• Latest
ΥΠΝΟΣ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

7 Δεκεμβρίου 2020
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Κίνδυνος για μη καταβολή των αγροτικών ενισχύσεων στους παραγωγούς του Λιβαδερού και άλλων περιοχών της Π.Ε. Κοζάνης από τις αστοχίες του Κτηματολογίου

14 Οκτωβρίου 2026
Αιμοδοτικός Σύλλογος Σιάτιστας: Μήνυμα ζωής μέσω… γκράφιτι στα Λύκεια της Σιάτιστας

Αιμοδοτικός Σύλλογος Σιάτιστας: Μήνυμα ζωής μέσω… γκράφιτι στα Λύκεια της Σιάτιστας

14 Οκτωβρίου 2026
5 τρόποι για να κάνεις πιο πρακτική την κουζίνα σου

5 τρόποι για να κάνεις πιο πρακτική την κουζίνα σου

14 Οκτωβρίου 2026
Με καταγωγή από την Εράτυρα ο 62χρονος που έχασε τη ζωή του στη Ρόδο εξαιτίας της κακοκαιρίας

Με καταγωγή από την Εράτυρα ο 62χρονος που έχασε τη ζωή του στη Ρόδο εξαιτίας της κακοκαιρίας

14 Οκτωβρίου 2026
Απατεώνισσες ετών 20 στα Γρεβενά. Τις έπιασαν την ώρα της απάτης

Απατεώνισσες ετών 20 στα Γρεβενά. Τις έπιασαν την ώρα της απάτης

14 Οκτωβρίου 2026
Πρεμιέρα σήμερα για την ετήσια Εμποροπανήγυρη των Γρεβενών

Πρεμιέρα σήμερα για την ετήσια Εμποροπανήγυρη των Γρεβενών

14 Οκτωβρίου 2026
Δήμος Κοζάνης: «EcoZani Festival» – Πολιτισμός και βιωσιμότητα στο επίκεντρο μιας νέας πρωτοβουλίας για την Κοζάνη

Δήμος Κοζάνης: «EcoZani Festival» – Πολιτισμός και βιωσιμότητα στο επίκεντρο μιας νέας πρωτοβουλίας για την Κοζάνη

14 Οκτωβρίου 2026
Νέο Πρυτανικό Σχήμα στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

Νέα ακαδημαϊκή συνεργασία του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας με το Yale University

14 Οκτωβρίου 2026
Δήμος Γρεβενών: Ξεκινά η διαδικασία επικαιροποίησης της αναγνώρισης των Ιαματικών Πηγών Κιβωτού με στόχο τη μελλοντική αξιοποίησή τους

Δήμος Γρεβενών: Ξεκινά η διαδικασία επικαιροποίησης της αναγνώρισης των Ιαματικών Πηγών Κιβωτού με στόχο τη μελλοντική αξιοποίησή τους

14 Οκτωβρίου 2026
Έκκληση για βοήθεια: Ο Σπύρος Καλαμπούκας δίνει μάχη με μια σπάνια πάθηση και χρειάζεται τη στήριξή μας

Έκκληση για βοήθεια: Ο Σπύρος Καλαμπούκας δίνει μάχη με μια σπάνια πάθηση και χρειάζεται τη στήριξή μας

14 Οκτωβρίου 2026
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας  Υπογραφή σύμβασης για την Ενεργειακή Αναβάθμιση του Γενικού Νοσοκομείου Φλώρινας

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας Υπογραφή σύμβασης για την Ενεργειακή Αναβάθμιση του Γενικού Νοσοκομείου Φλώρινας

14 Οκτωβρίου 2026
Ορειβατικός Σύλλογος Σιάτιστας

Ορειβατικός Σύλλογος Σιάτιστας «Ό Μπούρινος»: Έκτακτη Γενική Συνέλευση

14 Οκτωβρίου 2026
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 14 Οκτωβρίου, 2026
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

sierafm by sierafm
7 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
48
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για τις περισσότερες γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα περιποιημένο και λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες η βραδινή ρουτίνα είναι λίγο πολύ η ίδια. Καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση και ενυδάτωση πριν τον ύπνο.

Τι πρέπει να κάνετε, ωστόσο, έτσι ώστε όλη αυτή η καθημερινή δουλειά να μην αναιρείται κατά την διάρκεια του ύπνου; Δείτε παρακάτω έξυπνες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις «ρυτίδες ύπνου» μέσα από τρία έξυπνα τρικ.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Ο ύπνος ανάσκελα στην ουσία εξαλείφει τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν στο πρόσωπό σας από το μαξιλάρι και τις τριβές που δημιουργεί η επαφή του δέρματος με το ύφασμα της μαξιλαροθήκης.

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Το ενυδατωμένο δέρμα είναι ένα «χαρούμενο» δέρμα. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά ότι βοηθάει στην πρόληψη κατά των ρυτίδων και στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Προτιμήστε μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Το ισχυρό πλεονέκτημά τους έγκειται στο ότι το μετάξι προσφέρει λιγότερη αντίσταση, δηλαδή λιγότερη τριβή του προσώπου κατά την διάρκεια του ύπνου. Αν και πρόκειται για μια λύση που δεν θα αποτρέψει εντελώς την δημιουργία των ρυτίδων, ωστόσο οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό για όσο κοιμάστε.

Χρησιμοποιείστε τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που για να μειώσουν την πιθανότητα της δημιουργίας ρυτίδων, ακόμη και στον ύπνο τους, προμηθεύονται τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου που διατηρούν το δέρμα απαλό και χωρίς «γραμμές» όλη την νύχτα.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΥΠΝΟΣ
Previous Post

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Καλλιόπη Βέττα: «Κίνδυνος για μη καταβολή των αγροτικών ενισχύσεων στους παραγωγούς του Λιβαδερού και άλλων περιοχών της Π.Ε. Κοζάνης από τις αστοχίες του Κτηματολογίου
  • Αιμοδοτικός Σύλλογος Σιάτιστας: Μήνυμα ζωής μέσω… γκράφιτι στα Λύκεια της Σιάτιστας
  • 5 τρόποι για να κάνεις πιο πρακτική την κουζίνα σου
  • Με καταγωγή από την Εράτυρα ο 62χρονος που έχασε τη ζωή του στη Ρόδο εξαιτίας της κακοκαιρίας
  • Απατεώνισσες ετών 20 στα Γρεβενά. Τις έπιασαν την ώρα της απάτης

Πρόσφατα σχόλια

  1. Βασίλης Στρέμπας στο Με καταγωγή από την Εράτυρα ο 62χρονος που έχασε τη ζωή του στη Ρόδο εξαιτίας της κακοκαιρίας
  2. Κωνσταντίνος Καραγιάννης στο Η 34η Εμποροβιοτεχνική & Γεωργική Έκθεση Δυτικής Μακεδονίας, σε δύο λεπτά και σαράντα πέντε δευτερόλεπτα ! (video)
  3. Ξεκίνησαν οι εργασίες καθαρισμού στο προφράγμα Πραμόριτσας, στο ύψος του Αυγερινού - TsotiliNews στο Ξεκίνησαν οι εργασίες καθαρισμού στο προφράγμα Πραμόριτσας, στο ύψος του Αυγερινού
  4. Νεκρή 55χρονη μετά από ανατροπή τρακτέρ στο Βόιο - Eordaia.org - ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΠΤΟΛΕΜΑΙΔΑΣ στο Τσοτύλι: 55χρονη καταπλακώθηκε από τρακτέρ
  5. “Le Marron”-Tο νέο πολυτελές ξενοδοχείο στο Πολυκάστανο Βοΐου. Βίντεο και φωτογραφίες από τα εγκαίνια - TsotiliNews στο “Le Marron”-Tο νέο πολυτελές ξενοδοχείο στο Πολυκάστανο Βοΐου. Βίντεο και φωτογραφίες από τα εγκαίνια
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr