• Latest
ΓΡΙΠΗ

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης

11 Απριλίου 2019
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Νεκρό βρέφος 3 μηνών στο Αμύνταιο – Από το Κέντρο Υγείας στη Θεσσαλονίκη

18 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Ταύτιση ελεγκτή και ελεγχόμενου με την ενσωμάτωση ΣΔΟΕ – ΟΠΕΚΕΠΕ στις υπερεξουσίες της ΑΑΔΕ»

18 Ιουλίου 2025
Καστοριά: Συνελήφθη 44χρονος για διακίνηση ναρκωτικών

Καστοριά: Συνελήφθη 44χρονος για διακίνηση ναρκωτικών

18 Ιουλίου 2025
Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Οι Πρέσπες στο επίκεντρο των Διεθνών Περιπατητικών Τεχνών – Ολοκληρώθηκε το WAC 25

18 Ιουλίου 2025
Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

18 Ιουλίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Έκτακτη συνεδρίαση της ΠΕΔ για την επίσκεψη του Πρωθυπουργού

18 Ιουλίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Υποδομές πρόσβασης   και ανακαίνιση χώρων στο ΔΑΚ Κοζάνης

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Υποδομές πρόσβασης  και ανακαίνιση χώρων στο ΔΑΚ Κοζάνης

18 Ιουλίου 2025
Δυναμικό ΤΕΕ ΤΔΜ

Κοινή επιστολή των παρατάξεων “Δυναμικό ΤΕΕ” και “Δημοκρατική Κίνηση Μηχανικών” του Περιφερειακού Τμήματος ΤΕΕ Δυτικής Μακεδονίας, σχετικά με το ιδιαίτερα σημαντικό ζήτημα που έχει προκύψει για τους Ενεργειακούς Επιθεωρητές

18 Ιουλίου 2025
Μιχάλης Παπαδόπουλος:  Επίσκεψη στο «Μαμάτσειο» Νοσοκομείο Κοζάνης

Μιχάλης Παπαδόπουλος:  Επίσκεψη στο «Μαμάτσειο» Νοσοκομείο Κοζάνης

18 Ιουλίου 2025
ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στη Σιάτιστα λόγω βλάβης

ΔΕΥΑΚ: Παρασκευή 18-7, διακοπή υδροδότησης στην Αιανή για την αποκατάσταση διαρροής

18 Ιουλίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ενημέρωση για το πρόγραμμα εκσκαφών οπτικών ινών (2-7 Σεπτεμβρίου 2024)

Δήμος Βοΐου: Κλειστή οδός στην περιοχή του Μπούνου από τη Δευτέρα 21/7 έως την Τετάρτη 23/7

18 Ιουλίου 2025
Συναντήσεις του Επιμελητηρίου Κοζάνης με τον Διοικητή της ΕΥΔΑΜ και τον Πρόεδρο του Πράσινου Ταμείου

Συναντήσεις του Επιμελητηρίου Κοζάνης με τον Διοικητή της ΕΥΔΑΜ και τον Πρόεδρο του Πράσινου Ταμείου

18 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 18 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης

sierafm by sierafm
11 Απριλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΓΡΙΠΗ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Άνοιξη σημαίνει ανθισμένα λουλούδια και δέντρα, περισσότερος ήλιος και μεγαλύτερη ημέρα. Όλα φαίνονται όμορφα αυτή την εποχή του χρόνου, εκτός εάν είστε ένας από τα εκατομμύρια των ανθρώπων που έχουν εποχιακές αλλεργίες. Σε αυτή την περίπτωση άνοιξη για εσάς σημαίνει επίσης φτέρνισμα, ρινική συμφόρηση, ρινική καταρροή και άλλα ενοχλητικά συμπτώματα.

Αν λοιπόν οι μήνες Μάρτιος, Απρίλιος, Μάιος, είναι οι χειρότεροι του χρόνου, δοκιμάστε τις ακόλουθες απλές στρατηγικές, για να μειώσετε και να θέσετε υπό έλεγχο φέτος τις αλλεργίες.

Περιορίστε το χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους. Κάθε άνοιξη τα δέντρα απελευθερώνουν δισεκατομμύρια μικροσκοπικούς κόκκους γύρης στον αέρα. Όταν τους εισπνεύσετε μπορούν να προκαλέσουν μια αλλεργική αντίδραση. Έτσι αν αποφεύγετε για λίγο καιρό ειδικά τις πρώτες πρωινές ώρες, να πηγαίνετε σε χώρους με πολλά δέντρα, θα μειώσετε και τα συμπτώματα της αλλεργίας.

Κρατήστε τη γύρη έξω από το σπίτι. Όταν περπατάτε η γύρη κολλάει πάνω σας. Το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής προτείνει το ντους και το πλύσιμο των μαλλιών πριν πάτε για ύπνο για να κρατήσετε τη γύρη μακριά από το κρεβάτι. Επίσης καλό είναι να βάλετε για πλύσιμο τα ρούχα που φορέσατε όταν είχατε βγει, έτσι ώστε να αποτρέψετε να καθίσει η γύρη στα έπιπλα και στα κλινοσκεπάσματα.

Προμηθευτείτε μια μάσκα για να προστατεύσετε την μύτη και το στόμα σας από τη γύρη, όταν είστε έξω.

Μειώστε τις εργασίες με φυτά και γλάστρες στο μπαλκόνι και στην αυλή. Οι δουλειές κηπουρικής ανασηκώνουν τα αλλεργιογόνα που έχουν καθίσει στο έδαφος και στα φύλλα των φυτών.

Κάντε κάποιες αλλαγές στο σπίτι σας. Κλείστε τα παράθυρα για να κρατήσετε τη γύρη έξω και χρησιμοποιήστε κλιματιστικό για κρατήσετε δροσερό το σπίτι. Αφήστε τα παπούτσια σας στην πόρτα και ζητήστε από τους φίλους σας να κάνουν το ίδιο. Με αυτό τον τρόπο κρατάτε έξω τα αλλεργιογόνα. Τέλος μην καπνίζετε. Το κάπνισμα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αλλεργίας.

Πίνετε πράσινο τσάι. Μπορεί να μην το γνωρίζετε αλλά μάλλον έχετε ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το σύμμαχο για να νικήσετε τις εποχιακές αλλεργίες. Και δεν είναι άλλος από το πράσινο τσάι, το οποίο βοηθάει στην αντιμετώπιση της κυκλοφορικής συμφόρησης. Πίνετε κάθε μέρα 2 με 3 φλιτζάνια πράσινο τσάι.

Πηγή:jenny.gr

Previous Post

5 χαρακτηριστικά των γοητευτικών γυναικών που δεν έχουν καμία σχέση με την εμφάνιση

Next Post

Αποκαλύψεις σοκ για Μολδαβή μαστροπό που εξέδιδε ανήλικες: Οι βιασμοί και τα βασανιστήρια

Next Post
ζευγαρι Βιασμός

Αποκαλύψεις σοκ για Μολδαβή μαστροπό που εξέδιδε ανήλικες: Οι βιασμοί και τα βασανιστήρια

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Νεκρό βρέφος 3 μηνών στο Αμύνταιο – Από το Κέντρο Υγείας στη Θεσσαλονίκη
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Ταύτιση ελεγκτή και ελεγχόμενου με την ενσωμάτωση ΣΔΟΕ – ΟΠΕΚΕΠΕ στις υπερεξουσίες της ΑΑΔΕ»
  • Καστοριά: Συνελήφθη 44χρονος για διακίνηση ναρκωτικών
  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Οι Πρέσπες στο επίκεντρο των Διεθνών Περιπατητικών Τεχνών – Ολοκληρώθηκε το WAC 25
  • Ξεκίνησε η τοποθέτηση των ποτιστρών στον ορεινό όγκο των Γρεβενών

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr