• Latest
ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό

16/01/19 12:11
Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκε η Περιφερειακή συνάντηση των κυνηγετικών συλλόγων της Δυτικής Μακεδονίας

Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκε η Περιφερειακή συνάντηση των κυνηγετικών συλλόγων της Δυτικής Μακεδονίας

27/06/22 16:12
Συνάντηση της Αντιπεριφερειάρχη Ευφροσύνης Ντιό και του συντονιστή θεμάτων λαϊκών αγορών, κ. Γιώργου Βαβλιάρα με τους Αντιδημάρχους και τους υπηρεσιακούς παράγοντες των Δήμων της Π.Ε. Κοζάνης για θέματα λαϊκών αγορών.

Συνάντηση της Αντιπεριφερειάρχη Ευφροσύνης Ντιό και του συντονιστή θεμάτων λαϊκών αγορών, κ. Γιώργου Βαβλιάρα με τους Αντιδημάρχους και τους υπηρεσιακούς παράγοντες των Δήμων της Π.Ε. Κοζάνης για θέματα λαϊκών αγορών.

27/06/22 16:01
ΕΜΠΟΡΟΠΑΝΗΓΥΡΙ ΣΕΡΒΙΑ

Με μουσική βραδιά η έναρξη της Εμποροπανήγυρης Μεσοποταμίας την Τετάρτη 29 Ιουνίου

27/06/22 15:57
Κατάσβεση της πυρκαγιάς στην περιοχή Κάργα του Δήμου Άργους Ορεστικού

Κατάσβεση της πυρκαγιάς στην περιοχή Κάργα του Δήμου Άργους Ορεστικού

27/06/22 15:56
Η Κοζάνη βγάζει Πρωταθλητές!!!

Η Κοζάνη βγάζει Πρωταθλητές!!!

27/06/22 15:52
Γρεβενά: Το πρόγραμμα του 3ου Φεστιβάλ τοπικών προϊόντων

3ο  Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»  από τον Εμπορικό Σύλλογο Γρεβενών από την Τρίτη 28  Ιουνίου 2022 έως και την Πέμπτη 30 Ιουνίου 2022

27/06/22 15:49
Διάκριση του Ορειβατικού Συλλόγου Σιάτιστας στο 30ο Πανελλήνιο Κύπελλο Αγωνιστικής Αναρρίχησης στην Κομοτηνή (25& 26/6/2022). Φωτογραφίες

Διάκριση του Ορειβατικού Συλλόγου Σιάτιστας στο 30ο Πανελλήνιο Κύπελλο Αγωνιστικής Αναρρίχησης στην Κομοτηνή (25& 26/6/2022). Φωτογραφίες

27/06/22 15:46
Σύνδεσμος Γουνοποιών Καστοριάς: Φιλανθρωπική εκδήλωση στο Ζάππειο Μέγαρο

Σύνδεσμος Γουνοποιών Καστοριάς: Φιλανθρωπική εκδήλωση στο Ζάππειο Μέγαρο

27/06/22 12:55
διακοπή νερού

Γαλατινή: Διακοπή νερού

27/06/22 11:55
περιφερειακο ταμειο αναπτυξης

Διοργάνωση ημερίδας με θέμα «Εφαρμογή της Στρατηγικής Έξυπνης Εξειδίκευσης(RIS) στη Δυτική Μακεδονία: Αποτελέσματα, Προκλήσεις, Προοπτικές»

27/06/22 11:31
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Δευτέρα, 27 Ιουνίου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς να αντιμετωπίσετε τις ιδιοτροπίες του παιδιού στο φαγητό

by sierafm
16/01/19 12:11
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Μπορεί να τρώνε συνέχεια μια τροφή και να αρνούνται οτιδήποτε άλλο.

Δε χρειάζεται να ανησυχείτε γι΄αυτές τις παραξενιές. Καμία τροφή δεν είναι αναντικατάστατη και υπάρχει πάντα μια εναλλακτική λύση για ό,τι απορρίπτει το παιδί. Μην περνάτε ώρες μαγειρεύοντας τροφές που πιθανότατα δεν πρόκειται να τις φάει, νιώθοντας πικρία για τον κόπο σας αλλά και στενοχώρια που δεν τρώει το παιδί.

Διατροφή παιδιών για γερά κόκαλα

Ακολουθήστε τον εύκολο τρόπο και φτιάξτε του φαγητά που ξέρετε ότι θέλει, ακόμα και αν δεν το εγκρίνετε ( οι απόψεις των παιδιάτρων διίστανται στο συγκεκριμένο ζήτημα). Έρευνες, ωστόσο, έχουν δείξει ότι αν δίνετε στο παιδί ποικιλία τροφών, η διατροφή που θα επιλέξει θα είναι ισορροπημένη. Δεν υπάρχει άλλωστε κανένας λόγος να φάει αυτό που επιλέγετε εσείς. Ωστόσο, μέχρι το παιδί σας γίνει πέντε χρονών θα πρέπει η διατροφή του να είναι ολοκληρωμένη, από όλες τις ομάδες τροφών και ισορροπημένη.Οι προτιμήσεις του δεν συμπίπτουν υποχρεωτικά με τις δικές σας. Επομένως είναι σημαντικότερο να τρώει κάτι που του αρέσει παρά να μην τρώει καθόλου.

 

Πώς θα καταφέρουμε ένα παιδί να φάει όταν δεν έχει όρεξη;

  • Να δείχνετε ευελιξία λοιπόν όσον αφορά το τι του δίνετε να τρώει.
  • Επίσης, είναι σημαντικό να καθιερώσετε τη συνήθεια ενός καλού πρωινού. Το πρωινό για τα παιδιά είναι πολύ σημαντικό γιατί κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου, όσα αποθέματα ενέργειας έχει το παιδί εξαντλούνται λόγω της ταχείας ανάπτυξής του.
  • Αν το παιδί δε φάει πρωινό, η απόδοση, τα ενεργειακά δηλαδή επίπεδα που μπορεί να λειτουργήσει ο εγκέφαλος του παιδιού είναι πολύ χαμηλά που σημαίνει ότι ακόμα και αν το παιδί μας έχει εξαιρετικές διανοητικές ικανότητες αποδίδει σε πολύ χαμηλά ποσοστά. Η παράλειψη, επίσης, πρωινού έχει συνδεθεί σύμφωνα με μελέτες με μεγαλύτερο ποσοστό παχυσαρκίας.
  • Αν πάλι τσιμπολογάει χωρίς να κάθετε να τρώει, τότε θα πρέπει να θέσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα ως προς τις ώρες και τις ποσότητες του φαγητού του. Ακόμα και όταν θέλει να φάει ένα σνακ, φροντίστε να μην υπάρχουν στο σπίτι πολλές λιχουδιές, και δώστε του όσο και αν δεν τον ενθουσιάζει ως ιδέα, ένα φρούτο ή τοστ.
  • Αν τρώει ελάχιστα για αρκετά μεγάλο διάστημα , θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό προκειμένου να κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και να διαπιστώσει ότι αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την υγεία του.

Πηγή: mothersblog.gr

 

 

Tags: ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ
Share1Tweet

Related Posts

ΠΑΙΔΙ ΦΑΓΗΤΟ

Τρεις τρόποι για να οικοδομήσετε συνήθειες υγιεινής διατροφής στα παιδιά

by sierafm
16/06/18 08:49
0
1

Μπορείτε να βοηθήσετε και να διαμορφώσετε τις προτιμήσεις και τις στάσεις του παιδιού σας απέναντι σε θρεπτικά τρόφιμα οδηγώντας το...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.