• Latest
ΦΥΛΑΚΗ

Πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής στις Φυλακές Γρεβενών από την Περιφέρεια Δυτ. Μακεδονίας

06/03/18 16:40
Μιχάλης Παπαδόπουλος: Το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών θα ενισχύσει με κάθε τρόπο την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας για την άμεση αντιμετώπιση του προβλήματος στην Υψηλή Γέφυρα Σερβίων

Μιχάλης Παπαδόπουλος: Το Υπουργείο Υποδομών και Μεταφορών θα ενισχύσει με κάθε τρόπο την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας για την άμεση αντιμετώπιση του προβλήματος στην Υψηλή Γέφυρα Σερβίων

21/03/23 17:54
ΒΙΑΣΜΟΣ

Γρεβενά: Σύλληψη 41χρονου που κατηγορείται για βιασμό και ασέλγεια ανηλίκου

21/03/23 16:51
Δήμος Γρεβενών: «Ταξιδεύω Γρεβενά» – Στη Λίμνη Μαυραναίων. Βίντεο

Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού Αγώνα Αθλητικής Αλιείας Κυπρίνου στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 31 Μαρτίου ως τις 2 Απριλίου 2023.

21/03/23 16:09
Πώς η γυμναστική σε ελλειπτικό και διάδρομο μπορεί να ωφελήσει μία ορθοπεδική μεταχειρουργική αποκατάσταση

Πώς η γυμναστική σε ελλειπτικό και διάδρομο μπορεί να ωφελήσει μία ορθοπεδική μεταχειρουργική αποκατάσταση

21/03/23 15:55
Καλλιόπη Βέττα: Το χρέος μας απέναντι στις αγωνίστριες και τους αγωνιστές της Ελληνικής Επανάστασης είναι να ακολουθήσουμε το παράδειγμα τους για Ελευθερία, Δικαιοσύνη, Ειρήνη και Ισονομία

Καλλιόπη Βέττα : Η κυβέρνηση ενταφιάζει τη μετεγκατάσταση της Ακρινής αδιαφορώντας για την βούληση των πολιτών και την απόφαση του ΣτΕ, πέρα από κάθε πολιτική και κοινωνική ηθική

21/03/23 14:03
ωρα της γης

Δήμος Κοζάνης: Συμμετέχουμε και φέτος στην «Ώρα της Γης» διαθέτοντας 60 πολύτιμα λεπτά σε δράσεις που θα συμβάλλουν στην αποκατάσταση της φύσης

21/03/23 13:59
ΚΚΕ

Ερώτηση του ΚΚΕ για την Γέφυρα Σερβίων

21/03/23 13:56
ΔΕΥΑΒ

ΔΕΥΑΒ: Ημερίδα με θέμα- Δράση ευαισθητοποίησης μαθητών  των δημοτικών σχολείων με αφορμή την παγκόσμια ημέρα νερού

21/03/23 13:35
1821, Εθνική Επέτειο

Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα εκδηλώσεων για την επέτειο της Εξέγερσης της Επανάστασης της 25ης Μαρτίου 1821

21/03/23 12:27
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Θρίλερ στη Φλώρινα με πτώμα μέσα σε σπίτι

21/03/23 11:24
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τρίτη, 21 Μαρτίου, 2023
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Advertisement
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Advertisement
No Result
View All Result
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πρόγραμμα Φυσικής Αγωγής στις Φυλακές Γρεβενών από την Περιφέρεια Δυτ. Μακεδονίας

by sierafm
06/03/18 16:40
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
0
ΦΥΛΑΚΗ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι κρατούμενοι, παρά τον εγκλεισμό τους έχουν και το θεμελιώδες δικαίωμα σε καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία.

Για τα καταστήματα κράτησης, ο αθλητισμός θεωρείται ως μία από τις πιο βιώσιμες μεθόδους προώθησης της καλής υγείας.
Το Κατάστημα Κράτησης Γρεβενών σε συνεργασία με την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας λειτουργούν πρόγραμμα γυμναστικής και φυσικής αγωγής για τους κρατουμένους. Δύο προπονητές επισκέπτονται το εντευκτήριο του καταστήματος με τη συνδρομή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας δύο φορές την εβδομάδα για να προπονήσουν τους κρατουμένους. Η προπονήσεις έχουν διάρκεια δύο ώρες η κάθε μία, και συμμετέχουν σε αυτές περίπου δεκαπέντε κρατούμενοι.

Το πρόγραμμα γυμναστικής, έχει διπλό σκοπό. Αφενός μεν να καλυτερεύσει την σωματική και ψυχική υγεία των κρατουμένων, αφετέρου δε να τους διδάξει το πνεύμα της ευγενούς άμιλλας, του υγιούς ανταγωνισμού, και της ομαδικότητας μέσα από την εφαρμογή αθλητικών δραστηριοτήτων.

Το πρόγραμμα γυμναστικής για τους κρατουμένους είναι μέσο διαφυγής από την καθημερινότητα της φυλακής, το οποίο τους αναπτερώνει το ηθικό, τους χαρίζει μια δόση ελπίδας και τους ψυχαγωγεί.
Οι αθλητικές δραστηριότητες που εφαρμόζονται από τους προπονητές χωρίζονται σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις. Κατά τη διάρκεια της πρώτης ώρας οι κρατούμενοι κάνουν ζέσταμα για να αποφύγουν τυχόν τραυματισμούς. Στη συνέχεια οι προπονητές δείχνουν ατομικές ασκήσεις όπως επαναληπτικά σετ κοιλιακών και κάμψεων. Αντί αυτού την επόμενη φορά γίνονται ασκήσεις cross training.

Κατά τη διάρκεια της επόμενης ώρας και αφού κάνουν ένα πεντάλεπτο διάλλειμα, προπονούνται σε ομαδικά αθλήματα όπως ποδόσφαιρο την μία ημέρα και μπάσκετ την επομένη. Επιπλέον, οι κρατούμενοι προπονούνται και σε πιο ψυχαγωγικά αθλήματα όπως το πινγκ-πονγκ.

Οι προπονητές βοηθούν τους κρατουμένους να συμμετέχουν στις αθλητικές δραστηριότητες και να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητες τους. Ταυτόχρονα υποστηρίζουν τους κρατούμενους στη δημιουργία διαφορετικών κάθε φορά ομάδων, ώστε να βελτιώσουν συλλογικά τις επιδόσεις τους.

Μέσα από τις ομαδικές ασκήσεις, θα αναδείξουν τις κρυφές ικανότητες τους επιλέγοντας την κατάλληλη θέση μέσα στην ομάδα με την καθοδήγηση του προπονητή.

Για μια ακόμη φορά, το κατάστημα κράτησης Γρεβενών και το προσωπικό ευχαριστεί την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας για μια ακόμη προσφορά η οποία ενισχύει τις δραστηριότητες των κρατουμένων και τους βοηθάει να καλυτερεύσουν τις συνθήκες διαβίωσης τους, και να επανενταχθούν.

 

 

 

Tags: ΓρεβενάΦΥΛΑΚΗ
ShareTweet

Related Posts

ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Γρεβενά: Οδηγός των ΚΤΕΛ έχασε την ζωή του την ώρα που έπινε καφέ  

by sierafm
18/01/23 12:39
0
452

Έχασε τελικά τη μάχη για τη ζωή ο 61χρονος οδηγός λεωφορείου του ΚΤΕΛ Γρεβενών οποίος μία ώρα πριν το δρομολόγιο...

ΣΤΡΑΤΟΣ

Γρεβενά: Αντιδράσεις για το κλείσιμο του κέντρου νεοσυλλέκτων

by sierafm
09/01/23 12:43
0
65

Τις αντιδράσεις φορέων της περιοχής έχει προκαλέσει η πληροφορία πως το Υπουργείο Εθνικής Άμυνας έχει αποφασίσει την υποβάθμιση του Στρατοπέδου...

ασθενοφορο

Ώρες αγωνίας για 6χρονο από τα Γρεβενά που υπέστη ανακοπή – Χάλασε το ασθενοφόρο κατά τη μεταφορά του στην Πάτρα

by sierafm
04/01/23 09:41
0
232

Ώρες αγωνίας για 6χρονο αγοράκι από τα Γρεβενά καθώς υπέστη ανακοπή καρδιάς και οι γιατροί στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών στο Γενικό Νοσοκομείο...

Γρεβενά: Κραυγή αγωνίας από τους κατοίκους για την ακρίβεια. Βίντεο

Γρεβενά: Κραυγή αγωνίας από τους κατοίκους για την ακρίβεια. Βίντεο

by sierafm
25/10/22 06:47
0
31

Στα Γρεβενά, αγωνιστικό ραντεβού έδωσαν κάτοικοι και φορείς, σε συλλαλητήριο διαμαρτυρίας για την ενεργειακή κρίση και τις ανατιμήσεις. Η δυτική Μακεδονία με τα μέτρα, τα οποία έχει...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

 

tioukalia

 




λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.