• Latest
ΥΠΝΟΣ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

7 Δεκεμβρίου 2020
Τα Σέρβια γέμισαν κόκκινο, χαμόγελα και παιδικές φωνές στο Santa Run 2025

Τα Σέρβια γέμισαν κόκκινο, χαμόγελα και παιδικές φωνές στο Santa Run 2025

21 Δεκεμβρίου 2025
Συνδυασμός «ΕΛΠΙΔΑ»: “Η Καστοριά σε αδιέξοδο : Αναζητώντας Όραμα και Στρατηγική Ανάπτυξης”

Ζεμπιλιάδου: Η τοπική κοινωνία και η θεσμική στάση της Αντιπολίτευσης απέτρεψαν την καταστροφή των Καμβουνίων

21 Δεκεμβρίου 2025
Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκε η συναυλία του Δημοτικού Ωδείου Βοΐου.  Βίντεο και φωτογραφίες

Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκε η συναυλία του Δημοτικού Ωδείου Βοΐου. Βίντεο και φωτογραφίες

21 Δεκεμβρίου 2025
Σιάτιστα: Σήμερα Κυριακή εκδήλωση του Δημοτικού Ωδείου Βοΐου

Σιάτιστα: Σήμερα Κυριακή εκδήλωση του Δημοτικού Ωδείου Βοΐου

21 Δεκεμβρίου 2025
ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Νέες ταυτότητες: Τέλος τα ταξίδια στο εξωτερικό για όσους δεν έχουν αλλάξει

21 Δεκεμβρίου 2025
Δικαστήριο δικη

Μητέρα καταδικάστηκε για την κακή στοματική υγιεινή του παιδιού της

21 Δεκεμβρίου 2025
υπολογιστης

Εφιάλτης για 15χρονη: Άνδρας δημοσίευσε στο διαδίκτυο γυμνές φωτογραφίες της

21 Δεκεμβρίου 2025
ΕΜΠΟΡΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ

Το ωράριο των καταστημάτων σήμερα, Κυριακή – Πότε θα είναι κλειστά

21 Δεκεμβρίου 2025
ΔΥΠΑ

ΔΥΠΑ: Πόσοι είναι οι εγγεγραμμένοι άνεργοι στη χώρα

21 Δεκεμβρίου 2025
Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά με υγεία από τον Siera fm 105,3 και το sierafm.gr

Χρόνια Πολλά και Καλή Χρονιά με υγεία από τον Siera fm 105,3 και το sierafm.gr

21 Δεκεμβρίου 2025
Αιμοδοτικός Σύλλογος Σιάτιστας: Εκδήλωση για την αγάπη και την αλληλεγγύη!!! Την Κυριακή 28/12

Αιμοδοτικός Σύλλογος Σιάτιστας: Εκδήλωση για την αγάπη και την αλληλεγγύη!!! Την Κυριακή 28/12

21 Δεκεμβρίου 2025
Το ΚΚΕ στα φυλάκια Νίκης και Κρυσταλλοπηγής

Το ΚΚΕ στα φυλάκια Νίκης και Κρυσταλλοπηγής

21 Δεκεμβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

sierafm by sierafm
7 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
38
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για τις περισσότερες γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα περιποιημένο και λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες η βραδινή ρουτίνα είναι λίγο πολύ η ίδια. Καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση και ενυδάτωση πριν τον ύπνο.

Τι πρέπει να κάνετε, ωστόσο, έτσι ώστε όλη αυτή η καθημερινή δουλειά να μην αναιρείται κατά την διάρκεια του ύπνου; Δείτε παρακάτω έξυπνες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις «ρυτίδες ύπνου» μέσα από τρία έξυπνα τρικ.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Ο ύπνος ανάσκελα στην ουσία εξαλείφει τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν στο πρόσωπό σας από το μαξιλάρι και τις τριβές που δημιουργεί η επαφή του δέρματος με το ύφασμα της μαξιλαροθήκης.

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Το ενυδατωμένο δέρμα είναι ένα «χαρούμενο» δέρμα. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά ότι βοηθάει στην πρόληψη κατά των ρυτίδων και στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Προτιμήστε μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Το ισχυρό πλεονέκτημά τους έγκειται στο ότι το μετάξι προσφέρει λιγότερη αντίσταση, δηλαδή λιγότερη τριβή του προσώπου κατά την διάρκεια του ύπνου. Αν και πρόκειται για μια λύση που δεν θα αποτρέψει εντελώς την δημιουργία των ρυτίδων, ωστόσο οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό για όσο κοιμάστε.

Χρησιμοποιείστε τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που για να μειώσουν την πιθανότητα της δημιουργίας ρυτίδων, ακόμη και στον ύπνο τους, προμηθεύονται τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου που διατηρούν το δέρμα απαλό και χωρίς «γραμμές» όλη την νύχτα.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΥΠΝΟΣ
Previous Post

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Τα Σέρβια γέμισαν κόκκινο, χαμόγελα και παιδικές φωνές στο Santa Run 2025
  • Ζεμπιλιάδου: Η τοπική κοινωνία και η θεσμική στάση της Αντιπολίτευσης απέτρεψαν την καταστροφή των Καμβουνίων
  • Σιάτιστα: Πραγματοποιήθηκε η συναυλία του Δημοτικού Ωδείου Βοΐου. Βίντεο και φωτογραφίες
  • Σιάτιστα: Σήμερα Κυριακή εκδήλωση του Δημοτικού Ωδείου Βοΐου
  • Νέες ταυτότητες: Τέλος τα ταξίδια στο εξωτερικό για όσους δεν έχουν αλλάξει

Πρόσφατα σχόλια

  1. Λόζιος κι ανακατωσια στο Σιάτιστα: Έκλεψαν λόζιο, ( φουρφούρια) για τις κλαδαριές αλλά τους έγραψε η κάμερα. Βίντεο
  2. Γιατί η online ψυχαγωγία έχει γίνει μια μικρή απόδραση για τους εργαζόμενους - SieraFM στο Ο Ψηφιακός Μετασχηματισμός της Ψυχαγωγίας στην Ελλάδα: Πέρα από τα Παραδοσιακά Όρια
  3. Αντώνης Φωτόπουλος στο Ηλεκτρονικό εξοπλισμό παρέδωσε στη Σχολή Πυροσβεστών Τσοτυλίου ο Δήμαρχος Βοΐου, Χρήστος Ζευκλής. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Ο πρώην Δήμαρχος Νεάπολης Δημοσθένης Μαυρίδης για τις φυλακές: «Να δούμε την ευκαιρία, όχι τον φόβο»
  5. Άγνωστος φίλος Βοίου στο Νεάπολη: Προβλήματα και παράπονα από την απαγόρευση στάθμευσης στον κεντρικό δρόμο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Νέα casino για Έλληνες παίκτες

 

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr