• Latest
μαλλια

Πώς το στρες επηρεάζει τα μαλλιά σας

19 Νοεμβρίου 2020
ΚΚΕ

ΚΚΕ: Eκδήλωση με θέμα: «Υγεία για λίγους και εκλεκτούς ή υγεία κοινωνικό αγαθό; Οι αντιλαϊκές αναδιαρθρώσεις στην υγεία & η πρόταση του ΚΚΕ».

12 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Σύλληψη 31χρονου σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης

12 Ιουλίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Έγκυος η μητέρα της δίχρονης που τραυματίστηκε θανάσιμα όταν έκανε όπισθεν ο πατέρας χωρίς να την δει

12 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας

Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας

12 Ιουλίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «Ο αγώνας για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία απέδωσε – Απαιτείται άμεση στελέχωση και έναρξη ισχύος»

12 Ιουλίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Κλειστό το ένα ρεύμα της οδού Γεωργίου Σαραντάρη λόγω εργασιών του «Cut and Cover» – Παράκαμψη από την οδό Γιάννη Ψυχάρη – Προσοχή στη σήμανση

Δήμος Κοζάνης: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Μεγάλου Αλεξάνδρου για το Ανοικτό Κέντρο Εμπορίου (OPEN MALL) στις 14 και 15 Ιουλίου 2025

12 Ιουλίου 2025
Γιάννης Κοκκαλιάρης στο συνέδριο της ΚΕΔΕ: “Η Ενεργειακή Δημοκρατία πρέπει να φτάνει μέχρι το τελευταίο χωριό” – Βίντεο

Μαζί για την Κοζάνη: Αρκετά, κ. Μαλούτα. Όσο και να προσπαθείτε να σώσετε το προσωπικό σας αφήγημα, θα είμαστε εδώ να σας υπενθυμίζουμε τι κάνατε και κυρίως τι δεν κάνατε

12 Ιουλίου 2025
ΒΕΝΖΙΝΗ

«Λουκέτο» σε τρία πρατήρια βενζίνης για δυο χρόνια

12 Ιουλίου 2025
ΔΥΠΑ

ΔΥΠΑ: Νέες ειδικότητες στις Επαγγελματικές Σχολές Μαθητείας με αμοιβή μέχρι 624 ευρώ μηνιαίως

12 Ιουλίου 2025
παχυσαρκια διαιτα

Υπ. Υγείας: Δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία από τον Σεπτέμβριο

12 Ιουλίου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Οδηγός φορτηγού χτύπησε με σκεπάρνι στο κεφάλι συνάδελφό του για το ποιος θα ξεφορτώσει πρώτος

12 Ιουλίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Γάλλος τουρίστας κατήγγειλε ότι τον βίασε 24χρονος Έλληνας

12 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 12 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς το στρες επηρεάζει τα μαλλιά σας

sierafm by sierafm
19 Νοεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα μαλλιά σας αποτελούν ένα αρκετά ευαίσθητο σημείο του σώματός σας. Δεδομένου, ωστόσο, ότι το ίδιο το σώμα δεν τα αναγνωρίζει ως κάτι απαραίτητο, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ζωτικά όργανα, πρόκειται για ένα από τα πρώτα μέρη του σώματός σας που επηρεάζονται από το άγχος σας.

Εάν έχετε παρατηρήσει, λοιπόν, ότι τα μαλλιά σας δεν έχουν την ίδια υφή που είχαν πάντα ή κάποια τριχόπτωση, μήπως ήρθε η ώρα να δώσετε σημασία στα συγκεκριμένα σημάδια και να προσπαθήσετε να κοντρολάρετε το άγχος σας;

Πώς επηρεάζονται τα μαλλιά από το άγχος

Αρχικά, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να συνδέσετε την τριχόπτωση ή την όποια ζημιά στα μαλλιά σας με το άγχος και το στρες που βιώνετε σε κάποια περίοδο της ζωής σας.

Δεδομένου ότι τα μαλλιά έχουν τον δικό τους, παρατεταμένο, κύκλο ανάπτυξης, μπορεί αν μην αρχίσετε να παρατηρείτε κάποια διαφορά στα μαλλιά σας από 6 έως και 12 εβδομάδες μετά από την ημέρα που στρεσαριστήκατε και πιεστήκατε αρκετά. Εάν, ωστόσο, βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν συχνά σε μεγαλύτερες ποσότητες από το μέσο όρο, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τα επίπεδα άγχους σας.

Ο τρόπος με τον οποίο το άγχος επηρεάζει τα μαλλιά σας οφείλεται κυρίως στις ορμόνες και στο πώς το άγχος αλλάζει τις ορμόνες σας. Η βλαβερή ορμόνη, γνωστή ως κορτιζόλη, είναι ο κύριος ένοχος, καθώς όταν αυξάνεται το επίπεδο κορτιζόλης, ο αριθμός των μαλλιών στο κεφάλι σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα μαλλιά σας που επηρεάζονται από το άγχος. Το τριχωτό της κεφαλής σας, επίσης, θα αντιδρά στο άγχος και η απόκρισή του, μάλιστα, είναι αρκετά πιο γρήγορη. Εάν παρατηρήσετε αύξηση της πιτυρίδας ή του κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής, αυτό μπορεί να είναι μια σημαντική ένδειξη ότι η ζημιά προκαλείται από το άγχος.

Τέλος, ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι της επίδρασης του στρες είναι ένα υπερβολικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να διαχειριστείτε την κατάσταση

Εάν έχετε όλα τα παραπάνω σημάδια στα μαλλιά σας και γνωρίζετε ότι το τελευταίο διάστημα έχετε στρεσαριστεί αρκετά, υπάρχει πραγματικά μόνο ένας τρόπος να βοηθήσετε τα μαλλιά σας. Να μειώσετε το άγχος. Κάτι που σίγουρα είναι πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε. Ωστόσο, πρέπει να σκεφτείτε τα μαλλιά σας ένα είδος «αγγελιοφόρου».

Το πρόβλημα δεν είναι ότι τα μαλλιά σας δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στον αγχωτικό τρόπο ζωής σας. Το πρόβλημα, στην ουσία, είναι ότι το lifestyle σας και το στρες που το συνοδεύει, επηρεάζουν (και) τα μαλλιά σας.

Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση είναι να βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος, είτε μέσω μιας σύντομης συνεδρίας γιόγκα, είτε μέσω λίγο χρόνου στον καναπέ μπροστά από την αγαπημένη σας σειρά, είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο. Βρείτε, λοιπόν, τον χρόνο να χαλαρώσετε μέσα στην ημέρα (και) για χάρη των μαλλιών σας!

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Το μυστικό για ενυδατωμένα χείλη κάτω από τη μάσκα

Next Post

Επικάλυψη στέγης Ι. Ν. Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου Λευκοπηγής με βυζαντινά κεραμίδια.

Next Post

Επικάλυψη στέγης Ι. Ν. Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου Λευκοπηγής με βυζαντινά κεραμίδια.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • ΚΚΕ: Eκδήλωση με θέμα: «Υγεία για λίγους και εκλεκτούς ή υγεία κοινωνικό αγαθό; Οι αντιλαϊκές αναδιαρθρώσεις στην υγεία & η πρόταση του ΚΚΕ».
  • Σύλληψη 31χρονου σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ευρωπαϊκό Ένταλμα Σύλληψης
  • Έγκυος η μητέρα της δίχρονης που τραυματίστηκε θανάσιμα όταν έκανε όπισθεν ο πατέρας χωρίς να την δει
  • Συνελήφθη 62χρονος για καλλιέργεια κάνναβης και ναρκωτικά στην πόλη της Πτολεμαΐδας
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Ο αγώνας για την Ιατροδικαστική Υπηρεσία απέδωσε – Απαιτείται άμεση στελέχωση και έναρξη ισχύος»

Πρόσφατα σχόλια

  1. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  2. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  3. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  4. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  5. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr