• Latest
πονος κοιλια

Κύριες τροφικές δυσανεξίες: ποιες είναι;

17 Ιουνίου 2020
Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση

Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση

3 Ιουλίου 2025
Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!

Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!

3 Ιουλίου 2025
Δήμος Γρεβενών: Την Μ. Πέμπτη η διεξαγωγή της Λαϊκής Αγοράς.

Πανγρεβενιώτικη Σύσκεψη για το Μέλλον των Γρεβενών

3 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ

Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Επιστολή

ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές… Του Γιώργου Νούτσου*

3 Ιουλίου 2025
εξετασεις, σχολειο

Επανασυστάθηκε η «Ένωση Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων Α’ βάθμιας Εκπαίδευσης Δήμου Κοζάνης»,

3 Ιουλίου 2025
Το Fiesta Voio 10- 13 Ιουλίου!! Το πλήρες πρόγραμμα

Συνεχίζεται η Προπώληση εισιτηρίων Fiesta Voio για όλους τους δημότες του Δήμου Βοΐου

3 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

Ημιτελικά τουρνουά μπάσκετ Σιάτιστας 2025

3 Ιουλίου 2025
Σε πλήρη εξέλιξη το 6ο Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις

Σε πλήρη εξέλιξη το 6ο Φεστιβάλ Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις

3 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Βελβεντό: Σύλληψη 49χρονου για απάτη

3 Ιουλίου 2025
«Ενότητα» – Λάζαρος Μαλούτας: Είμαστε περήφανοι για το έργο μας – Χαιρόμαστε με τα έργα που διευρύνουν τις αναπτυξιακές ευκαιρίες του τόπου μας!

Ο Λάζαρος Μαλούτας για το έλλειμμα των 540.000 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Ενημερωτική Εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ) Δήμου Γρεβενών – Ενότητα ΙΙ

Ενημερωτική Εκδήλωση για το Τοπικό Πολεοδομικό Σχέδιο (ΤΠΣ) Δήμου Γρεβενών – Ενότητα ΙΙ

3 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 4 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κύριες τροφικές δυσανεξίες: ποιες είναι;

sierafm by sierafm
17 Ιουνίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
4
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες έχουν παρόμοια συμπτώματα, αλλά διαφέρουν. Σε περίπτωση τροφικής δυσανεξίας, θα παρουσιάσετε μια σχεδόν άμεση δυσφορία.

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι κύριες τροφικές δυσανεξίες;

Το φαγητό είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Εξάλλου, χρειάζεστε καθημερινή πρόσληψη διαφορετικών διατροφικών ομάδων για να προμηθεύσετε το σώμα σας με τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Όμως, πολλοί άνθρωποι έχουν διατροφικές δυσανεξίες οι οποίες κάνουν πιο δύσκολη τη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, από θρεπτικής πλευράς.

Είναι πιθανό να βιώσετε και ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων. Γι’ αυτόν τον λόγο, σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε για τις κύριες τροφικές δυσανεξίες και τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές.

Οι διαφορές ανάμεσα στις τροφικές αλλεργίες και τις τροφικές δυσανεξίες

Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διαφορές ανάμεσα σε τροφικές αλλεργίες και τροφικές δυσανεξίες. Αυτό επειδή στην πρώτη περίπτωση εμπλέκεται το ανοσοποιητικό σύστημα.

Από την άλλη, οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούνται κυρίως από έλλειψη στοιχείων τα οποία είναι απαραίτητα για τη σωστή πέψη των τροφών που τις προκαλούν. Όμως, υπάρχει και μια εξαίρεση: η γλουτένη. Η δυσανεξία στη γλουτένη προκαλεί αλλαγές στο ανοσοποιητικό.

Ένα άτομο αλλεργικό σε μια τροφή δε μπορεί να τρώει τα πάντα. Αν το άτομο αυτό έχει μια τροφική δυσανεξία, ίσως μπορέσει να χωνέψει ένα μέρος από αυτή την τροφή χωρίς προβλήματα

Κύριες τροφικές δυσανεξίες – Συμπτώματα

Παρότι ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν τόσο μια αλλεργία, όσο και δυσανεξία, υπάρχουν παρόμοια συμπτώματα και στις δύο περιπτώσεις. Όπως προαναφέραμε, κάποια από αυτά είναι ανοσολογικά ενώ άλλα όχι.

Τα κυριότερα συμπτώματα των τροφικών αλλεργιών είναι:

  • Καντήλες
  • Εξανθήματα
  • Πρήξιμο στα χείλη ή τα βλέφαρα
  • Κοκκινίλα στα μάτια
  • Βήχας
  • Διάρροια και εμετός
  • Ρινική συμφόρηση
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Υπόταση

Οι τροφικές δυσανεξίες έχουν παρόμοια αλλά πιο ήπια συμπτώματα. Ωστόσο, παραμένουν ενοχλητικά. Ορισμένα από αυτά είναι:

  • Κοιλιακός πόνος
  • Αέρια
  • Διάρροια
  • Διαστολή της κοιλιάς

Τυπικά, οι αλλεργίες εκδηλώνονται από 30 έως 60 λεπτά μετά τη λήψη της τροφής και μπορούν να είναι δυνητικά σοβαρές. Από την άλλη, τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας ίσως χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να εκδηλωθούν και είναι πιο ήπια.

Τώρα γνωρίζετε τις κύριες διαφορές μεταξύ των τροφικών αλλεργιών και των δυσανεξιών. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για τις κύριες τροφικές δυσανεξίες.

Δυσανεξία στη λακτόζη

Αυτή η δυσανεξία, οφείλεται στην ανικανότητα του πεπτικού συστήματος να χωνέψει τη λακτόζη, η οποία είναι η ζάχαρη στο γάλα.

Προκαλείται από την ανεπαρκή παραγωγή του ενζύμου λακτάση. Αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για την πέψη της λακτόζης και, κατά συνέπεια, για τη σωστή απορρόφησή της. Γενικά, η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι είτε προσωρινή είτε μόνιμη.

Κύριες τροφικές δυσανεξίες – Δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη

Η γλουτένη είναι μια γλυκοπρωτεΐνη που βρίσκεται σε πολλές τροφές όπως το σιτάρι, τη βρώμη, ή το κριθάρι. Κάποιος υποφέρει από δυσανεξία στη γλουτένη όταν το μικρό του έντερο δεν μπορεί να χωνέψει τη γλουτένη. Γι’ αυτό, προκαλείται μια φλεγμονώδης αντίδραση στο έντερο. Τυπικά, αυτή είναι μια πάθηση που διαρκεί για ολόκληρη τη ζωή του ατόμου.

Ουσιαστικά, είναι μια αυτοάνοση τροφική δυσανεξία. Τα κύρια συμπτώματά της είναι:

  • Απώλεια βάρους και απώλεια όρεξης
  • Ναυτία και εμετός
  • Διάρροια
  • Απώλεια μυϊκής μάζας
Δυσανεξία στη σακχαρόζη

Είναι μια δυσανεξία στην κοινή ζάχαρη και προκαλείται από την έλλειψη ενός ενζύμου που ονομάζεται σουκράση.

Για τη δυσανεξία αυτή, η απουσία του ενζύμου εμποδίζει τη σωστή πέψη της σακχαρόζης. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως διάρροια, φούσκωμα, και κοιλιακό πόνο, ανάμεσα σε άλλα.

Κακή απορρόφηση φρουκτόζης

Επιπλέον, η φρουκτόζη που περιέχεται στα φρούτα προκαλεί πολλές διαφορετικές δυσανεξίες.

Η φρουκτόζη είναι η ζάχαρη στα φρούτα, σε ορισμένα λαχανικά, και το μέλι. Αν το έντερό σας δε μπορεί να χωνέψει αυτό το είδος ζάχαρης, θα υποφέρετε από τα τυπικά συμπτώματα των τροφικών δυσανεξιών μετά την κατανάλωση αυτών των τροφών.

Είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ειδικό αν υποψιάζεστε πως υποφέρετε από μια τροφική δυσανεξία. Εξάλλου, οι παθήσεις αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε πολλά προβλήματα υγείας. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η φτωχή απορρόφηση θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει σωστά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως να χρειαστείτε ειδικές εξετάσεις για ν’ αναγνωρίσετε την αιτία. Έτσι, θα ανακαλύψετε και την καλύτερη θεραπεία.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: δυσανεξια
Previous Post

Μy Business Support: Εως τις 25 Ιουνίου οι αιτήσεις των ελεύθερων επαγγελματιών για την αποζημίωση ειδικού σκοπού

Next Post

Αποτροπή απώλειας μαλλιών: Πέντε κόλπα για υγιές κρανίο

Next Post
μαλλια

Αποτροπή απώλειας μαλλιών: Πέντε κόλπα για υγιές κρανίο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ο Αλιάκμων Βοΐου επανέρχεται στην ΕΠΣ Κοζάνης. Πρώτη συνάντηση
  • Το Pindos Vespa Ride διασχίζει τα υπέροχα Γρεβενά!
  • Πανγρεβενιώτικη Σύσκεψη για το Μέλλον των Γρεβενών
  • Δήμος Βοΐου: Δύο έργα αναβάθμισης υφιστάμενων μονοπατιών στο Βόιο, από  το Δήμο Βοΐου και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας, συνολικού προϋπολογισμού 718.190,00 ευρώ
  • ΟΠΕΚΕΠΕ και Λογικές Συνεπαγωγές… Του Γιώργου Νούτσου*

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr