• Latest
age, beauty

The innocent habits that age us prematurely

06/09/19 10:46
rainy weather

Weather: The temperature is falling today - In which areas will there be rains and sporadic thunderstorms?

26/06/22 09:03
examination, school

National exams: When the scores are announced and when the bases

26/06/22 09:00
child allowance money

Complete Power Pass guide, Fuel Pass and replacement of electrical appliances

26/06/22 08:56
Wonderful concert with the participation of the Siatista Music School at the Kozani open-air theater.  Video

Wonderful concert with the participation of the Siatista Music School at the Kozani open-air theater. Video

26/06/22 08:54
violence, abuse

Pelion: A priest beat Papadia and broke everything in the house

26/06/22 08:51
ax

The unknown Medea of ​​Kalamata slaughtered her three children with an ax to save them from starvation

26/06/22 08:47
PPC

Power Pass: When is the electricity allowance paid up to 600 euro, what happens if you provide false information

26/06/22 08:42
TESTS RESULTS

Fundamentals – Panhellenic: "Low flights" in the written scores

26/06/22 08:40
Kastoria: It had two cannabis plantations. Photos

Kastoria: It had two cannabis plantations. Photos

25/06/22 18:29
POLICE

Kastoria: They ransacked houses at Christmas, arrested in the summer

25/06/22 18:24
  • Listen Live
  • The Station
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Program
  • Range
  • Advertise
  • Contact
Sunday, June 26, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
No Result
View All Result
Home LATEST NEWS

The innocent habits that age us prematurely

by sierafm
06/09/19 10:46
in LATEST NEWS, HEALTH-NUTRITION
0
age, beauty
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia


Πολλοί και απρόβλεπτοι παράγοντες μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση ενώ υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες πιθανόν να συμβάλλουν σε αυτό χωρίς να το φανταζόμαστε.

Δείτε για παράδειγμα παρακάτω τρία πράγματα που μπορεί να κάνουμε καθημερινά και να μας γερνούν πρόωρα χωρίς να το φανταζόμαστε…

Ακούμε συχνά δυνατή μουσική

Η απώλεια της ακοής είναι έως ένα βαθμό φυσιολογική όσο περνούν τα χρόνια. However, όταν φοράμε ακουστικά και βάζουμε τη μουσική στο τέρμα επιταχύνουμε αυτή τη διαδικασία χωρίς να το θέλουμε.

Δεν κοιμόμαστε καλά

Σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει καθημερινά να κοιμόμαστε 7-9 ώρες για να ξεκουράζεται ο οργανισμός και να αναπλάθονται τα κύτταρα. Μελέτες έδειξαν επίσης ότι ο λίγος ύπνος συνδέεται άμεσα με την υπέρταση, το διαβήτη, το επιπρόσθετο βάρος αλλά και τις ρυτίδες. Πέσε λοιπόν για ύπνο από νωρίς, για να μείνεις για πάντα νέα και λαμπερή!

Καταναλώνουμε πολλή ζάχαρη

Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης δεν συνδέεται μόνο με τα παραπανήσια κιλά αλλά και με την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων, υποστηρίζουν οι δερματολόγοι! Αυτό οφείλεται σε μια φυσική διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση. Κατά τη συγκεκριμένη διαδικασία , η ζάχαρη που βρίσκεται στο αίμα ενώνεται με πρωτεΐνες κι έτσι σχηματίζονται βλαβερά μόρια που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος!

Source:Newsbeast.gr

Tags: AGE
Share1Tweet

Related Posts

age, beauty

4 anti-aging green foods that everyone needs after 40!

by sierafm
10/06/22 10:53
0
60

Green is the color of youth. We offer a selection of unique products that will help you look younger ...

FOOD

In what ways do our nutritional needs change as we grow older?;

by sierafm
12/05/22 10:04
0
15

From one age onwards, the external physical signs of aging are obvious. Our skin relaxes, we show wrinkles, the...

age, beauty

Revolutionary anti-aging method "turned" the skin of a 53-year-old woman 30 years ago!

by sierafm
08/04/22 10:55
0
33

Scientists reprogrammed skin cells to look and behave like those of a 23-year-old - They are optimistic that in ...

age, beauty

A healthy menopause is possible; Find out here.

by sierafm
03/08/19 07:54
0
0

A woman should consider healthy menopause as a phase in which she adjusts and enjoys life..

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

 

tioukalia

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Siatista
The upgrade was subsidized by the "Digital Step" program

Website Translation

EnglishΕλληνικά
 Edit Translation

Listen to us live

Contact

[email protected], [email protected]
Directorate-General (Samaras Vassilis)
Tel.Fax:2465023300
Voulgaropoulou 3
Siatista, Kozani

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • GREECE-WORLD
  • LOCAL NEWS
  • SPORTS
  • RIGHT
  • HEALTH-NUTRITION
  • interviews
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This site uses cookies to enhance your experience. Suppose you are okay with that, but you can opt out if you wish.