• Latest
ποδια

Σκασμένες φτέρνες: Ετσι θα τις αντιμετωπίσουμε

1 Αυγούστου 2021
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

1 Ιουλίου 2025
Οζίδια φωνητικών χορδών

Οζίδια φωνητικών χορδών

1 Ιουλίου 2025
Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

1 Ιουλίου 2025
Χάθηκε το 31% των ελληνικών αγροκτημάτων – Τα στοιχεία νέας μελέτης για τη Δυτική Μακεδονία. Βίντεο

Κατασκευή θερμοκηπίων και προσπελάσιμων στεγάστρων φυτικής παραγωγής στη Δυτική Μακεδονία

1 Ιουλίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες  του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

1 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

5η μέρα τουρνουά μπάσκετ του ΑΓΣ Η Σιάτιστα

1 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Μεγάλος χαμένος οι έντιμοι αγρότες από τις δημοσιονομικές επιπτώσεις του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ»

1 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Νέος Κ.Ο.Κ. : Η χρήση προστατευτικού κράνους στο επίκεντρο των ελέγχων της Ελληνικής Αστυνομίας

1 Ιουλίου 2025
Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

1 Ιουλίου 2025
Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

Ηλεκτρονικές Αιτήσεις Εγγραφής, Ανανέωσης και Μετεγγραφής στο 1ο Ημερήσιο ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών

1 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σκασμένες φτέρνες: Ετσι θα τις αντιμετωπίσουμε

sierafm by sierafm
1 Αυγούστου 2021
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς θα προλάβουμε τις σκασμένες φτέρνες και πώς θα τις αντιμετωπίσουμε, ώστε να αποκτήσουμε πάλι βελούδινα απαλά άκρα;

Είναι σύνηθες φαινόμενο το καλοκαίρι. Τα σανδάλια, τα πέδιλα και οι σαγιονάρες που αφήνουν τα πόδια εκτεθειμένα, το ξυπόλητο περπάτημα και η γήρανση του δέρματος έχουν συχνά ως αποτέλεσμα τη σκλήρυνση των πελμάτων και τις σκασμένες φτέρνες.

Ας δούμε λοιπόν πώς θα τις αντιμετωπίσουμε προκειμένου να αποκτήσουμε και πάλι βελούδινα άκρα, αλλά και να αποφύγουμε την επιδείνωση του φαινομένου.

# Με ράσπα ή ελαφρόπετρα

Μετά το  ντους, όταν τα πέλματά μας έχουν μαλακώσει, λειαίνουμε τις σκληρύνσεις  με μία ράσπα ή ελαφρόπετρα και στη συνέχεια εφαρμόζουμε μία εξειδικευμένη θρεπτική κρέμα αναδόμησης για τα πόδια. Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε  μια ηλεκτρική ράσπα για επαγγελματικό αποτέλεσμα. Χρειάζεται όμως προσοχή να μην το παρακάνουμε και προκαλέσουμε κάποιον τραυματισμό.

# Απολεπίζουμε

Για συντήρηση, 2-3 φορές την εβδομάδα απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα με ένα σπιτικό σκραμπ:  Ανακατεύουμε ελαιόλαδο και μαύρη ζάχαρη σε ίση ποσότητα και απλώνουμε το μείγμα στα πόδια μας. Κάνουμε μασάζ τρίβοντας τις φτέρνες και τα πέλματα για 5-7 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένουμε. Τέλος, ενυδατώνουμε με μία πλούσια κρέμα. Το ελαιόλαδο θα προσφέρει θρέψη  στο δέρμα, ενώ οι κόκκοι της ζάχαρης θα κάνουν λεία την επιφάνεια του.

Στην παραλία: Κάνουμε σκραμπ στα πέλματα με την άμμο. Στη συνέχεια ξεπλένουμε και απλώνουμε μία ενυδατική after sun σύνθεση.

# Κάνουμε ποδόλουτρο

Για να ανακουφίσουμε τα κουρασμένα ή πρησμένα πόδια μας και να μαλακώσουμε τα πέλματα παίρνουμε μία λεκάνη και τη γεμίζουμε με χλιαρό νερό. Προσθέτουμε 2-3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο και 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Βυθίζουμε τα πόδια μας στη λεκάνη για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίζουμε και απλώνουμε μία κρέμα εντατικής θρέψης. Το αμυγδαλέλαιο θα ενυδατώσει το δέρμα και τα νύχια. Παράλληλα το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει αναπλαστικές ιδιότητες. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία κάθε βδομάδα.

# Χρησιμοποιούμε μία ειδική σύνθεση που απολεπίζει και ταυτόχρονα θρέφει τα πέλματα.

Επιλέγουμε μία εξειδικευμένη κρέμα ποδιών με σαλικυλικό οξύ που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, εντατικούς ενυδατικούς παράγοντες όπως υαλουρονικό οξύ, ceramides, αλλά και καταπραϋντικά συστατικά όπως νιασιναμίδη.  Ετσι θα επανορθώσουμε αποτελεσματικά το ξηρό και τραχύ δέρμα διατηρώντας το απαλό, κάθε στιγμή, αρκεί να την εφαρμόζουμε συστηματικά.

Τέλος, ανεξάρτητα από τη μέθοδο που θα επιλέξουμε, ο κυριότερος κανόνας για να διατηρούμε απαλή την περιοχή είναι η καθημερινή ενυδάτωση κάθε βράδυ, πριν κοιμηθούμε.

Πηγή: vita.gr

Tags: ποδια
Previous Post

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα χάνουμε όταν ιδρώνουμε

Next Post

Επίδομα παιδιού: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Next Post
επιδομα παιδιου χρημα

Επίδομα παιδιού: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.
  • Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο
  • Οζίδια φωνητικών χορδών
  • Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες
  • Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr