• Latest
μαλλια

Πώς το στρες επηρεάζει τα μαλλιά σας

19 Νοεμβρίου 2020
Τυροκόμος διατηρεί την παράδοση στην Κορυφή Βοΐου

Τυροκόμος διατηρεί την παράδοση στην Κορυφή Βοΐου

18 Ιουνίου 2025
Λογοθεραπευτική Αξιολόγηση

Το παιδί μου είναι 2, λέει κάποιες λέξεις.. Να ανησυχήσω;;

18 Ιουνίου 2025
Βιολέττα Α. Μπούσιου – ΑΓΙΑ  ΘΕΟΔΩΡΑ, Η Βασίλισσα της Άρτας. Ιστορική προσέγγιση

Βιολέττα Α. Μπούσιου – ΑΓΙΑ  ΘΕΟΔΩΡΑ, Η Βασίλισσα της Άρτας. Ιστορική προσέγγιση

18 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Συνελήφθη 33χρονος για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών και καλλιέργεια  δενδρυλλίων κάνναβης

Κοζάνη: Συνελήφθη 33χρονος για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών και καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης

18 Ιουνίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: Εκτός προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού 2025 οικονομικά ασθενέστεροι δικαιούχοι, εξαιτίας της προχειρότητας στην υλοποίησή του

18 Ιουνίου 2025
Δήμος Γρεβενών – Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: Καλοκαιρινό μουσικό ταξίδι με οδηγό το Δημοτικό Ωδείο. Βίντεο

Δήμος Γρεβενών – Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025: Καλοκαιρινό μουσικό ταξίδι με οδηγό το Δημοτικό Ωδείο. Βίντεο

18 Ιουνίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Εξιχνιάστηκαν άμεσα από αστυνομικούς του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Κοζάνης -7- διακεκριμένες περιπτώσεις κλοπών οχημάτων και -2- περιπτώσεις κλοπών από κατάστημα super market και από Πολιτιστικό Μορφωτικό Σύλλογο

18 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Συνελήφθη 56χρονος αλλοδαπός στην Φλώρινα, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του απόφαση δικαστηρίου

18 Ιουνίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Συνάντηση Γ. Αμανατίδη με εκπροσώπους της Ομοσπονδίας Λαϊκών Αγορών Δυτικής Μακεδονίας «Μ. Αλέξανδρος»

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Συνάντηση Γ. Αμανατίδη με εκπροσώπους της Ομοσπονδίας Λαϊκών Αγορών Δυτικής Μακεδονίας «Μ. Αλέξανδρος»

18 Ιουνίου 2025
ΚΑΥΣΙΜΑ ΒΕΝΖΙΝΗ ΠΕΤΡΕΛΑΙΟ

Υπάλληλοι βενζινάδικου απέτρεψαν ληστεία σε απέναντι πρατήριο

18 Ιουνίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Νεκρός από πυροβολισμούς γνωστός πρώην αυτοδιοικητικός

18 Ιουνίου 2025
Σκύλος

Πιτ-μπουλ δάγκωσε και τραυμάτισε στην κοιλιά τρίχρονο αγοράκι

18 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 18 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς το στρες επηρεάζει τα μαλλιά σας

sierafm by sierafm
19 Νοεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα μαλλιά σας αποτελούν ένα αρκετά ευαίσθητο σημείο του σώματός σας. Δεδομένου, ωστόσο, ότι το ίδιο το σώμα δεν τα αναγνωρίζει ως κάτι απαραίτητο, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ζωτικά όργανα, πρόκειται για ένα από τα πρώτα μέρη του σώματός σας που επηρεάζονται από το άγχος σας.

Εάν έχετε παρατηρήσει, λοιπόν, ότι τα μαλλιά σας δεν έχουν την ίδια υφή που είχαν πάντα ή κάποια τριχόπτωση, μήπως ήρθε η ώρα να δώσετε σημασία στα συγκεκριμένα σημάδια και να προσπαθήσετε να κοντρολάρετε το άγχος σας;

Πώς επηρεάζονται τα μαλλιά από το άγχος

Αρχικά, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να συνδέσετε την τριχόπτωση ή την όποια ζημιά στα μαλλιά σας με το άγχος και το στρες που βιώνετε σε κάποια περίοδο της ζωής σας.

Δεδομένου ότι τα μαλλιά έχουν τον δικό τους, παρατεταμένο, κύκλο ανάπτυξης, μπορεί αν μην αρχίσετε να παρατηρείτε κάποια διαφορά στα μαλλιά σας από 6 έως και 12 εβδομάδες μετά από την ημέρα που στρεσαριστήκατε και πιεστήκατε αρκετά. Εάν, ωστόσο, βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν συχνά σε μεγαλύτερες ποσότητες από το μέσο όρο, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τα επίπεδα άγχους σας.

Ο τρόπος με τον οποίο το άγχος επηρεάζει τα μαλλιά σας οφείλεται κυρίως στις ορμόνες και στο πώς το άγχος αλλάζει τις ορμόνες σας. Η βλαβερή ορμόνη, γνωστή ως κορτιζόλη, είναι ο κύριος ένοχος, καθώς όταν αυξάνεται το επίπεδο κορτιζόλης, ο αριθμός των μαλλιών στο κεφάλι σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα μαλλιά σας που επηρεάζονται από το άγχος. Το τριχωτό της κεφαλής σας, επίσης, θα αντιδρά στο άγχος και η απόκρισή του, μάλιστα, είναι αρκετά πιο γρήγορη. Εάν παρατηρήσετε αύξηση της πιτυρίδας ή του κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής, αυτό μπορεί να είναι μια σημαντική ένδειξη ότι η ζημιά προκαλείται από το άγχος.

Τέλος, ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι της επίδρασης του στρες είναι ένα υπερβολικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να διαχειριστείτε την κατάσταση

Εάν έχετε όλα τα παραπάνω σημάδια στα μαλλιά σας και γνωρίζετε ότι το τελευταίο διάστημα έχετε στρεσαριστεί αρκετά, υπάρχει πραγματικά μόνο ένας τρόπος να βοηθήσετε τα μαλλιά σας. Να μειώσετε το άγχος. Κάτι που σίγουρα είναι πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε. Ωστόσο, πρέπει να σκεφτείτε τα μαλλιά σας ένα είδος «αγγελιοφόρου».

Το πρόβλημα δεν είναι ότι τα μαλλιά σας δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στον αγχωτικό τρόπο ζωής σας. Το πρόβλημα, στην ουσία, είναι ότι το lifestyle σας και το στρες που το συνοδεύει, επηρεάζουν (και) τα μαλλιά σας.

Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση είναι να βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος, είτε μέσω μιας σύντομης συνεδρίας γιόγκα, είτε μέσω λίγο χρόνου στον καναπέ μπροστά από την αγαπημένη σας σειρά, είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο. Βρείτε, λοιπόν, τον χρόνο να χαλαρώσετε μέσα στην ημέρα (και) για χάρη των μαλλιών σας!

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Το μυστικό για ενυδατωμένα χείλη κάτω από τη μάσκα

Next Post

Επικάλυψη στέγης Ι. Ν. Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου Λευκοπηγής με βυζαντινά κεραμίδια.

Next Post

Επικάλυψη στέγης Ι. Ν. Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου Λευκοπηγής με βυζαντινά κεραμίδια.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Τυροκόμος διατηρεί την παράδοση στην Κορυφή Βοΐου
  • Το παιδί μου είναι 2, λέει κάποιες λέξεις.. Να ανησυχήσω;;
  • Βιολέττα Α. Μπούσιου – ΑΓΙΑ  ΘΕΟΔΩΡΑ, Η Βασίλισσα της Άρτας. Ιστορική προσέγγιση
  • Κοζάνη: Συνελήφθη 33χρονος για διακίνηση ναρκωτικών ουσιών και καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης
  • Καλλιόπη Βέττα: Εκτός προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού 2025 οικονομικά ασθενέστεροι δικαιούχοι, εξαιτίας της προχειρότητας στην υλοποίησή του

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr