• Latest
ζευγαρι Βιασμός

Σεξ: 12 συνήθειες που «σκοτώνουν» την ερωτική διάθεση

19 Ιουλίου 2022
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Τα 14 πιο συνηθισμένα συμπτώματα που προκαλεί η κατάθλιψη

3 Ιουλίου 2025
ασεπ

ΑΣΕΠ: Εντός της εβδομάδας η προκήρυξη με 450 μόνιμες θέσεις με απολυτήριο λυκείου

3 Ιουλίου 2025
κλοπη κινητο

Κινητό εξερράγη μέσα σε τσάντα τουρίστριας

3 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Συνελήφθη αντιδήμαρχος για εμπρησμό από αμέλεια

3 Ιουλίου 2025
απατη

Απάτη: Παρίστανε τον γιατρό και της πήρε 24.000 ευρώ

3 Ιουλίου 2025
Δικαστήριο δικη

Καταδίκη γιατρού για τον θάνατο 17χρονου ποδοσφαιριστή – Φυλάκιση με αναστολή για ανθρωποκτονία από αμέλεια

3 Ιουλίου 2025

94χρονος παρενόχλησε σεξουαλικά 16χρονο σε στάση λεωφορείου

3 Ιουλίου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

«Μη με μπλέξεις φεύγω εγώ» – Ασυνείδητος οδηγός παρέσυρε και εγκατέλειψε δικυκλιστή

3 Ιουλίου 2025
Σωματείο Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης

Ανακοίνωση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για το νέο αντεργατικό τερατούργημα

2 Ιουλίου 2025
Συνδυασμός «ΕΛΠΙΔΑ»: “Η Καστοριά σε αδιέξοδο : Αναζητώντας Όραμα και Στρατηγική Ανάπτυξης”

Ζεμπιλιάδου: Η «διαβούλευση Αμανατίδη» της 11ης Ιουλίου, για το Περιφερειακό Χωροταξικό Σχέδιο, στερείται κάθε Νομικής και Ηθικής βάσης

2 Ιουλίου 2025
ΑΡΚΟΥΔΑ

Π. Κουκουλόπουλος: «Άμεση λήψη μέτρων για τα αυξανόμενα περιστατικά εμφάνισης αρκούδων στη Δυτική Μακεδονία»

2 Ιουλίου 2025
ΕΣΠΑ 

Πραγματοποιήθηκε η 4η Συνεδρίαση της Επιτροπής Παρακολούθησης του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία» 2021–2027

2 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 3 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σεξ: 12 συνήθειες που «σκοτώνουν» την ερωτική διάθεση

sierafm by sierafm
19 Ιουλίου 2022
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ζευγαρι Βιασμός
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μέσα στο χάος της καθημερινότητας, των υποχρεώσεων και των ηλεκτρονικών περισπασμών, η σεξουαλική μας ζωή μπορεί να υπονομευτεί κάτω από τη μύτη μας. Υπάρχει όμως τρόπος να αποκαταστήσουμε τη χαμένη λίμπιντο.

Aφήνετε τις ηλεκτρονικές συσκευές στο υπνοδωμάτιο

Είναι πολύ εύκολο να παρασυρθούμε από τις αναρτήσεις στα social media ή τα τελευταία επεισόδια της αγαπημένης μας σειράς. Ως αποτέλεσμα, σπαταλάμε λιγότερο χρόνο και συναισθηματική ενέργεια στον/στην σύντροφό μας με αποτέλεσμα λιγότερες ερωτικές επαφές. Μάλιστα, η τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο θεωρείται υπεύθυνη για τη μείωσης της συχνότητα στο σεξ ανάμεσα στα ζευγάρια, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.

Τρώτε πολύ ή πολύ αργά

Το άγχος και το καθημερινό εξαντλητικό πρόγραμμα οδηγούν σε βραδινές λιγούρες και υπερκατανάλωση φαγητού. Οι συνήθειες αυτές, όμως, μπορούν να μας οδηγήσουν σε κούραση, φούσκωμα και σίγουρα καθόλου ερωτική διάθεση. Γι’ αυτό, η δρ. Rachel A. Sussman, κοινωνική λειτουργός, προτείνει να θεωρήσουμε το σεξ ως το επιδόρπιο, φροντίζοντας δηλαδή να κρατήσουμε χώρο και γι’ αυτό.

Πίνετε παραπάνω αλκοόλ 

Αν και ενδεχομένως θεωρούμε ότι το αλκοόλ μας χαλαρώνει και μπορεί να «φουντώσει» τη σεξουαλική επιθυμία, στην πραγματικότητα αν το παρακάνουμε, θα έχουμε τα αντίθετα αποτελέσματα. Για να μην εξαλείψετε εξ ολοκλήρου κάθε ψείγμα πάθους, πίνετε με μέτρο.

Αφήνετε τα κατοικίδια στο δωμάτιο 

Αν και 7 στους 10 προτιμούν να κοιμούνται με το κατοικίδιό τους και το 58% αυτών το προτιμούσε από τους συντρόφους τους σύμφωνα με έρευνα, η παρουσία τους μπορεί να υπονομεύσει τη σεξουαλική πράξη.

Παρασύρεστε από τη ρουτίνα 

Εάν πρόκειται για μακροχρόνια σχέση, δεν είναι καθόλου δύσκολο να πέσετε στην παγίδα της ρουτίνας. Αντ’ αυτού, η δρ. Rachel A. Sussman συνιστά να δοκιμάζετε καινούριες εμπειρίες, όπως κάποια στάση που δεν έχετε ξαναδοκιμάσει ή απλούς και δημιουργικούς τρόπους για να αποπλανήσετε ή να φλερτάρετε τον/την σύντροφό σας.

Κάνετε μόνο οικογενειακές διακοπές 

Δίνοντας ποιοτικό χρόνο στη σχέση σας μακριά από τα παιδιά, θα πυροδοτήσετε το πάθος. Σύμφωνα με μελέτη από την Αμερικανική Ταξιδιωτική Ένωση, τα ζευγάρια που έκανα διακοπές μαζί τουλάχιστον μία φορά το χρόνο είχαν πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Προτιμάτε τις… πιτζάμες της γιαγιάς

Μην περιμένετε να ανάψουν πιο εύκολα τα «αίματα» φορώντας άνετες και φαρδιές πιτζάμες. Εναλλακτικά, προτιμήστε πιο συχνά σέξι εσώρουχα, τα οποία θα σας κάνουν να νιώθετε πιο ερωτικοί.

Είστε αυστηροί με το σώμα σας 

Σίγουρα δε μας αρέσουν όλα πάνω μας, όμως δεν ωφελεί καθόλου την ερωτική διάθεση να εστιάζουμε μόνο στα αρνητικά. Ακόμα χειρότερα όταν παραπονιέστε μπροστά στον/στην σύντροφό σας.

Αμελείτε την άσκηση 

Μια μέτρια ποσότητα άσκησης μας βοηθά να ρυθμίσουμε το άγχος και να εκτοξεύσουμε την αυτοπεποίθηση. Σύμφωνα μάλιστα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα, το σεξ μετά από μια προπόνηση μπορεί να είναι εκπληκτικό.

Δεν βάζετε πρόγραμμα 

Όσο ξενέρωτος κι αν ακούγεται ο προγραμματισμός της ερωτικής πράξης, άλλο τόσο είναι σημαντικός για να είστε συνεπείς και να μην χαθείτε ανάμεσα στις καθημερινές οικογενειακές υποχρεώσεις.

Επικοινωνήστε ουσιαστικά

Με 20 λεπτά συζήτησης, συνδέεστε ουσιαστικά με το έτερον σας ήμισυ, αυξάνοντας τις πιθανότητες να εκτοξεύσετε τη λίμπιντο και εκτός κρεβατοκάμαρας.

Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή 

Το ιδανικό κλίμα για σεξ μπορεί να μην έρθει ποτέ, επομένως ακόμα κι αν δεν έχετε καθόλου διάθεση, μπορείτε να προετοιμάσετε το έδαφος με μερικά φιλιά και αγκαλιές.

Πηγή: ygeiamou

Tags: ΖΕΥΓΑΡΙΣεξ
Previous Post

Ρούλα Πισπιρίγκου: Είχε προσπαθήσει να δολοφονήσει τη Τζωρτζίνα πριν την κεταμίνη – Νέα δίωξη

Next Post

Fuel Pass 2: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα, μέχρι πότε οι πληρωμές για το επίδομα βενζίνης

Next Post
FuelPass, βενζινη

Fuel Pass 2: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα, μέχρι πότε οι πληρωμές για το επίδομα βενζίνης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Τα 14 πιο συνηθισμένα συμπτώματα που προκαλεί η κατάθλιψη
  • ΑΣΕΠ: Εντός της εβδομάδας η προκήρυξη με 450 μόνιμες θέσεις με απολυτήριο λυκείου
  • Κινητό εξερράγη μέσα σε τσάντα τουρίστριας
  • Συνελήφθη αντιδήμαρχος για εμπρησμό από αμέλεια
  • Απάτη: Παρίστανε τον γιατρό και της πήρε 24.000 ευρώ

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr