• Latest
ποδια

Τέσσερις εξαιρετικές συνταγές για ποδόλουτρα

15/10/20 11:05
Γρεβενά: Ο Δήμαρχος Γιώργος Δασταμάνης στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για την 103η Επέτειο της Γενοκτονίας των Ποντίων

Γρεβενά: Ο Δήμαρχος Γιώργος Δασταμάνης στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για την 103η Επέτειο της Γενοκτονίας των Ποντίων

22/05/22 12:22
ΤΣΙΓΑΡΑ

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθησαν 56χρονη γυναίκα και 67χρονος άνδρας με 3.760 πακέτα λαθραία τσιγάρα

22/05/22 12:18
Ολοκλήρωση Περιφερειακού Διαγωνισμού Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Δυτικής Μακεδονίας 2022

Ολοκλήρωση Περιφερειακού Διαγωνισμού Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Δυτικής Μακεδονίας 2022

22/05/22 12:15
εξετασεις, σχολειο

Πανελλαδικές 2022: Ποια μαθήματα αναμένεται να δυσκολέψουν τους υποψήφιους

22/05/22 10:24
ΨΥΓΕΙΟ

Επιδότηση ηλεκτρικών συσκευών: Πότε ανοίγει η πλατφόρμα – Δικαιούχοι και ποσά επιδοτήσεων

22/05/22 10:22
αστεροειδής πλανητης

Μεγάλος αστεροειδής θα περάσει κοντά από τη Γη στις 27 Μαΐου

22/05/22 10:13
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, µονοκλωνικά

Ευλογιά των πιθήκων: Ο ΠΟΥ αναμένει έξαρση του ιού, συναγερμός και στην Ελλάδα με το πρώτο ύποπτο κρούσμα, πώς μεταδίδεται

22/05/22 10:11
ΑΙΟΛΙΚΑ ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΙΚΑ

Η πράσινη ενέργεια είναι απάτη – Αποτελεί ακραία σπατάλη χρήματος, είναι 4-6 φορές ακριβότερη από το φυσικό αέριο

22/05/22 08:31
Καλλιόπη Βέττα: Συνάντηση με αυτοδιοικητικούς παράγοντες, φορείς και κατοίκους του Κρόκου και της Άνω Κώμης

Καλλιόπη Βέττα: Συνάντηση με αυτοδιοικητικούς παράγοντες, φορείς και κατοίκους του Κρόκου και της Άνω Κώμης

21/05/22 17:24
ΣΥΛΛΗΨΗ

Συνελήφθησαν 2 άτομα σε περιοχές της Κοζάνης και της Καστοριάς για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

21/05/22 16:26
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Κυριακή, 22 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις εξαιρετικές συνταγές για ποδόλουτρα

by sierafm
15/10/20 11:05
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
15
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Τα απαλά, όμορφα πόδια είναι συνώνυμα της ομορφιάς και της ευεξίας. Όμως, πολύ συχνά τα παραμελούμε και δείχνουν ξηρά και σκασμένα. Σήμερα θα θέλαμε να σας δώσουμε τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα ώστε να φροντίσετε τα πόδια σας!

Σήμερα, θέλουμε να σας μιλήσουμε για τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα ώστε ν’ αντιστρέψετε τη ζημιά που προκαλούν οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, οι διακυμάνσεις των ορμονών, και η έλλειψη φροντίδας στο δέρμα των ποδιών σας. Όλα τα παραπάνω δημιουργούν προβλήματα με μύκητες, κάλους, και σκασίματα που κανείς δε μπορεί να ξεχάσει.

Αν και το τακτικό πεντικιούρ μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε όμορφα και απαλά τα πόδια σας, τα ποδόλουτρα είναι εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Όχι μόνο θα απαλύνουν τα πόδια και θα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, αλλά θα χαλαρώσουν και τους κουρασμένους μυς.

Είστε έτοιμοι/ες να τα δοκιμάσετε;

Τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα που θα λατρέψετε

Μπορείτε να κάνετε ορισμένα ποδόλουτρα για να γίνουν πιο μαλακά τα πόδια σας εκμεταλλευόμενοι/ες τις ιδιότητες ορισμένων φυσικών συστατικών. Θα καταπραΰνουν τον πόνο μετά από μια κουραστική μέρα και θα διατηρήσουν την απαλότητα των ποδιών σας.

1. Κάντε απαλά τα πόδια σας με ξύδι και έλαιο αμυγδάλου

Αναζωογονήστε τα πόδια σας προσθέτοντας έλαιο αμυγδάλου και ξύδι στο ποδόλουτρό σας.

Θα έχετε άριστα αποτελέσματα αν προσθέσετε μηλόξυδο και έλαιο αμυγδάλου στα ποδόλουτρά σας. Ο λόγος είναι πως το ξύδι βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης μυκήτων και βακτηρίων τα οποία προκαλούν μολύνσεις.

Ομοίως, το έλαιο αμυγδάλου είναι ένας ενυδατικός παράγοντας που βοηθά ν’ αντιστραφούν τα αποτελέσματα της ξηρότητας. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, τα δύο αυτά συστατικά βοηθούν στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων.

Συστατικά

  • 1/2 κούπα μηλόξυδο
  • 4 κούπες ζεστό νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας έλαιο αμυγδάλου

Παρασκευή

  • Αρχικά, διαλύστε το μηλόξυδο στο ζεστό νερό.
  • Έπειτα, προσθέστε το έλαιο αμυγδάλου και ανακατέψτε.

Τρόπος χρήσης

  • Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 με 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

2. Συνταγές για ποδόλουτρα – Θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα, και έλαιο λεβάντας

Στη συνέχεια, αυτό το ποδόλουτρο θα σας χαλαρώσει και θα σας ενυδατώσει ενώ ταυτόχρονα θα κάνει τα πόδια σας πιο μαλακά. Είναι καλό να το κάνετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα ώστε να μειώσετε την ένταση και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Επιπλέον, μαζί με τα παραπάνω, θα κάνει απολέπιση στο δέρμα σας.

Συστατικά

  • 4 κουταλιές της σούπας αλάτι
  • 6 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο αμυγδάλου
  • 6 κούπες νερό

Παρασκευή

  • Αρχικά, ζεστάνετε το νερό.
  • Έπειτα, όταν το νερό έρθει σε ανεκτή θερμοκρασία για τα πόδια σας, μεταφέρετέ το σε μία λεκάνη και προσθέστε το αλάτι, τη μαγειρική σόδα, και το αιθέριο έλαιο.

Τρόπος χρήσης

  • Τέλος, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 20 λεπτά.

3. Μαλακώστε τα πόδια σας με άργιλο

Ο άργιλος αποτελεί μια εξαιρετική θεραπευτική επιλογή που μαλακώνει και καταπραΰνει τα πόδια.

Ο άργιλος χρησιμοποιείται στα φυσικά καλλυντικά εδώ και πολύ καιρό χάρη στις ιδιότητές του για ένα υγιές δέρμα. Δε βοηθά μονάχα στην αφαίρεση των κάλων και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά οι θρεπτικές ουσίες του διαπερνούν το δέρμα και του χαρίζουν μια υγιή λάμψη.

Συστατικά

  • 6 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom
  • 6 κούπες ζεστό νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο βοτάνου του Αγίου Ιωάννη (σπαθόχορτο)
  • 1/2 κούπα καλλυντικού αργίλου

Παρασκευή

  • Αρχικά, ρίξτε τα άλατα Epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό.
  • Έπειτα, προσθέστε το έλαιο σπαθόχορτου και τον άργιλο και ανακατέψτε.

Τρόπος χρήσης

  • Τώρα, μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα.

 4. Συνταγές για ποδόλουτρα – Ποδόλουτρο με τζίντζερ και υπεροξείδιο του υδρογόνου

Η τέταρτη πρότασή μας περιλαμβάνει τζίντζερ και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η φόρμουλα είναι καταπληκτική για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου που προκαλούν η ένταση και η υπερκόπωση. Επίσης, βοηθά στην εξουδετέρωση της υπερβολικής ξηρότητας.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ
  • 6 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου
  • 6 κούπες νερό

Παρασκευή

  • Πρώτα, ζεστάνετε το νερό σε ανεκτή θερμοκρασία για τα πόδια σας.
  • Έπειτα, βάλτε το σε μια λεκάνη.
  • Επίσης, προσθέστε το τζίντζερ και το υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Τρόπος χρήσης

  • Σε αυτό το σημείο, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 15 με 20 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, στεγνώστε τα καλά και ξεκουραστείτε.
  • Τέλος, επαναλάβετε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση πριν πέσετε για ύπνο.

Είναι ξηρά τα πόδια σας και δε βλέπετε την ώρα να πάτε σπίτι για να τα ανακουφίσετε; Αν ναι, επιλέξτε την αγαπημένη σας συνταγή για ποδόλουτρο και δοκιμάστε τη. Θα λατρέψετε τις θεραπευτικές της ιδιότητες!

Πηγή:meygeia.gr

 

 

ShareTweet

Related Posts

Γρεβενά: Ο Δήμαρχος Γιώργος Δασταμάνης στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για την 103η Επέτειο της Γενοκτονίας των Ποντίων

Γρεβενά: Ο Δήμαρχος Γιώργος Δασταμάνης στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για την 103η Επέτειο της Γενοκτονίας των Ποντίων

by sierafm
22/05/22 12:22
0
0

Στις εκδηλώσεις τιμής και μνήμης για την 103η Επέτειο της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου που πραγματοποιήθηκαν το πρωί της...

ΤΣΙΓΑΡΑ

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθησαν 56χρονη γυναίκα και 67χρονος άνδρας με 3.760 πακέτα λαθραία τσιγάρα

by sierafm
22/05/22 12:18
0
0

Συνελήφθησαν 56χρονη γυναίκα και 67χρονος άνδρας στην Πτολεμαΐδα για παράβαση νόμου περί εθνικού τελωνειακού κώδικα Κατασχέθηκαν συνολικά -3.760- αφορολόγητα πακέτα...

Ολοκλήρωση Περιφερειακού Διαγωνισμού Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Δυτικής Μακεδονίας 2022

Ολοκλήρωση Περιφερειακού Διαγωνισμού Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Δυτικής Μακεδονίας 2022

by sierafm
22/05/22 12:15
0
0

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 15 Μαΐου 2022, ο Περιφερειακός Διαγωνισμός Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Δυτικής Μακεδονίας, με τη συνεργασία του 1ου...

εξετασεις, σχολειο

Πανελλαδικές 2022: Ποια μαθήματα αναμένεται να δυσκολέψουν τους υποψήφιους

by sierafm
22/05/22 10:24
0
0

Στις Πανελλήνιες Εξετάσεις υπάρχουν ορισμένα μαθήματα στα οποία μόνιμα οι υποψήφιοι γράφουν κάτω από τη βάση σε μεγάλα ποσοστά. Σε...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.