• Latest
σπυρι

Πώς θα φύγει η ακμή; Μόνο αν ξέρεις τους 6 λόγους που στην προκαλούν

5 Φεβρουαρίου 2018
αρκουδακι

Προσωρινό «λουκέτο» σε αρχαιολογικό χώρο στην Καστοριά – Αρκούδα έκανε… κατάληψη με τα αρκουδάκια της!

6 Ιουλίου 2025
Αποσύρονται τον Σεπτέμβριο οι μονάδες 1 & 2 του ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου – Σχέδιο της ΔΕΗ για «λουκέτο» στο τέλος 2024 και σε Μελίτη, Μεγαλόπολη 4

Ηλεκτρική ενέργεια: Τα δύο ρεκόρ στο λιγνίτη και στις περικοπές ΑΠΕ

5 Ιουλίου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

ΑΡΔΥ: Ψήφισμα στήριξης Διωκόμενων αγωνιστών, αγροτοκτηνοτρόφων Κστοριάς

5 Ιουλίου 2025
Δρομολόγια για το Stranafest

Δρομολόγια για το Stranafest

5 Ιουλίου 2025
αιωροπτερισμος παραπεντε αλεξιπτωτο

Ξεκίνησαν οι πτήσεις του Greek Championship Servia – Olympus Open 2025

5 Ιουλίου 2025
Google

B2B Marketplace and Quick Logistics Tool on Globy

5 Ιουλίου 2025
Έφυγε από τη ζωή ο Αθανάσιος Ζαγκουντίνος

Έφυγε από τη ζωή ο Αθανάσιος Ζαγκουντίνος

5 Ιουλίου 2025
Κάλεσμα του συλλόγου “Ποντοκώμη 1923” σε ανοιχτή συνέλευση των κατοίκων της Ποντοκώμης

Κάλεσμα του συλλόγου “Ποντοκώμη 1923” σε ανοιχτή συνέλευση των κατοίκων της Ποντοκώμης

5 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Κοζάνη: 18χρονος αλλοδαπός μαχαίρωσε συνομήλικο του

5 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη 52χρονος  για διάθεση προς πώληση ελαιόλαδου αμφιβόλου ποιότητας

Συνελήφθη 52χρονος  για διάθεση προς πώληση ελαιόλαδου αμφιβόλου ποιότητας

5 Ιουλίου 2025
Fiesta Voio: Ο Bloody Hawk έρχεται το Σάββατο 12/07

Fiesta Voio: Ο Bloody Hawk έρχεται το Σάββατο 12/07

5 Ιουλίου 2025
Ποδόσφαιρο

Ρεάλ Μαδρίτης – Ντόρτμουντ: Της έχει πάρει τον αέρα

5 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 6 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς θα φύγει η ακμή; Μόνο αν ξέρεις τους 6 λόγους που στην προκαλούν

sierafm by sierafm
5 Φεβρουαρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
σπυρι
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα σφάλματα που επιδεινώνουν την ακμή σου και πώς θα τα διορθώσεις.

Η επιλογή εξελιγμένων, λειτουργικών ή ακόμα και εξεζητημένων καλλυντικών, σε κάθε περίπτωση, μπορεί να λύσει το πρόβλημα της ακμής. Αλλά μερικές φορές τα καλλυντικά αυτά μπορεί να αποτύχουν, όπως ένα ακατάλληλο μακιγιάζ που, αντί να καλύπτει, αναδεικνύει τα σπυράκια και τις ατέλειες του προσώπου σου ή αν επιμένεις να φλερτάρεις με τον ήλιο.

Υπάρχει κι ένα ακόμα εμπόδιο: Η συνολική σου υγεία που έχει να κάνει με το lifestyle, τη φροντίδα της επιδερμίδας σου και την αποφυγή του στρες. Πώς θα φύγει η ακμή; Βρες τα λάθη που στοιχίζουν ακριβά στην εμφάνισή σου και μάθε τους τρόπους για να τα βελτιώσεις.

Μένεις πολλή ώρα στον ήλιο

Ο ήλιος μπορεί να επιδεινώσει την εμφάνισης της ακμής. Αυξάνει την παραγωγή του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων, οπότε μπορεί να μπλοκάρουν οι πόροι της επιδερμίδας και να ενταθούν τα μαύρα στίγματα. Το καλοκαίρι το πρόσωπο με ακμή μπορεί να καθαρίσει προσωρινά, καθώς το αλάτι μειώνει τη λιπαρότητα, αλλά το πρόβλημα επανέρχεται εντονότερο αργότερα, αν έχεις εκτεθεί πολύ στον ήλιο.

Φοράς μακιγιάζ στο γυμναστήριο

Αν αφαιρείς το μακιγιάζ σου πριν ασκηθείς, το δέρμα σου θα είναι καθαρό και η εφίδρωση θα ενεργεί ως ένα έξτρα καθαριστικό. Αν η επιδερμίδα σου είναι καλυμμένη με μακιγιάζ, δε θα μπορεί να καθαριστεί τόσο αποτελεσματικά ώστε να απομακρύνεις την επιπλέον λιπαρότητα και να ελέγξεις την εξάπλωση των βακτηρίων. Όταν ιδρώνεις, μη σκουπίζεις τον ιδρώτα με τα χέρια σου, αλλά χρησιμοποίησε μια καθαρή πετσέτα.

«Σπας» τα σπυράκια σου

Αν το κάνεις αυτό, είναι πολύ πιθανό να γεμίσεις περισσότερα σπυράκια, που θα μολυνθούν, θα μεγαλώσουν, θα διαρκέσουν περισσότερες μέρες και θα αφήσουν κάποιο σημάδι. Αν τελικά δε σε έχουμε πείσει και έσπασες ένα σπυράκι, φρόντισε να έχεις πλύνει καλά τα χέρια σου, να τα έχεις απολυμάνει με οινόπνευμα, όπως και την περιοχή τοπικά, και να μην έχεις μακριά νύχια. Άπλωσε στα σπυράκια μια σταγόνα αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου – μη βγεις στον ήλιο για 2-3 ώρες μετά.

Αγνοείς τις ημερομηνίες λήξης

Τα καλλυντικά που χρησιμοποιούσες στις καλοκαιρινές διακοπές όχι μόνο είναι πλέον αναποτελεσματικά, αλλά πιθανώς και επικίνδυνα, λόγω των βακτηρίων που έχουν δημιουργηθεί, με αποτέλεσμα ερεθισμούς, μολύνσεις και εξανθήματα σαν αυτά της ακμής. Ως γενικό κανόνα θεώρησε το εξής: τα υγρά καλλυντικά (μάσκαρα και βάση μακιγιάζ) πρέπει να ανανεώνονται κάθε 3 μήνες, τα κραγιόν κάθε 6 και οι πούδρες κάθε 2 χρόνια.

Επιλέγεις λάθος καλλυντικά ή προϊόντα μακιγιάζ

Κάποια καλλυντικά μπορεί να προκαλέσουν ακμή ή ακόμα και να την επιδεινώσουν. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιείς ενυδατικό προϊόν σε μορφή γαλακτώματος (emulsion), λοσιόν, fluid ή τζελ, που δεν είναι τόσο λιπαρά, και υγρό, λεπτόρρευστο, μη λιπαρό make-up.

Τρως junk food

«Όλες οι λύσεις βρίσκονται στο εσωτερικό του εντέρου σου» λέει ο Nicholas Perricone, καθηγητής Δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale. «Η καλύτερη διατροφή για βελτίωση της ακμής περιλαμβάνει πολλά λαχανικά σε κάθε γεύμα και πράσινο χυμό κάθε πρωί» σημειώνει.

Πηγή:shape.gr

Tags: ΣΠΥΡΑΚΙΑ
Previous Post

Χορωδία γυναικών Σιάτιστας. Έγινε η κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας

Next Post

Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!

Next Post
γυμναστικη

Οι 11 συνήθειες των αιωνόβιων. Ακολούθησέ τες και φτάσε τα 100!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Προσωρινό «λουκέτο» σε αρχαιολογικό χώρο στην Καστοριά – Αρκούδα έκανε… κατάληψη με τα αρκουδάκια της!
  • Ηλεκτρική ενέργεια: Τα δύο ρεκόρ στο λιγνίτη και στις περικοπές ΑΠΕ
  • ΑΡΔΥ: Ψήφισμα στήριξης Διωκόμενων αγωνιστών, αγροτοκτηνοτρόφων Κστοριάς
  • Δρομολόγια για το Stranafest
  • Ξεκίνησαν οι πτήσεις του Greek Championship Servia – Olympus Open 2025

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr