στον ύπνο

Αν εμφανίζετε αυτά τα συμπτώματα τις περισσότερες μέρες για πάνω από έξι μήνες, και κάνουν την καθημερινότητά σας δυσλειτουργική, τότε το πιθανότερο είναι ότι η διάγνωση θα είναι διαταραχή γενικευμένου άγχους. Άλλα είδη αγχωδών διαταραχών περιλαμβάνουν το άγχος αποχωρισμού, την κρίση πανικού, τις φοβίες και άλλα.

Αν συγκρίνετε τις δύο αυτές λίστες συμπτωμάτων, μπορείτε να δείτε ότι υπάρχει κάποια αλληλοεπικάλυψη. Προβλήματα ύπνου, δυσκολία συγκέντρωσης και κόπωση είναι κοινά συμπτώματα. Η ευερεθιστότητα μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε κάποιες μορφές άγχους ή κατάθλιψης.

Υπάρχουν εντούτοις, κάποια στοιχεία που τα ξεχωρίζουν. Τα άτομα με κατάθλιψη κινούνται αργά, και οι αντιδράσεις τους φαίνεται να είναι αποτέλεσμα αδιαφορίας και έχουν επίπεδες αποκρίσεις. Τα άτομα με άγχος τείνουν να είναι πιο νευρικά και τσιτωμένα, καθώς παλεύουν να διαχειριστούν τις σκέψεις τους που τρέχουν.

Άλλη μία χαρακτηριστική διαφορά είναι η παρουσία φόβου για το μέλλον που αφορά στα άτομα με άγχος. Τα καταθλιπτικά άτομα που δεν έχουν άγχος είναι λιγότερο πιθανό να καταβάλλονται από ανησυχία για μελλοντικά γεγονότα, καθώς συχνά νιώθουν παραιτημένοι από αυτά.

Πηγή:enallaktikidrasi.gr

Tags: ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
Previous Post

Κυνηγετικός σύλλογος Σιάτιστας- Θεώρηση άδειας κυνηγών

Next Post

Ο Θόδωρος Βόλτσης στο τιμόνι του Μακεδονικού Σιάτιστας – Βοηθός ο Χόρχε Τσίτσαρης

Next Post

Ο Θόδωρος Βόλτσης στο τιμόνι του Μακεδονικού Σιάτιστας - Βοηθός ο Χόρχε Τσίτσαρης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση
  • Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!
  • Πανγρεβενιώτικη Σύσκεψη για το Μέλλον των Γρεβενών
  • Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ
  • ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές… Του Γιώργου Νούτσου*

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr