• Latest
σπυρι

Πώς θα φύγει η ακμή; Μόνο αν ξέρεις τους 6 λόγους που στην προκαλούν

5 Φεβρουαρίου 2018
Δήμος Γρεβενών: Σημαντική πρόοδος στο έργο κατασκευής του δρόμου πρόσβασης προς το Εκπαιδευτικό Αστρονομικό Πάρκο του Όρλιακα

Δήμος Γρεβενών: Σημαντική πρόοδος στο έργο κατασκευής του δρόμου πρόσβασης προς το Εκπαιδευτικό Αστρονομικό Πάρκο του Όρλιακα

15 Ιουλίου 2025
Δήμος Γρεβενών – Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: “ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΤΩΝ ΓΡΕΒΕΝΩΝ”

«Μεταφέρεται» για αύριο Τετάρτη 16/7 η Παιδική Θεατρική Παράσταση «Σούπερ Ήρωες».

15 Ιουλίου 2025

Αντιδρούν στο γιγαντιαίο έργο ΑΠΕ στα Γρεβενά

15 Ιουλίου 2025
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Η τοποθέτηση του Στάθη Κωνσταντινίδη για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Δυτικής Μακεδονίας

15 Ιουλίου 2025
Δήμος Γρεβενών – Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: “ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΓΥΡΟΣ ΤΩΝ ΓΡΕΒΕΝΩΝ”

Κανονικά θα διεξαχθεί η Παιδική Θεατρική Παράσταση «Σούπερ Ήρωες»

15 Ιουλίου 2025
Σιάτιστα: Μπιτόνι με άγνωστο περιεχόμενο στην πλατεία Γεράνειας

Σιάτιστα: Μπιτόνι με άγνωστο περιεχόμενο στην πλατεία Γεράνειας

15 Ιουλίου 2025
Υπογραφή Σύμβασης του έργου: «Συντήρηση Επαρχιακής Οδού Κοζάνης – Αιανής»

2η Κατεπείγουσα Συνεδρίαση της Επιτροπή Ένταξης και Απένταξης Έργων ΕΑΠ Δυτικής Μακεδονίας

15 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Διαμόρφωση αύλειου χώρου Γυμνασίου-Λυκείου Νεάπολης, προϋπολογισμού 65.000,00 ευρώ

Δήμος Βοΐου: Διαμόρφωση αύλειου χώρου Γυμνασίου-Λυκείου Νεάπολης, προϋπολογισμού 65.000,00 ευρώ

15 Ιουλίου 2025
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Σε πλήρη εξέλιξη η διεθνής συνεργασία με το China Three Gorges University – Υλοποιήθηκε το Θερινό Σχολείο με επίκεντρο την πράσινη ενέργεια

15 Ιουλίου 2025
Οι «Αντιλογίες» στην Αιανή. Θεατρική παράσταση με ελεύθερη είσοδο

Οι «Αντιλογίες» στην Αιανή. Θεατρική παράσταση με ελεύθερη είσοδο

15 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

5 συλλήψεις για ναρκωτικά στη Δυτική Μακεδονία

15 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση του ΚΚΕ για την υγεία

Κοζάνη: Πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση του ΚΚΕ για την υγεία

15 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 16 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς θα φύγει η ακμή; Μόνο αν ξέρεις τους 6 λόγους που στην προκαλούν

sierafm by sierafm
5 Φεβρουαρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
σπυρι
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα σφάλματα που επιδεινώνουν την ακμή σου και πώς θα τα διορθώσεις.

Η επιλογή εξελιγμένων, λειτουργικών ή ακόμα και εξεζητημένων καλλυντικών, σε κάθε περίπτωση, μπορεί να λύσει το πρόβλημα της ακμής. Αλλά μερικές φορές τα καλλυντικά αυτά μπορεί να αποτύχουν, όπως ένα ακατάλληλο μακιγιάζ που, αντί να καλύπτει, αναδεικνύει τα σπυράκια και τις ατέλειες του προσώπου σου ή αν επιμένεις να φλερτάρεις με τον ήλιο.

Υπάρχει κι ένα ακόμα εμπόδιο: Η συνολική σου υγεία που έχει να κάνει με το lifestyle, τη φροντίδα της επιδερμίδας σου και την αποφυγή του στρες. Πώς θα φύγει η ακμή; Βρες τα λάθη που στοιχίζουν ακριβά στην εμφάνισή σου και μάθε τους τρόπους για να τα βελτιώσεις.

Μένεις πολλή ώρα στον ήλιο

Ο ήλιος μπορεί να επιδεινώσει την εμφάνισης της ακμής. Αυξάνει την παραγωγή του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, οπότε μπορεί να μπλοκάρουν οι πόροι της επιδερμίδας και να ενταθούν τα μαύρα στίγματα. Το καλοκαίρι το πρόσωπο με ακμή μπορεί να καθαρίσει προσωρινά, καθώς το αλάτι μειώνει τη λιπαρότητα, αλλά το πρόβλημα επανέρχεται εντονότερο αργότερα, αν έχεις εκτεθεί πολύ στον ήλιο.

Φοράς μακιγιάζ στο γυμναστήριο

Αν αφαιρείς το μακιγιάζ σου πριν ασκηθείς, το δέρμα σου θα είναι καθαρό και η εφίδρωση θα ενεργεί ως ένα έξτρα καθαριστικό. Αν η επιδερμίδα σου είναι καλυμμένη με μακιγιάζ, δε θα μπορεί να καθαριστεί τόσο αποτελεσματικά ώστε να απομακρύνεις την επιπλέον λιπαρότητα και να ελέγξεις την εξάπλωση των βακτηρίων. Όταν ιδρώνεις, μη σκουπίζεις τον ιδρώτα με τα χέρια σου, αλλά χρησιμοποίησε μια καθαρή πετσέτα.

«Σπας» τα σπυράκια σου

Αν το κάνεις αυτό, είναι πολύ πιθανό να γεμίσεις περισσότερα σπυράκια, που θα μολυνθούν, θα μεγαλώσουν, θα διαρκέσουν περισσότερες μέρες και θα αφήσουν κάποιο σημάδι. Αν τελικά δε σε έχουμε πείσει και έσπασες ένα σπυράκι, φρόντισε να έχεις πλύνει καλά τα χέρια σου, να τα έχεις απολυμάνει με οινόπνευμα, όπως και την περιοχή τοπικά, και να μην έχεις μακριά νύχια. Άπλωσε στα σπυράκια μια σταγόνα αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου – μη βγεις στον ήλιο για 2-3 ώρες μετά.

Αγνοείς τις ημερομηνίες λήξης

Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούσες στις καλοκαιρινές διακοπές όχι μόνο είναι πλέον αναποτελεσματικά, αλλά πιθανώς και επικίνδυνα, λόγω των βακτηρίων που έχουν δημιουργηθεί, με αποτέλεσμα ερεθισμούς, μολύνσεις και εξανθήματα σαν αυτά της ακμής. Ως γενικό κανόνα θεώρησε το εξής: τα υγρά καλλυντικά (μάσκαρα και βάση μακιγιάζ) πρέπει να ανανεώνονται κάθε 3 μήνες, τα κραγιόν κάθε 6 και οι πούδρες κάθε 2 χρόνια.

Επιλέγεις λάθος καλλυντικά ή προϊόντα μακιγιάζ

Κάποια καλλυντικά μπορεί να προκαλέσουν ακμή ή ακόμα και να την επιδεινώσουν. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιείς ενυδατικό προϊόν σε μορφή γαλακτώματος (emulsion), λοσιόν, fluid ή τζελ, που δεν είναι τόσο λιπαρά, και υγρό, λεπτόρρευστο, μη λιπαρό make-up.

Τρως junk food

«Όλες οι λύσεις βρίσκονται στο εσωτερικό του εντέρου σου» λέει ο Nicholas Perricone, καθηγητής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale. «Η καλύτερη διατροφή για βελτίωση της ακμής περιλαμβάνει πολλά λαχανικά σε κάθε γεύμα και πράσινο χυμό κάθε πρωί» σημειώνει.

Πηγή:shape.gr

Tags: ΣΠΥΡΑΚΙΑ
Previous Post

Χορωδία γυναικών Σιάτιστας. Έγινε η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας

Next Post

Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!

Next Post
γυμναστικη

Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Δήμος Γρεβενών: Σημαντική πρόοδος στο έργο κατασκευής του δρόμου πρόσβασης προς το Εκπαιδευτικό Αστρονομικό Πάρκο του Όρλιακα
  • «Μεταφέρεται» για αύριο Τετάρτη 16/7 η Παιδική Θεατρική Παράσταση «Σούπερ Ήρωες».
  • Αντιδρούν στο γιγαντιαίο έργο ΑΠΕ στα Γρεβενά
  • Η τοποθέτηση του Στάθη Κωνσταντινίδη για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία Δυτικής Μακεδονίας
  • Κανονικά θα διεξαχθεί η Παιδική Θεατρική Παράσταση «Σούπερ Ήρωες»

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr