• Latest
πονος κοιλια

Σπαστική κολίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

5 Απριλίου 2019
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο

1 Ιουλίου 2025
Οζίδια φωνητικών χορδών

Οζίδια φωνητικών χορδών

1 Ιουλίου 2025
Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες

1 Ιουλίου 2025
Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

1 Ιουλίου 2025
Χάθηκε το 31% των ελληνικών αγροκτημάτων – Τα στοιχεία νέας μελέτης για τη Δυτική Μακεδονία. Βίντεο

Κατασκευή θερμοκηπίων και προσπελάσιμων στεγάστρων φυτικής παραγωγής στη Δυτική Μακεδονία

1 Ιουλίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες  του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Οίνου

1 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

5η μέρα τουρνουά μπάσκετ του ΑΓΣ Η Σιάτιστα

1 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος: «Μεγάλος χαμένος οι έντιμοι αγρότες από τις δημοσιονομικές επιπτώσεις του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ»

1 Ιουλίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Νέος Κ.Ο.Κ. : Η χρήση προστατευτικού κράνους στο επίκεντρο των ελέγχων της Ελληνικής Αστυνομίας

1 Ιουλίου 2025
Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

Μαθημα Κυκλοφοριακής Αγωγής του Τμήματος Τροχαίας Κοζάνης

1 Ιουλίου 2025
Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

Ηλεκτρονικές Αιτήσεις Εγγραφής, Ανανέωσης και Μετεγγραφής στο 1ο Ημερήσιο ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών

1 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σπαστική κολίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

sierafm by sierafm
5 Απριλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
2
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mία από τις πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού συστήματος είναι η σπαστική κολίτιδα ή αλλιώς το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Σύμφωνα με έρευνες πρόκειται για μια καλοήθη πάθηση του εντέρου που ταλαιπωρεί το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως, ενώ συναντάται συχνότερα στις γυναίκες.

Εκτός από το αίσθημα δυσφορίας, η σπαστική κολίτιδα εκδηλώνεται με εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα που εμποδίζουν καθημερινές μας λειτουργίες. Παρόλο που δεν είναι επικίνδυνη, είναι επώδυνη και γι΄αυτό είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα, ώστε να τα αντιμετωπίζουμε έγκαιρα και να ανακουφιζόμαστε από τους πόνους.

Τι ακριβώς είναι η σπαστική κολίτιδα

Όταν πραγματοποιείται η πέψη της τροφής στο στομάχι, τα υπολείμματα των τροφών απορροφώνται πρώτα από το λεπτό και στην συνέχεια από το παχύ έντερο. Όταν το πεπτικό σύστημα λειτουργεί φυσιολογικά, το παχύ έντερο πιέζει αυτά τα περισσέματα, έτσι ώστε να αποβληθούν από το σώμα. Όταν, όμως, κάποιος έχει σπαστική κολίτιδα το έντερό του είτε δεν κινείται αρκετά με αποτέλεσμα να υποφέρει από δυσκοιλιότητα, είτε κινείται υπερβολικά και έχει διάρροια.

Πώς εκδηλώνεται

Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι ο κοιλιακός πόνος. Είναι συνεχής ή με εξάρσεις και υφέσεις (κωλικός) σε οποιαδήποτε περιοχή της κοιλίας, αν και συνήθως εντοπίζεται στο ένα πλάγιο του κάτω μέρος της. Ο πόνος, εκτός από τυμπανισμό και πολλά αέρια μπορεί, επίσης  να συνοδεύεται από:

Διαταραχές στην συχνότητα των κενώσεων: αυτό σημαίνει ότι είτε το άτομο υποφέρει από διάρροια (πάνω από 3 κενώσεις την ημέρα), είτε με δυσκοιλιότητα (λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα ή με εναλλαγή αυτών.

Διαταραχές στην σύσταση των κοπράνων: η υφή των κοπράνων μπορεί να είναι πολύ σκληρή ή υδαρής.

Βλέννα στα κόπρανα

Γιατί εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες

Το ευερέθιστο έντερο αφορά κυρίως γυναίκες (εμφανίζεται 2 φορές πιο συχνά απ’ ότι στους άντρες) και υποδηλώνει ότι οι ορμόνες του φύλου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόκληση των συμπτωμάτων. Αυτό εξηγείται καθώς κατά την διάρκεια της περιόδου μεταβάλλονται οι γυναικείες ορμόνες που προκαλούν διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου. Η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος είναι η προγεστερόνη, η οποία αυξάνεται κατά την έμμηνο ρύση.

Κακές συνήθειες

Τα τελευταία χρόνια, τα αίτια της σπαστικής κολίτιδας φαίνεται να εξαρτώνται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής: αυστηρές δίαιτες, κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η μικρή ποσότητα νερού στον οργανισμό είναι βασικοί παράγοντες για την επιδείνωση της νόσου.

Πώς να την αντιμετωπίσουμε

Τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας αντιμετωπίζονται κυρίως με την διατροφή. Εντοπίστε ποιες τροφές σας ενοχλούν και έπειτα αποκλείστε τις από το διαιτολόγιό σας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε γιατί φαίνεται ότι εντείνουν το πρόβλημα όπως: τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά φαγητά, οι σοκολάτες, η καφεΐνη και το αλκοόλ.

Ένας ακόμη τρόπος που καταπολεμά το πρόβλημα είναι η ενυδάτωση του οργανισμού, Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά υγρά και κυρίως νερό.

Η γυμναστική και o καλός ύπνος είναι δύο ακόμα συνήθειες που βοηθούν αισθητά στην ανακούφιση από τους πόνους.

Πηγή:mama365.gr

Tags: πονος
Previous Post

12 φωτογραφίες καισαρικής που αποδεικνύουν ότι το γυναικείο σώμα αντέχει τα πάντα

Next Post

Πώς η τακτική του φόβου καταστρέφει τη σχέση μας με τα παιδιά

Next Post
ΠΑΙΔΙ ΜΑΜΑ ΦΩΝΕΣ

Πώς η τακτική του φόβου καταστρέφει τη σχέση μας με τα παιδιά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Στάθης Κωνσταντινίδης· «Κανονικά η ΠΕ Κοζάνης στο Καθεστώς των Περιοχών Ειδικής Ενίσχυσης του Αναπτυξιακού Νόμου.
  • Τροχαίο ατύχημα στο δρόμο προς Πετρανά, στο ύψος της αντιπροσωπείας της ΒΜW-“Τούμπαρε” αυτοκίνητο
  • Οζίδια φωνητικών χορδών
  • Εορδαία: Βρήκαν κατασπαραγμένα τα πουλερικά τους – Διαμαρτυρίες κατοίκων για καταστροφές από αρκούδες
  • Τροχαίο στην Εγνατία στο ύψος της Καλαμιάς. Φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr