• Latest
ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ

ΚΕΠΚΑ: Μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

07/08/18 13:37
Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας

Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας – «Μουσική σημαίνει Ελπίδα…». Βίντεο από την εκδήλωση

21/05/22 07:03
Μαδαγασκάρη, το Μιούζικαλ στην Κοζάνη

Μαδαγασκάρη, το Μιούζικαλ στην Κοζάνη

20/05/22 16:55
2ο Δημοτικό

Διδασκαλία από εκπαιδευτικό της Κύπρου στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Σιάτιστας. Βίντεο

20/05/22 15:58
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ συνεδριαση

Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας τη Δευτέρα

20/05/22 14:23

«Πράσινες Πολιτιστικές Διαδρομές», από την Εφορεία Αρχαιοτήτων Κοζάνης, τους Δήμους Βοΐου και Εορδαίας και τη Μητρόπολη Σισανίου και Σιατίστης

20/05/22 14:15
Δήμος Κοζάνης: Συγχαρητήρια στην πρωταθλήτρια της κολύμβησης Άννα Ζάμπρου

Δήμος Κοζάνης: Συγχαρητήρια στην πρωταθλήτρια της κολύμβησης Άννα Ζάμπρου

20/05/22 14:11
Σιάτιστα: Συναυλία πραγματοποίησε το Μουσικό Σχολείο στο Δημαρχείο. Βίντεο

Σιάτιστα: Συναυλία πραγματοποίησε το Μουσικό Σχολείο στο Δημαρχείο. Βίντεο

20/05/22 14:08
ΝΤΙΟ ΦΡΟΣΩ

Στην 26η Έκθεση Εκκλησιαστικής Τέχνης «ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ» συμμετείχε η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας στηρίζοντας τις επιχειρήσεις της Περιφέρειας

20/05/22 13:41
Δήμος Κοζάνης: Διανεμήθηκαν τρόφιμα και είδη πρώτης ανάγκης  στους δικαιούχους του προγράμματος ΤΕΒΑ

Διανομή προϊόντων ΤΕΒΑ σε Σέρβια και Βελβεντό

20/05/22 13:39
Παρεμβάσεις πυροπροστασίας σε σχολεία του Δήμου Κοζάνης

Παρεμβάσεις πυροπροστασίας σε σχολεία του Δήμου Κοζάνης

20/05/22 13:36
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Σάββατο, 21 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΚΕΠΚΑ: Μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες

by sierafm
07/08/18 13:37
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
0
ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Το καλοκαίρι, όταν οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 30-35 βαθμούς Κελσίου, ή όταν παραμένουμε, πολλές ώρες, στον ήλιο, κινδυνεύουμε, από θερμοπληξία.

Τι πρέπει να κάνουμε;
• Το ντύσιμο πρέπει να είναι ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο, με ρούχα, από πορώδη υλικά, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
• Η χρήση του καπέλου και γενικά καλύμματος, από φυσικά υλικά, επιβάλλεται, με τρόπο που επιτρέπουν τον καλό αερισμό του κεφαλιού.
• Η χρήση μαύρων, ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που φέρουν ετικέτα UV400 ή 100% protection και το σήμα CE, προστατεύει τα μάτια μας, από την έντονη ακτινοβολία, ή την αντανάκλαση του ηλίου.
• Αποφεύγουμε έκθεση στον ήλιο. Παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη.
• Αποφεύγουμε χώρους, όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφεύγουμε βαριές σωματικές εργασίες, ιδιαίτερα σε χώρους, με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
• Αποφεύγουμε να τρέχουμε πολύ ώρα στον ήλιο.
• Κάνουμε πολλά χλιαρά ντους, κατά τη διάρκεια της μέρας. Καλό θα είναι να τοποθετούμε κάποιο υγρό πανί στο κεφάλι και στο λαιμό μας.
• Λαμβάνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού, για να κρατηθεί το επίπεδο υγρών, στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται η αποφυγή λήψης οινοπνευματωδών ποτών.
• Λαμβάνουμε μικρά σε ποσότητα και ελαφρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και λαχανικά και περιορίζουμε τα λιπαρά.
• Αποφεύγουμε πολύωρα ταξίδια, με διάφορα μέσα συγκοινωνίας.
• Άτομα που πάσχουν, από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.), θα πρέπει να συμβουλευτούν το θεράποντα γιατρό τους για εφαρμογή ειδικών, για την περίπτωσή τους, οδηγιών. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα να συμβουλευτούν το γιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, γιατί μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Το ΚΕ.Π.ΚΑ. εφιστά την προσοχή των καταναλωτών. Για οποιοδήποτε πρόβλημα επικοινωνήστε με το γραφείο καταγγελιών του ΚΕ.Π.ΚΑ.
Τηλ : 2461042282, ώρες λειτουργίας Δευτέρα, Τρίτη, Παρασκευή, 09:30 – 12:30 και
Πέμπτη : 18:00 – 20:00
Το ΚΕ.Π.ΚΑ. – Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών,
Σας εύχεται καλό καλοκαίρι

Για το ΚΕ.Π.ΚΑ. Δυτικής Μακεδονίας

 

 

Tags: Κεπκα ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΕ.Π.ΚΑ.
Share1Tweet

Related Posts

Η Εταιρία Σφαγεία Κοζάνης Ο.Ε θα παραμείνει κλειστή λόγω επιβεβαιωμένου κρούσματος COVID-19

ΚΕΠΚΑ: Στα ύψη η τιμή του Οβελία

by sierafm
18/04/22 19:47
0
66

Βαθιά το χέρι στην τσέπη θα βάλουν οι καταναλωτές το φετινό Πάσχα καθώς η τιμή του Πασχαλινού τραπεζιού αναμένεται αυξημένη...

Κεπκα ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΕ.Π.ΚΑ.

ΚΕΠΚΑ: Ακρίβεια, Ενεργειακή κρίση και ενημέρωση των καταναλωτών

by sierafm
08/04/22 13:34
0
11

Οι καταναλωτές και ολόκληρη η κοινωνία βλέπουμε καθημερινά τις ανατιμήσεις και συνεχείς αυξήσεις στην πλειονότητα των προϊόντων και υπηρεσιών. Αυξήσεις...

Κεπκα ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΕ.Π.ΚΑ.

Χρήσιμες συμβουλές για τις ηλεκτρονικές αγορές ενόψει και της BLACK FRIDAY

by sierafm
23/11/21 16:28
0
17

Τα τελευταία έτη οι αγορές μέσω διαδικτύου ολοένα και κερδίζουν έδαφος έναντι του παραδοσιακού τρόπου αγορών. Η ευκολία και η...

Κεπκα ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΕ.Π.ΚΑ.

ΚΕΠΚΑ: Γενική συνέλευση

by sierafm
11/11/21 15:03
0
11

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Κέντρου Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕ.Π.ΚΑ.) Δυτικής Μακεδονίας καλεί, σύμφωνα με το Άρθρο 18 του Καταστατικού του, τα...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.