• Latest
ΤΣΑΙ

Πράσινο τσάι: Γιατί θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

24 Φεβρουαρίου 2022
Γεωτεε

ΓΕΩΤ.Ε.Ε./Π.Δ.Μ.: Προτάσεις επί της προδημοσίευσης του προγράμματος Νέων αγροτών του ΣΣΚΑΠ 2023– 2027

4 Δεκεμβρίου 2023
Επιστολική ψήφος, εκλογες

Επιστολική ψήφος: Τα 14 «SOS» από το υπουργείο Εσωτερικών

4 Δεκεμβρίου 2023
ΣΥΛΛΗΨΗ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Επιχείρησε να πουλήσει μέσω ηλεκτρονικής σελίδας Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο κλεμμένο και συνελήφθη

4 Δεκεμβρίου 2023
Λαϊκή Συσπείρωση

Να μην γίνει το φωτοβολταϊκό πάρκο στη θέση «Προζύμι» στις Δ.Κ. Κομνηνών – Μεσοβούνου

4 Δεκεμβρίου 2023
ΕΟΠΥΥ ΓΙΑΤΡΟΣ

Έρχεται υπουργική απόφαση για νέους «κόφτες» στις διαγνωστικές εξετάσεις: Τι θα γίνει με τους ελέγχους

4 Δεκεμβρίου 2023
ΔΑΝΕΙΑ, ΧΡΗΜΑ, ΦΟΡΟ

Οι αλλαγές από το νέο έτος στο φορολογικό σύστημα – Τι θα ισχύσει για ελεύθερους επαγγελματίες, αγρότες και συνταξιούχους

4 Δεκεμβρίου 2023
Σούπερ μάρκετ, super market

Νέα παράταση για το καλάθι του νοικοκυριού

4 Δεκεμβρίου 2023
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ο Πρόεδρος και τα μέλη της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας εκφράζουν τη θλίψη τους, για τον ξαφνικό και αδόκητο θάνατο της Άννας Σπύρτου

4 Δεκεμβρίου 2023
Καλλιόπη βεττα

Καλλιόπη Βέττα: Συλλυπητήριο μήνυμα για τον θάνατο της Άννας Σπύρτου

4 Δεκεμβρίου 2023
Ανοίγει ο δρόμος για τις μετεγκαταστάσεις Αναργύρων-Μαυροπηγής

Ανοίγει ο δρόμος για τις μετεγκαταστάσεις Αναργύρων-Μαυροπηγής

4 Δεκεμβρίου 2023
εξοικονομω κατ οικον

Έρχεται το νέο «Εξοικονομώ» – Ολόκληρο το σχέδιο για την ενεργειακή αναβάθμιση των κατοικιών

4 Δεκεμβρίου 2023
ΑΡΚΟΥΔΑ

Κόνιτσα: Πυροβόλησαν και σκότωσαν αρκούδες στην Εθνική Οδό

4 Δεκεμβρίου 2023
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 4 Δεκεμβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πράσινο τσάι: Γιατί θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

sierafm by sierafm
24 Φεβρουαρίου 2022
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΤΣΑΙ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Από όλα τα ροφήματα που κάνουν καλό στην υγεία μας, το τσάι κυριαρχεί σε ό,τι αφορά τη μακροζωία. Διαφορετικοί τύποι τσαγιού περιέχουν διαφορετικά συστατικά διαφορετικής θρεπτικής αξίας, όπως διαφορετικά επίπεδα καφεΐνης, ζάχαρης και αντιοξειδωτικών. Συνολικά, όμως, το τσάι έχει αποδειχθεί ότι ωφελεί τον οργανισμό με πολλούς τρόπους μειώνοντας τη φλεγμονή, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνοντας τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και καρκίνου.

Πράσινο τσάι: Γιατί θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο

Τώρα, η επιστήμη αποκάλυψε ότι όσον αφορά το τσάι, το πράσινο τσάι υπερτερεί τόσο του μαύρου τσαγιού όσο και του τσαγιού βοτάνων όσον αφορά τα οφέλη για την υγεία, αναφέρει το LiveStrong. Πιο συγκεκριμένα, η τακτική κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί ενδεχομένως να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερα χρόνια. Σε μια μελέτη του 2020 που δημοσιεύτηκε από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας, οι ερευνητές παρακολούθησαν περισσότερους από 100.000 Κινέζους συμμετέχοντες κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 7 ετών για να προσδιορίσουν τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που είχε η κατανάλωση πράσινου τσαγιού στη διάρκεια ζωής όταν καταναλώνονταν τακτικά, ημι-τακτικά ή καθόλου.

Διαπιστώθηκε ότι οι συνήθεις πότες τσαγιού που κατανάλωναν πράσινο τσάι 3 ή περισσότερες φορές την εβδομάδα θα μπορούσαν να ζήσουν 1,26 χρόνια περισσότερο στην ηλικία των 50 ετών από όσους δεν πίνουν τσάι και εκείνοι που κατανάλωναν πράσινο τσάι λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα.

Εάν, λοιπόν, το πράσινο τσάι έχει τη δυνατότητα να παρατείνει τη ζωή μας, τι ακριβώς κάνει στο σώμα που μας επιτρέπει να ζήσουμε περισσότερο;

Το πράσινο τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων παθήσεων υγείας

Οι συμμετέχοντες που έπιναν συνήθως τσάι είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής νόσου, καθώς και 15% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην European Society of Cardiology. «Η συνήθης κατανάλωση τσαγιού σχετίζεται με χαμηλότερους κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων και θανάτου από κάθε αιτία», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Δρ. Xinyan Wang. «Οι ευνοϊκές επιδράσεις στην υγεία είναι οι πιο ισχυρές για το πράσινο τσάι και για τους συνήθεις πότες τσαγιού μακροχρόνια».

Το πράσινο τσάι όχι μόνο μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο μειώνοντας τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, αλλά μπορεί, επίσης, να παρατείνει τη διάρκεια ζωής μας καταπολεμώντας τις αυτοάνοσες διαταραχές, αναφέρει το Eat This, Not That!. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον αποκάλυψε ότι μια ένωση που βρίσκεται στο πράσινο τσάι μπορεί να ενισχύσει τον αριθμό των ρυθμιστικών Τ κυττάρων του σώματος, ενισχύοντας έτσι την ανοσία και παρέχοντας ένα πιθανό μέσο για την καλύτερη κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης των αυτοάνοσων ασθενειών.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition έδειξε ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού σε καθημερινή βάση μείωσε σημαντικά τον κίνδυνο παθήσεων υγείας που συνδέονται με την εμφάνιση λειτουργικής αναπηρίας, όπως η γνωστική εξασθένηση και η οστεοπόρωση στους ηλικιωμένους. Συνολικά, φαίνεται ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να είναι ένας από τους πολλούς τρόπους για να μας βοηθήσει να ζήσουμε μια μακρά και υγιή ζωή.

Πηγή: Newsbeast.gr

Tags: ΤΣΑΙ
Previous Post

Εκλογές του υπό σύσταση Αγροτικού Συλλόγου (Ανατολικής Εορδαίας και Λεκάνης Νότιας Βεγορίτιδας)

Next Post

Κοζάνη: «Πέταξε» η Egnatia Aviation

Next Post

Κοζάνη: «Πέταξε» η Egnatia Aviation

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Nako

Πρόσφατα άρθρα

  • ΓΕΩΤ.Ε.Ε./Π.Δ.Μ.: Προτάσεις επί της προδημοσίευσης του προγράμματος Νέων αγροτών του ΣΣΚΑΠ 2023– 2027
  • Επιστολική ψήφος: Τα 14 «SOS» από το υπουργείο Εσωτερικών
  • Επιχείρησε να πουλήσει μέσω ηλεκτρονικής σελίδας Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο κλεμμένο και συνελήφθη
  • Να μην γίνει το φωτοβολταϊκό πάρκο στη θέση «Προζύμι» στις Δ.Κ. Κομνηνών – Μεσοβούνου
  • Έρχεται υπουργική απόφαση για νέους «κόφτες» στις διαγνωστικές εξετάσεις: Τι θα γίνει με τους ελέγχους

Πρόσφατα σχόλια

  1. sierafm στο Δίλοφο Βοΐου: Υπό κατάρρευση ο ναός της Θεοτόκου
  2. Χριστίνα Μπουρτζου στο Δίλοφο Βοΐου: Υπό κατάρρευση ο ναός της Θεοτόκου
  3. sierafm στο Εύρεση εργασίας μέσω ΟΑΕΔ – Πώς βρίσκω online δουλειά
  4. Αθανασία στο Εύρεση εργασίας μέσω ΟΑΕΔ – Πώς βρίσκω online δουλειά
  5. Καλπάζει η ανεργία των νέων στη Δυτική Μακεδονία – Orizontes στο Πρωταθλήτρια στην ανεργία των νέων η Δυτική Μακεδονία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr