• Latest
ΦΥΛΑΚΗ

Πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής στις Φυλακές Γρεβενών από την Περιφέρεια Δυτ. Μακεδονίας

6 Μαρτίου 2018
Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά

Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά

6 Ιουλίου 2025
Φωτιά σε οικόπεδο  μέσα  στην πόλη της Κοζάνης

Φωτιά σε οικόπεδο μέσα στην πόλη της Κοζάνης

6 Ιουλίου 2025
οδηγιες καυσωνα

Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες

6 Ιουλίου 2025
Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη

Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη

6 Ιουλίου 2025
Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

6 Ιουλίου 2025
Stranafest: Υπέροχοι Πορτοκάλογλου και Κότσιρας. Βίντεο

Stranafest: Υπέροχοι Πορτοκάλογλου και Κότσιρας. Βίντεο

6 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio: Ο εμβληματικός Βασίλης Παπακωνσταντίνου έρχεται την Κυριακή 13/07

Fiesta Voio: Ο εμβληματικός Βασίλης Παπακωνσταντίνου έρχεται την Κυριακή 13/07

6 Ιουλίου 2025

Τη Δευτέρα ο τελικός τουρνουά μπάσκετ

6 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Ολοσχερώς κάηκε κατοικία στον Άγιο Δημήτριο (video)

Κοζάνη: Ολοσχερώς κάηκε κατοικία στον Άγιο Δημήτριο (video)

6 Ιουλίου 2025
Στα «πιπεράδικα» του Καλονερίου – Το εμπόδιο στις δηλώσεις ΟΣΔΕ

Στα «πιπεράδικα» του Καλονερίου – Το εμπόδιο στις δηλώσεις ΟΣΔΕ

6 Ιουλίου 2025
ΕΟΠΥΥ ΓΙΑΤΡΟΣ

Γιατρός εκτελούσε παραπεμπτικά του προγράμματος «Προλαμβάνω» εν αγνοία των δικαιούχων – Καταγγελία για τη «δράση» του

6 Ιουλίου 2025
ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ

Νέα αποζημίωση 100 ευρώ σε 80.000 εργαζόμενους: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα για τις αιτήσεις, ποιοι θα την λάβουν και πότε θα γίνουν οι πληρωμές

6 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 7 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής στις Φυλακές Γρεβενών από την Περιφέρεια Δυτ. Μακεδονίας

sierafm by sierafm
6 Μαρτίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
0
ΦΥΛΑΚΗ
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι κρατούμενοι, παρά τον εγκλεισμό τους έχουν και το θεμελιώδες δικαίωμα σε καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.

Για τα καταστήματα κράτησης, ο αθλητισμός θεωρείται ως μία από τις πιο βιώσιμες μεθόδους προώθησης της καλής υγείας.
Το Κατάστημα Κράτησης Γρεβενών σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας λειτουργούν πρόγραμμα γυμναστικής και φυσικής αγωγής για τους κρατουμένους. Δύο προπονητές επισκέπτονται το εντευκτήριο του καταστήματος με τη συνδρομή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας δύο φορές την εβδομάδα για να προπονήσουν τους κρατουμένους. Η προπονήσεις έχουν διάρκεια δύο ώρες η κάθε μία, και συμμετέχουν σε αυτές περίπου δεκαπέντε κρατούμενοι.

Το πρόγραμμα γυμναστικής, έχει διπλό σκοπό. Αφενός μεν να καλυτερεύσει την σωματική και ψυχική υγεία των κρατουμένων, αφετέρου δε να τους διδάξει το πνεύμα της ευγενούς άμιλλας, του υγιούς ανταγωνισμού, και της ομαδικότητας μέσα από την εφαρμογή αθλητικών δραστηριοτήτων.

Το πρόγραμμα γυμναστικής για τους κρατουμένους είναι μέσο διαφυγής από την καθημερινότητα της φυλακής, το οποίο τους αναπτερώνει το ηθικό, τους χαρίζει μια δόση ελπίδας και τους ψυχαγωγεί.
Οι αθλητικές δραστηριότητες που εφαρμόζονται από τους προπονητές χωρίζονται σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της πρώτης ώρας οι κρατούμενοι κάνουν ζέσταμα για να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς. Στη συνέχεια οι προπονητές δείχνουν ατομικές ασκήσεις όπως επαναληπτικά σετ κοιλιακών και κάμψεων. Αντί αυτού την επόμενη φορά γίνονται ασκήσεις cross training.

Κατά τη διάρκεια της επόμενης ώρας και αφού κάνουν ένα πεντάλεπτο διάλλειμα, προπονούνται σε ομαδικά αθλήματα όπως ποδόσφαιρο την μία ημέρα και μπάσκετ την επομένη. Επιπλέον, οι κρατούμενοι προπονούνται και σε πιο ψυχαγωγικά αθλήματα όπως το πινγκ-πονγκ.

Οι προπονητές βοηθούν τους κρατουμένους να συμμετέχουν στις αθλητικές δραστηριότητες και να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητες τους. Ταυτόχρονα υποστηρίζουν τους κρατούμενους στη δημιουργία διαφορετικών κάθε φορά ομάδων, ώστε να βελτιώσουν συλλογικά τις επιδόσεις τους.

Μέσα από τις ομαδικές ασκήσεις, θα αναδείξουν τις κρυφές ικανότητες τους επιλέγοντας την κατάλληλη θέση μέσα στην ομάδα με την καθοδήγηση του προπονητή.

Για μια ακόμη φορά, το κατάστημα κράτησης Γρεβενών και το προσωπικό ευχαριστεί την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας για μια ακόμη προσφορά η οποία ενισχύει τις δραστηριότητες των κρατουμένων και τους βοηθάει να καλυτερεύσουν τις συνθήκες διαβίωσης τους, και να επανενταχθούν.

Tags: ΓρεβενάΦΥΛΑΚΗ
Previous Post

Αρρυθμία και ολιγόωρη διακοπή υδροδότησης σε περιοχή της Κοζάνης για την αντικατάσταση εξοπλισμού (7-3-18)

Next Post

Κασαπίδης για Κάνναβη: Σημαντική για την αγροτική ανάπτυξη η ενσωμάτωση της φυτοθεραπείας στο Εθνικό Σύστημα Υγείας

Next Post
ΚΑΣΑΠΙΔΗΣ

Κασαπίδης για Κάνναβη: Σημαντική για την αγροτική ανάπτυξη η ενσωμάτωση της φυτοθεραπείας στο Εθνικό Σύστημα Υγείας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Καστοριά: Πυρκαγιά σε επιχείρηση γουνοδερμάτων κοντά στην Πορειά
  • Φωτιά σε οικόπεδο μέσα στην πόλη της Κοζάνης
  • Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία για Υψηλές Θερμοκρασίες
  • Η Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας ευχαριστεί όσους συνέβαλαν στην προετοιμασία για την επίσκεψη του Πατριάρχη
  • Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του ιδρύματος “Κώστας και Ελένη Παπανικολάου”

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr