Πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ

Πόσες θερμίδες καίγονται κατά τη διάρκεια του σεξ

Η δραστηριότητα εκτός από απολαυστική μπορεί να αποβεί και ευεργετική για το σώμα.

Κάθε σεξουαλική δραστηριότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι μόνο απολαυστική αλλά επιπλέον είναι πολύ σημαντική και για την ψυχοσωματική υγεία των ανθρώπων.

Μπορεί, όμως, να συγκριθεί και με τη γυμναστική όμως και αν ναι πόσες θερμίδες καίγονται; Έρευνες αναφέρουν ότι η σωματική δραστηριότητα κατά το σεξ αντιστοιχεί σε μέτριας έντασης γυμναστική.

Επιστήμονες που έχουν μελετήσει το θέμα, αναφέρουν ότι το σεξ είναι καλύτερο από μια πολύ ήπια άσκηση σύμφωνα με το περπάτημα αλλά άνδρες και γυναίκες καίνε διαφορετικές θερμίδες. Έρευνες αναφέρουν ότι οι άνδρες καίνε κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες ανά λεπτό, ενώ οι γυναίκες 3,1 ανά λεπτό. Επομένως σε μία τυπική σεξουαλική επαφή το ζευγάρι καίει από 100 έως 300 θερμίδες ανάλογα με τη διάρκεια. Παλιότερη έρευνα είχε δείξει μάλιστα ότι το σεξ αυξάνει το ρυθμό της αναπνοής, τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και τους παλμούς της καρδιάς.

Αποδειξή, δηλαδή, του ότι το σώμα δραστηριοποιείται σε αυξημένη ένταση, όπως συμβαίνει άλλωστε και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής.

Πηγή:baby.gr

 


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΖΕΥΓΑΡΙ

Άλλες ειδήσεις

Κοινωνικός Τουρισμός: Τι να κάνουν οι δικαιούχοι μετά την έκδοση των αποτελεσμάτων

Οδηγίες για τα voucher κοινωνικού τουρισμού ΟΑΕΔ σύμφωνα με την πρόσκληση του οργανισμού. Δείτε αναλυτικά. ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΟΡΙΣΤΙΚΟΥ ΜΗΤΡΩΟΥ – ΟΡΙΣΤΙΚΟΥ

Σιάτιστα: Η ενορία του Αγίου Νικολάου υποδέχτηκε την εικόνα της Παναγίας

Την Κυριακή της Ορθοδοξίας 25 Φεβρουαρίου 2018,  μεταφέρθηκε από τους πιστούς η Αγία Εικόνα της Παναγίας Ελεούσας, από την Ιερά

Κέντρο Αγγλικής Γλώσσας E. L. C. Χριστίνα Νικολάου Τζώνου : Οι επιτυχίες των μαθητών μας!

H   Χριστίνα Νικολάου Τζώνου, υπεύθυνη σπουδών στο Κέντρο  Αγγλικής  Γλώσσας E. L. C. (Ι-Ελ-Σι) συγχαίρει τους μαθητές που αρίστευσαν στις

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.