• Latest
ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ

Τα αίτια του ροχαλητού και οι τρόποι αντιμετώπισης

31/03/21 17:12
εξετασεις, σχολειο

Εγγραφές στο Εσπερινό ΕΠΑ.Λ Γρεβενών

26/06/22 20:56
ασθενοφορο

Κοζάνη: Αίσιο τέλος στην περιπέτεια μοτοσυκλετιστή που έπεσε σε χαράδρα

26/06/22 18:19
Υπέροχη συναυλία με τη συμμετοχή του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας στο υπαίθριο θέατρο Κοζάνης.  Βίντεο

Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Μαγικό βράδυ στο Υπαίθριο Θέατρο Κοζάνης με το “΄Αξιον εστί”. ( Δελτίο τύπου)

26/06/22 17:45
Νέος εφημέριος στον Άγιο Δημήτριο Σιάτιστας

Νέος εφημέριος στον Άγιο Δημήτριο Σιάτιστας

26/06/22 14:39
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Συνελήφθη 38χρονος αλλοδαπός στη Φλώρινα, σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε απόφαση του Πενταμελούς Εφετείου Εύβοιας

26/06/22 12:40
Επίσκεψη κλιμακίου ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής στην λαϊκή αγορά Κοζάνης

Επίσκεψη κλιμακίου ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής στην λαϊκή αγορά Κοζάνης

26/06/22 11:39
καιρος βροχη

Καιρός: Πέφτει η θερμοκρασία σήμερα -Σε ποιες περιοχές θα εκδηλωθούν βροχές και σποραδικές καταιγίδες

26/06/22 09:03
εξετασεις, σχολειο

Πανελλαδικές Εξετάσεις: Πότε ανακοινώνονται οι βαθμολογίες και πότε οι βάσεις

26/06/22 09:00
επιδομα παιδιου χρημα

Πλήρης οδηγός για Power Pass, Fuel Pass και αντικατάσταση ηλεκτρικών συσκευών

26/06/22 08:56
Υπέροχη συναυλία με τη συμμετοχή του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας στο υπαίθριο θέατρο Κοζάνης.  Βίντεο

Υπέροχη συναυλία με τη συμμετοχή του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας στο υπαίθριο θέατρο Κοζάνης. Βίντεο

26/06/22 08:54
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Κυριακή, 26 Ιουνίου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα αίτια του ροχαλητού και οι τρόποι αντιμετώπισης

by sierafm
31/03/21 17:12
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
30
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Οι τρόποι αντιμετώπισης του ροχαλητού είτε με συντηρητικό τρόπο είτε με χειρουργικό.

Το ροχαλητό είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο όπως είναι γνωστό ταλαιπωρεί ένα μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού. Υπολογίζεται ότι 4 στους 10 άνδρες και 2 στις 10 γυναίκες ροχαλίζουν ενώ περίπου 6 στους 10 ανθρώπους παραπονούνται ότι ο/η σύντροφός τους ροχαλίζει. 

Τα αίτια του ροχαλητού

Ας δούμε όμως την οργανική αιτία όλων αυτών των συνεπειών ξεκινώντας από τον ορισμό του ροχαλητού: Πρόκειται για ήχο ο οποίος παράγεται από τη δόνηση των ανατομικών δομών του φάρυγγα (μαλθακής υπερώας, σταφυλής και των πλαγίων τοιχωμάτων του φάρυγγος), κατά τη διέλευση του αναπνεόμενου αέρα από μια μερικώς αποφραγμένη αεροφόρο οδό. Το ροχαλητό μπορεί να συνυπάρχει με άπνοια όταν κάποιες φορές η αεροφόρος οδός δια μέσου της ρινικής κοιλότητας και του φάρυγγος αποφράσσεται πλήρως για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα.

Η κατάσταση αυτή, της άπνοιας δηλαδή, που πολλές φορές αγνοείται από το περιβάλλον του ασθενούς μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και χρήζει διερεύνησης. Ο άνθρωπος αυτός κατόπιν πλήρους ιατρικής εξέτασης από ωτορινολαρυγγολόγο και ενδεχομένως από πνευμονολόγο πρέπει να υποβληθεί σε μελέτη ύπνου (υπνογράφημα), το αποτέλεσμα της οποίας θα θέσει τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος που μπορεί να είναι α) συντηρητικός, β) χειρουργικός ή γ) μικτός.

Αντιμετώπιση και θεραπεία του ροχαλητού

Συντηρητική αντιμετώπιση

  • Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι χάστε βάρος (π.χ με ρύθμιση διατροφής-άσκηση)
  • Αποφύγετε τη χρήση ηρεμιστικών-υπναγωγών-αλκοόλ πριν τον ύπνο
  • Νυχτερινή κατάκλιση 3 ώρες τουλάχιστον μετά το δείπνο
  • Αποφεύγετε να κοιμάστε ανάσκελα.

Χειρουργική θεραπεία

Συνίσταται στην αντιμετώπιση των παραγόντων που προκαλούν μηχανική απόφραξη στη δίοδο του αναπνεόμενου αέρα.

Αναλόγως της προβληματικής περιοχής οι συνηθέστερες επεμβάσεις που εκτελούνται είναι:

  1. Αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή.
  2. Επεμβάσεις στη ρινική κοιλότητα. (π.χ πλαστική του ρινικού διαφράγματος και των ρινικών κογχών, αφαίρεση πολυπόδων ή ρινικών όγκων),
  3. Eπεμβάσεις στο στοματοφάρυγγα ( π.χ σταφυλο-υπερώιο-πλαστική ή σταφυλο-φαρυγγο-υπερώιο-πλαστική με laser ή ραδιοσυχνότητες).
  4. Μηχανική θεραπεία

Στις περιπτώσεις που το ροχαλητό συνοδεύεται από σοβαρή υπνική άπνοια. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις ο ασθενής κατά τον ύπνο υποβάλλεται σε εφαρμογή θετικής πίεσης (CPAP) μέσω ρινικής μάσκας, η οποία τον τροφοδοτεί με τον αναπνεόμενο αέρα του δωματίου σε αυξημένη πίεση.

Ας μην ξεχνάμε ότι:

Το ροχαλητό μπορεί να είναι ένδειξη ενός σοβαρού προβλήματος. Όταν συνοδεύεται από αποφρακτική άπνοια μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια υπέρταση, καρδιακή αρρυθμία, αύξηση του κινδύνου εμφράγματος του μυοκαρδίου, ενώ ενοχοποιείται και για περιπτώσεις αιφνίδιου θανάτου κατά τον ύπνο από καρδιακή ανακοπή.

Μην θεωρείτε λοιπόν το πρόβλημά σας άλυτο και κυρίως μην το υποτιμάτε! Συμβουλευτείτε έναν SOS ΙΑΤΡΟ. Η βοήθεια που θα σας δώσει είναι σημαντική!

 

ΠΗΓΗ: SOSΙΑΤΡΟΙ

 

 

Tags: ΡΟΧΑΛΗΤΟ
ShareTweet

Related Posts

ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ

Ροχαλητό: Αιτίες, πιθανοί κίνδυνοι και αποτελεσματικές θεραπείες

by sierafm
03/10/20 14:26
0
30

Μήπως ο σύντροφός σας, σας ξαγρυπνά κάθε βράδυ επειδή ροχαλίζει; Προτού αγοράσετε ωτοασπίδες ή αλλάξετε δωμάτιο, ενημερωθείτε για τις αιτίες,...

ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ

Ροχαλητό: Πόσο επικίνδυνο είναι για αυτόν που κοιμάται δίπλα σας

by sierafm
05/05/20 10:39
0
0

Το ροχαλητό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα, αλλά και για τον ή την σύντροφό του που...

ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ

Ροχαλητό: Ο πιο απρόσμενος τρόπος να απαλλαγείτε

by sierafm
15/01/20 11:40
0
0

Αν ο ασθενής με άπνοια ύπνου χάσει βάρος και μειωθεί η εναπόθεση λίπους και στην γλώσσα, τότε παρατηρείται αξιοσημείωτη βελτίωση...

ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ

Τι κρύβεται πίσω από το ροχαλητό;

by sierafm
29/10/19 11:46
0
2

Το ροχαλητό είναι ο υπαίτιος για πολλές «λευκές» νύχτες, για αρκετούς συζυγικούς καβγάδες, για ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες σε κατά τα άλλα...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

 

tioukalia

 



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.