• Ροή ειδήσεων
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα

Οι πέντε τροφές που είναι «εφιάλτης» για το έντερο

05/06/20 09:57
Χαρδαλιάς: Σε αυστηρό lockdown και η Κοζάνη από το πρωί του Σαββάτου

Συνεχίζεται το πιο σκληρό lockdown σε Σιάτιστα, Κρόκο και Εορδαία

22/01/21 18:32
Στα σχολεία της Νεάπολης και του Βοϊου 26 προσφυγόπουλα-Σε νηπιαγωγείο-δημοτικό και γυμνάσιο

Ανοίγουν Γυμνάσια και Λύκεια την 1η Φεβρουαρίου – Κλειστά τα φροντιστήρια: Τι ισχύει για τα σχολεία στις «κόκκινες» περιοχές

22/01/21 18:28
Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία

Κορονοϊός: Τα κρούσματα στην Δυτική Μακεδονία την Παρασκευή 22/1 – 585 νέα κρούσματα της λοίμωξης του νέου κορονοϊού

22/01/21 18:14
Σιάτιστα: Στην τελική ευθεία τα διόδια. Ολοκληρώνονται οι εργασίες

Σύσκεψη την Τρίτη 26 Ιανουαρίου στο υπουργείο για το θέμα των διοδίων. Βίντεο με όλη τη συνεδρίαση

22/01/21 18:11
siera fm: Νέα έγγραφα για τη λειτουργία δομής φιλοξενίας μεταναστών στο Βόιο!!

Εξαιρείται το στρατόπεδο Πόρτη στη Νεάπολη από το σχεδιασμό για δομή μεταναστών

22/01/21 17:20
Αντιμισθία σε όλους τους αντιδημάρχους και Δημοτικούς Συμβούλους στο Νομοσχέδιο του ΥΠΕΣ που κατατέθηκε

Ζωντανή μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου

22/01/21 17:00
Δ. Θάνος: Παρανόηση των όσων είπα για τις μεταλλάξεις του κορονοϊού σε ανθρώπους και γουνοφόρα ζώα

Οι εκτροφείς γουνοφόρων ζώων, απαντούν στη Γεωργία Ζεμπιλιάδου

22/01/21 15:42
Το τελικό αποτέλεσμα στο Δήμο Βοΐου. 174 ψήφοι χώρισαν Κοσμίδη με Γκερεχτέ!

Δημήτρης Κοσμίδης: “Όταν ο δήμαρχος Βοϊου Χρήστος Ζευκλής δήλωνε πως στους αγώνες είναι καλός και πως είναι διατεθειμένος να γίνει σαν τον Γκλέτσο και να σηκώσει τις μπάρες αν μπουν τα διόδια” – Βίντεο

22/01/21 15:01
Δήμος Κοζάνης: Επαναλειτουργεί από την Πέμπτη 21 Ιανουαρίου το σύστημα ελεγχόμενης στάθμευσης

Συνεδριάζει το δημοτικό συμβούλιο Κοζάνης δια περιφοράς την Τρίτη 26 Ιανουαρίου

22/01/21 14:54
Δήλωση της νέας Αντιπεριφερειάρχη Ενέργειας, Υποδομών και Περιβάλλοντος Κάλυ Κυριακίδου.

Συμμετοχή της Αντιπεριφερειάρχη Ενέργειας Υποδομών & Περιβάλλοντος ως ομιλήτρια  στο 4ο Συνέδριο Ηλεκτροκίνησης

22/01/21 14:51
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Παρασκευή, 22 Ιανουαρίου, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι πέντε τροφές που είναι «εφιάλτης» για το έντερο

από sierafm
05/06/20 09:57
σε ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα
3
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



 

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με το έντερο σας; Κάνετε συχνά σπαστική κολίτιδα; Βρήκαμε τις 5 τροφές που θα βάλουν τέλος στον «εφιάλτη» σας.

Μετά τις τροφές που κάνουν κακό στην καρδιά, θα σας παρουσιάσουμε τα τρόφιμα που δημιουργούν θέμα στο έντερο, προκαλώντας σπαστική κολίτιδα. Τι είναι όμως αυτό;

Η σπαστική κολίτιδα ή αλλιώς «σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου» είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο στην κοιλιά και προβλήματα στην κινητικότητα του εντέρου. Ορισμένοι ασθενείς έχουν συχνές, υδαρείς κενώσεις (διάρροια), ενώ σε άλλους ασθενείς η σπαστική κολίτιδα εμφανίζεται με μειωμένη κινητικότητα του εντέρου (δυσκοιλιότητα).

Είναι αρκετά δύσκολο, να αναφερθεί ακριβώς μια λίστα τροφίμων που θα πρέπει να αφαιρεθούν από το καθημερινό διαιτολόγιο. Είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε να μειώνετε κάποιες βασικές τροφές που τρώτε κάθε μέρα. Η παρακάτω λίστα τροφίμων παρατίθεται, ώστε να σας διευκολύνει να ανιχνεύσετε τα τρόφιμα που σας επιδεινώνουν τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας.

Είναι αρκετά δύσκολο, να αναφερθεί ακριβώς μια λίστα τροφίμων που θα πρέπει να αφαιρεθούν από το καθημερινό διαιτολόγιο. Είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε να μειώνετε κάποιες βασικές τροφές που τρώτε κάθε μέρα. Η παρακάτω λίστα τροφίμων παρατίθεται, ώστε να σας διευκολύνει να ανιχνεύσετε τα τρόφιμα που σας επιδεινώνουν τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας.

Δείτε αναλυτικά:

  • Λιπαρά φαγητά
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα
  • Σπόροι / αλεύρι ολικής αλέσεως
  • Ωμά φρούτα
  • Λαχανικά
Πηγή:aftodioikisi.gr

Share3Tweet

Σχετικά Άρθρα

Χαρδαλιάς: Σε αυστηρό lockdown και η Κοζάνη από το πρωί του Σαββάτου

Συνεχίζεται το πιο σκληρό lockdown σε Σιάτιστα, Κρόκο και Εορδαία

από sierafm
22/01/21 18:32
0
0

Συνεχίζεται το πιο σκληρό lockdown σε Σιάτιστα, Κρόκο και Εορδαία, σύμφωνα με τον κύριο Χαρδαλιά. Όπως ανέφερε στη Σιάτιστα παραμένουν...

Στα σχολεία της Νεάπολης και του Βοϊου 26 προσφυγόπουλα-Σε νηπιαγωγείο-δημοτικό και γυμνάσιο

Ανοίγουν Γυμνάσια και Λύκεια την 1η Φεβρουαρίου – Κλειστά τα φροντιστήρια: Τι ισχύει για τα σχολεία στις «κόκκινες» περιοχές

από sierafm
22/01/21 18:28
0
0

Έπειτα από την ομόφωνη απόφαση της επιτροπής των λοιμωξιολόγων, τα Γυμνάσια και τα Λύκεια θα ανοίξουν τη Δευτέρα 1η Φεβρουαρίου...

Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία

Κορονοϊός: Τα κρούσματα στην Δυτική Μακεδονία την Παρασκευή 22/1 – 585 νέα κρούσματα της λοίμωξης του νέου κορονοϊού

από sierafm
22/01/21 18:14
0
0

Ο ΕΟΔΥ σήμερα Παρασκευή 22 Ιανουαρίου 2021 ανακοίνωσε 585 νέα κρούσματα της λοίμωξης του νέου κορωνοϊού (COVID-19), εκ των οποίων 7 εντοπίστηκαν κατόπιν...

Σιάτιστα: Στην τελική ευθεία τα διόδια. Ολοκληρώνονται οι εργασίες

Σύσκεψη την Τρίτη 26 Ιανουαρίου στο υπουργείο για το θέμα των διοδίων. Βίντεο με όλη τη συνεδρίαση

από sierafm
22/01/21 18:11
0
0

Σύσκεψη θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 26 Ιανουαρίου στο υπουργείο υποδομών και μεταφορών για το θέμα των διοδίων της Σιάτιστας. Αυτό...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.