• Latest
ΥΠΝΟΣ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

7 Δεκεμβρίου 2020
ΔΗΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Ολοήμερη εκδρομή στη Βεργίνα και την Πέλλα από τον Εκπολιτιστικό Σύλλογο των Απανταχού Ζιακαίων «Ο Θεόδωρος Ζιάκας»

21 Ιουλίου 2026
Η Δυτική Μακεδονία διεθνές πεδίο μάθησης για τη Δίκαιη Ενεργειακή Μετάβαση μέσα από το Θερινό Σχολείο του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και του College Year in Athens

Η Δυτική Μακεδονία διεθνές πεδίο μάθησης για τη Δίκαιη Ενεργειακή Μετάβαση μέσα από το Θερινό Σχολείο του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και του College Year in Athens

21 Ιουλίου 2026
Αυτοψία Δημάρχου Γρεβενών στις εργασίες ανάπλασης του Βαροσίου

Αυτοψία Δημάρχου Γρεβενών στις εργασίες ανάπλασης του Βαροσίου

21 Ιουλίου 2026

Πανήγυρις Ἁγίας Παρασκευῆς στὴν ὁμώνυμη Ἱερὰ Μονὴ Δομαβιστίου – Ναμάτων

21 Ιουλίου 2026
Δήμος Κοζάνης: Απαγόρευση κυκλοφορίας την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 λόγω υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς

Δήμος Κοζάνης: Απαγόρευση κυκλοφορίας την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 λόγω υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς

21 Ιουλίου 2026
Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Επιμελείται ο Γιώργος Ζιμπιλίδης, ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος

Τσοτύλι: Νέα συνεργασία του Ιατρείου Υπερήχων Γ. Ζιμπιλίδη με το Διαγνωστικό Κέντρο Ιατρικής Απεικόνισης BIOMEDICA

21 Ιουλίου 2026
Εσπερίδα για το Μεταλυκειακό Έτος Τάξη Μαθητείας από το ΕΠΑΛ Σιάτιστας

Διάθεση θέσεων Μαθητείας από επιχειρήσεις ιδιωτικού τομέα για το Μεταλυκειακό Έτος – Τάξη Μαθητείας των ΕΠΑ.Λ. περιόδου 2026-2027 (ΙΑ΄ Φάση)

21 Ιουλίου 2026
Ο κλιματιζόμενος χώρος του ΚΑΠΗ Καστοριάς στη διάθεση του κοινού λόγω καύσωνα

Ο κλιματιζόμενος χώρος του ΚΑΠΗ Καστοριάς στη διάθεση του κοινού λόγω καύσωνα

21 Ιουλίου 2026
Ικανοποιημένος δηλώνει ο πρόεδρος του ΣΔΑΜ για την πορεία υλοποίησης του προγράμματος απολιγνιτοποίησης. Δηλώσεις

Απάντηση Αντιπεριφερειάρχη Α. Τάσκα στην επιστολή Περιφερειακών Συμβούλων σχετικά με τον καθαρισμό του ποταμού Σακουλέβα και τη συντήρηση του οδικού δικτύου στην Περιφερειακή Ενότητα Φλώρινας

21 Ιουλίου 2026
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπές ρεύματος Τετάρτη, Πέμπτη και Παρασκευή

21 Ιουλίου 2026
ΔΕΥΑΚ

Τρίτη 21 Ιουλίου,  διακοπή υδροδότησης στην ΤΚ Αλωνακίων, για την αποκατάσταση βλάβης    

21 Ιουλίου 2026
Πέμπτη 8-8, διακοπή υδροδότησης στο κάτω τμήμα της Τ.Κ.  Πετρανών, 10.00 με 13.00, λόγω εργασιών στο δίκτυο ύδρευσης

Τετάρτη 22 Ιουλίου, λόγω διακοπής ρεύματος, αρρυθμία και πιθανή διακοπή υδροδότησης Τοπικών Κοινοτήτων του Δήμου Κοζάνης

21 Ιουλίου 2026
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 21 Ιουλίου, 2026
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να κοιμάστε για να αποφύγετε τις ρυτίδες

sierafm by sierafm
7 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
43
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Για τις περισσότερες γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα περιποιημένο και λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες η βραδινή ρουτίνα είναι λίγο πολύ η ίδια. Καθαρισμός, απολέπιση, τόνωση και ενυδάτωση πριν τον ύπνο.

Τι πρέπει να κάνετε, ωστόσο, έτσι ώστε όλη αυτή η καθημερινή δουλειά να μην αναιρείται κατά την διάρκεια του ύπνου; Δείτε παρακάτω έξυπνες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις «ρυτίδες ύπνου» μέσα από τρία έξυπνα τρικ.

Κοιμηθείτε ανάσκελα

Ο ύπνος ανάσκελα στην ουσία εξαλείφει τα προβλήματα που μπορούν να δημιουργηθούν στο πρόσωπό σας από το μαξιλάρι και τις τριβές που δημιουργεί η επαφή του δέρματος με το ύφασμα της μαξιλαροθήκης.

Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Το ενυδατωμένο δέρμα είναι ένα «χαρούμενο» δέρμα. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ απλά ότι βοηθάει στην πρόληψη κατά των ρυτίδων και στη διατήρηση της ελαστικότητάς του.

Προτιμήστε μεταξωτές μαξιλαροθήκες

Το ισχυρό πλεονέκτημά τους έγκειται στο ότι το μετάξι προσφέρει λιγότερη αντίσταση, δηλαδή λιγότερη τριβή του προσώπου κατά την διάρκεια του ύπνου. Αν και πρόκειται για μια λύση που δεν θα αποτρέψει εντελώς την δημιουργία των ρυτίδων, ωστόσο οι μεταξωτές μαξιλαροθήκες θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό για όσο κοιμάστε.

Χρησιμοποιείστε τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που για να μειώσουν την πιθανότητα της δημιουργίας ρυτίδων, ακόμη και στον ύπνο τους, προμηθεύονται τα ειδικά αυτοκόλλητα ύπνου που διατηρούν το δέρμα απαλό και χωρίς «γραμμές» όλη την νύχτα.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΥΠΝΟΣ
Previous Post

Γιατί πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Next Post

Πτολεμαΐδα – Π. Πλακεντάς: Δε θα δεχθώ τη μείωση ούτε ενός σπουδαστή της Σχολής Πυροσβεστών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ολοήμερη εκδρομή στη Βεργίνα και την Πέλλα από τον Εκπολιτιστικό Σύλλογο των Απανταχού Ζιακαίων «Ο Θεόδωρος Ζιάκας»
  • Η Δυτική Μακεδονία διεθνές πεδίο μάθησης για τη Δίκαιη Ενεργειακή Μετάβαση μέσα από το Θερινό Σχολείο του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και του College Year in Athens
  • Αυτοψία Δημάρχου Γρεβενών στις εργασίες ανάπλασης του Βαροσίου
  • Πανήγυρις Ἁγίας Παρασκευῆς στὴν ὁμώνυμη Ἱερὰ Μονὴ Δομαβιστίου – Ναμάτων
  • Δήμος Κοζάνης: Απαγόρευση κυκλοφορίας την Τετάρτη 22 Ιουλίου 2026 λόγω υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς

Πρόσφατα σχόλια

  1. Το Μυστικό μιας Ποιοτικής Καθημερινότητας - SieraFM στο Αγχος και καθημερινότητα -Οι 12 αλλαγές που πρέπει να κάνετε στον τρόπο ζωής σας για να το μειώσετε
  2. Οι Καλύτερες Επενδύσεις Ξεκινούν από τις Σωστές Αποφάσεις - SieraFM στο Επένδυση στον τομέα της αυτοκινητοβιομηχανίας στην Κοζάνη?
  3. Τι Αυξάνει Πραγματικά την Αξία ενός Σπιτιού; - SieraFM στο Μια παράσταση «Θεάτρου Forum» για το έμφυλο χάσμα στη φροντίδα!
  4. Self Care για Εσένα και το Κατοικίδιό σου - SieraFM στο Κοζάνη: Ολοκληρώθηκε η διημερίδα «Μακροχρόνια Φροντίδα Υγείας: Χτίζοντας Συνεργασίες»
  5. Το Σπίτι, το Σώμα και οι Στιγμές Ξεκούρασης - SieraFM στο Γ. Κασαπίδης: Βάλαμε σε τροχιά υλοποίησης έργα που προστατεύουν το περιβάλλον και βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των Δυτικομακεδόνων
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr