• Ροή ειδήσεων
Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

13/10/17 10:34
Δήμος Κοζάνης: Τις φετινές Απόκριες επιλέγουμε μια διαφορετική μάσκα

Δήμος Κοζάνης: Τις φετινές Απόκριες επιλέγουμε μια διαφορετική μάσκα

01/03/21 23:33
ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης: Διαδικτυακή εκδήλωση – συζήτηση με θέμα: Προϋποθέσεις για μια Δίκαιη Μετάβαση: Το μέλλον της ΠΕ Κοζάνης μετά την Απολιγνιτοποίηση

Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης: Να συνεχιστεί το πρόγραμμα σίτισης στα δημοτικά σχολεία

01/03/21 22:24
Προθεσμίαν όσον θέλτς, παράδας κι έχω! του Στάθη Κωνσταντινίδη

Στάθης Κωνσταντινίδης, Βουλευτής Ν. Κοζάνης: «Ξεχάσατε το Bloomberg!»

01/03/21 21:49
Ευχαριστήρια επιστολή προς Γυμνάσιο Γαλατινής και παράρτημα Εράτυρας

Γυμνάσιο Γαλατινής: Συλλυπητήριο μήνυμα για την Παναγιώτα Μήτου

01/03/21 21:43
Κορωνοϊός: 500 συνεργεία νοσηλευτών για κατ’ οίκον τεστ

“Το 70-80% των κρουσμάτων στην ΠΕ Κοζάνης πλέον είναι της βρετανικής μετάλλαξης” λέει ο μικροβιολόγος Ευάγγελος Καζάκος

01/03/21 20:45
Απόφαση για τη δημιουργία Ειδικού Φορέα Διαχείρισης ΒΙ.ΠΕ Κοζάνης και Φλώρινας για να ξεπεραστούν οι ολιγωρίες δεκαετιών

Υπογραφή Συμφώνου Συνεργασίας μεταξύ του Τμήματος Δικαιωμάτων του Παιδιού του Συμβουλίου της Ευρώπης και της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

01/03/21 20:11
ΣΥΡΙΖΑ Κοζάνης: Διαδικτυακή εκδήλωση – συζήτηση με θέμα: Προϋποθέσεις για μια Δίκαιη Μετάβαση: Το μέλλον της ΠΕ Κοζάνης μετά την Απολιγνιτοποίηση

Διαδικτυακή Εκδήλωση: Η συμβολή και αναγκαιότητα του συνεργατισμού στην αγροτική ανάπτυξη – Η Μακεδονία σε αναζήτηση παραγωγικού προσανατολισμού.

01/03/21 18:24
Με ενεργοποίηση στο gov.gr πλέον η άυλη συνταγογράφηση του ΕΔΟΕΑΠ

ΑΑΔΕ: Εκτός λειτουργίας 6 και 7 Μαρτίου το Taxisnet

01/03/21 18:19
Πάτρα: Βρέφος μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο με καψίματα και μώλωπες – Συνελήφθησαν οι γονείς

Μυστήριο με μωρό που γεννήθηκε με 12 δόντια

01/03/21 18:16
Σε ποιους δήμους εντοπίζονται τα κρούσματα που ανακοινώθηκαν από τον ΕΟΔΥ τη Δευτέρα 30 Νοεμβρίου για την Δυτική Μακεδονία

Στις Π.Ε. Κοζάνης και Καστοριάς τα κρούσματα της Δευτέρας 1/3 στη Δυτική Μακεδονία – 1.176 επιβεβαιωμένα κρούσματα στη χώρα

01/03/21 17:52
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τρίτη, 2 Μαρτίου, 2021
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

από sierafm
13/10/17 10:34
σε ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter



Οι λιγούρες είναι ένα από τα βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος όταν θέλει να χάσει κιλά είναι να διατηρήσει αυτά που έχει.

Όπως φαίνεται, όμως, αυτές μπορούν να περιοριστούν και μάλιστα με έναν ξηρό καρπό. Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά» απευθείας το κέντρο του αυτοελέγχου στον εγκέφαλο κι έτσι μας αποτρέπει από την κατανάλωση ανθυγιεινών φαγητών και γλυκών.

Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα καρύδια, τα οποία είναι πλούσια σε ωφέλιμα Ω-3 λιπαρά, πρωτεΐνες, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6 αλλά και βιταμίνη Ε, προωθούν το αίσθημα του κορεσμού και μειώνουν δραστικά τις λιγούρες.

Οι ερευνητές κατέληξαν στα παραπάνω συμπεράσματα έπειτα από πείραμα σε 10 παχύσαρκα άτομα για διάστημα πέντε ημερών. Για να μελετήσουν την εγκεφαλική λειτουργία των συμμετεχόντων, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τη μέθοδο της μαγνητικής τομογραφίας.

Αν και δεν είναι σαφές ποιοι είναι οι λόγοι που τα καρύδια έχουν αυτή την επίδραση στον εγκέφαλο, τα αποτελέσματα είναι αρκετά πειστικά και δίνουν έναν ακόμη λόγο να τα καταναλώνουμε.

Πηγή:baby.gr

Tags: ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
ShareTweet

Σχετικά Άρθρα

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

Αμύγδαλα: Από τι μας προστατεύουν!

από sierafm
05/02/21 10:08
0
30

Τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή βιταμίνης-Ε, χαλκού, μαγνησίου και υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα υγιών ακόρεστων λιπαρών οξέων...

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

Αμύγδαλα: Γιατί είναι απαραίτητα στη διατροφή μας

από sierafm
25/01/21 11:11
0
2

Πιθανότατα κατάγονται από την Εγγύς Ανατολή, αλλά υπήρχαν από αρχαιοτάτων χρόνων και στη Μεσόγειο και στα υπόλοιπα ζεστά αλλά όχι...

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

Ο αγαπημένος καρπός που δυναμώνει την καρδιά και τα οστά – Και αδυνατίζει!

από sierafm
08/01/21 12:05
0
0

Αγαπημένος καρπός μικρών και μεγάλων είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, φυτικών ινών και καλών λιπαρών, ενώ η καθημερινή κατανάλωση τους...

Ο ξηρός καρπός που κόβει τις λιγούρες

Να τρώω ή να μην τρώω ξηρούς καρπούς;

από sierafm
30/12/20 13:11
0
2

Οι ξηροί καρποί είναι αναπόσπαστο κομμάτι από τη διατροφή σου. Πλέον, τρώτε καθημερινά: στο πρωινό, στην σαλάτα, μες στην μέρα σαν σνακ…...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.


https://www.AUTOdoc.GR






Facebook Twitter
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

sierafm@sierafm.gr, sierafm1053@gmail.com
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.