• Latest
ηλικια, ομορφια

Ξηροδερμία: 5 τρόποι να προστατέψεις το δέρμα σου τον χειμώνα

12 Δεκεμβρίου 2017
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

1 Ιουλίου 2025
Οζίδια φωνητικών χορδών

Οζίδια φωνητικών χορδών

1 Ιουλίου 2025
Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

1 Ιουλίου 2025
Χάθηκε το 31% των ελληνικών αγροκτημάτων – Τα στοιχεία νέας μελέτης για τη Δυτική Μακεδονία. Βίντεο

Κατασκευή θερμοκηπίων και προσπελάσιμων στεγάστρων φυτικής παραγωγής στη Δυτική Μακεδονία

1 Ιουλίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες  του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

1 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

5η μέρα τουρνουά μπάσκετ του ΑΓΣ Η Σιάτιστα

1 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Μεγάλος χαμένος οι έντιμοι αγρότες από τις δημοσιονομικές επιπτώσεις του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ»

1 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Νέος Κ.Ο.Κ. : Η χρήση προστατευτικού κράνους στο επίκεντρο των ελέγχων της Ελληνικής Αστυνομίας

1 Ιουλίου 2025
Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

1 Ιουλίου 2025
Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

Ηλεκτρονικές Αιτήσεις Εγγραφής, Ανανέωσης και Μετεγγραφής στο 1ο Ημερήσιο ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών

1 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ξηροδερμία: 5 τρόποι να προστατέψεις το δέρμα σου τον χειμώνα

sierafm by sierafm
12 Δεκεμβρίου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ηλικια, ομορφια
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η ξηροδερμία είναι κοινή κατά τους χειμερινούς μήνες για δύο βασικούς λόγους: τις χαμηλές θερμοκρασίες και τον ψυχρό αέρα στους εξωτερικούς χώρους από τη μία, και τον ξηρό και θερμό αέρα στους εσωτερικούς χώρους από την άλλη.

Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας τον χειμώνα. Έτσι θα διατηρήσετε την ελαστικότητά της και θα προλάβετε τη δημιουργία γραμμών και ρυτίδων.

Δείτε τι συμβουλεύει η διάσημη Αμερικανίδα δερματολόγος και συγγραφέας Tina Alster για την προστασία του δέρματος από την ξηροδερμία τον χειμώνα.

 

Ντυθείτε καλά

Όταν βγαίνετε έξω από το σπίτι μία ψυχρή μέρα, έρχεστε αντιμέτωπες με την αφυδάτωση της επιδερμίδας και τον ερεθισμό που προκαλεί ο αέρας. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις επιπτώσεις είναι να καλύψετε το σώμα σας. Μην ξεχνάτε να καλύπτετε το λαιμό σας και όσο το δυνατόν μεγαλύτερο τμήμα του προσώπου με κασκόλ, φουλάρια κλπ.

 

Όχι στην απολέπιση, ναι στον ήπιο καθαρισμό

Τον χειμώνα πρέπει να αποφεύγετε την απολέπιση της επιδερμίδας, ειδικά του προσώπου, με scrub και άλλα σκληρά καθαριστικά, καθώς προκαλούν υπερβολική ξηρότητα και ερεθισμό του ήδη ξηρού δέρματος. Η απολέπιση απομακρύνει τα απαραίτητα για την επιδερμίδα έλαια και δημιουργεί μικρά ανοίγματα, από όπου μπορούν εύκολα να εισχωρήσουν ερεθιστικοί παράγοντες. Εάν θέλετε να κάνετε ήπια απολέπιση, επιλέξτε ένα απαλό κρεμώδες μη αφρώδες καθαριστικό χωρίς στυπτικούς παράγοντες.

 

Βαθιά ενυδάτωση

Προστατέψτε το δέρμα σας με μια ενυδατική πιο πλούσια από αυτή που χρησιμοποιείτε τον υπόλοιπο χρόνο, που θα περιέχει ενυδατικά λιπίδια, ceramides ή υαλουρονικό οξύ. Ιδανικά χρησιμοποιείτε ένα ελαφρύ προϊόν με υαλουρονικό οξύ την ημέρα και μια πιο πλούσια κρέμα τη νύχτα.

 

Αντιμετωπίστε αμέσως τον ερεθισμό

Ο χειμωνιάτικος καιρός μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα σας, η οποία θα επιδεινωθεί αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως. Αν είστε έξω στο κρύο και το δέρμα «καεί» από τον παγωμένο αέρα (κοκκίνισμα, ξηρότητα και ερεθισμός από την παρατεταμένη έκθεση στον άνεμο και τις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες) απλώστε ένα καταπραϋντικό βάλσαμο καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας και το δέρμα σας θα έχει βελτιωθεί το πρωί.

Αναζητήστε ένα προϊόν που περιέχει μικρή ποσότητα υδροκορτιζόνης, χωρίς parabens και αρώματα. Το σημαντικό είναι να το χρησιμοποιήσετε αμέσως μόλις εκδηλωθεί ο ερεθισμός, προκειμένου να τον θέσετε υπό έλεγχο.

 

Αντηλιακή προστασία χωρίς χημικά

Η αντηλιακή προστασία δεν είναι απαραίτητη μόνο το καλοκαίρι, αλλά όλους του μήνες του χρόνου. Το ξηρό δέρμα όμως μπορεί να αντιδράσει στο αντηλιακό που φοράτε το καλοκαίρι. Είναι προτιμότερο να επιλέξτε κάποιο προϊόν με φυσικά αντηλιακά συστατικά, όπως διοξείδιο του τιτανίου και / ή οξείδιο του ψευδαργύρου, τα οποία είναι λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα. Το ξηρό δέρμα είναι πολύ πιο ευαίσθητο στις τοπικές κρέμες, οπότε είναι πιο ασφαλές να χρησιμοποιείτε αντηλιακά χωρίς χημικά.

Πηγή: womenshealthmag.com

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Αγωνία για τον δεύτερο ορειβάτη στον Όλυμπο

Next Post

Έχετε λίπος σε αυτά τα 6 σημεία; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για την κάθε περιοχή του σώματος

Next Post
ΔΙΑΙΤΑ

Έχετε λίπος σε αυτά τα 6 σημεία; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για την κάθε περιοχή του σώματος

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.
  • Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο
  • Οζίδια φωνητικών χορδών
  • Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες
  • Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr