• Latest
ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ

Τα αίτια του ροχαλητού και οι τρόποι αντιμετώπισης

31 Μαρτίου 2021
Ζεμπιλιάδου

Γ. Ζεμπιλιάδου από τα Γρεβενά: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα.

3 Οκτωβρίου 2023
Αμανατίδης

Γιώργος Αμανατίδης «Συμμαχία για την Ανάπτυξη»: Τετάρτη 4 Οκτωβρίου η κεντρική εκδήλωση στην Αίθουσα Τέχνης στην Κοζάνη

3 Οκτωβρίου 2023
SL2: Η Κοζάνη υποδέχεται στην πρεμιέρα τον Αιολικό

Ήττα για την Κοζάνη απέναντι στον Λεβαδειακό

3 Οκτωβρίου 2023
“Ελπίδα” – Γεωργία Ζεμπιλιάδου: Ξεκινάει ένας όμορφος νικηφόρος αγώνας

Το πρόγραμμα της Υποψήφιας Περιφερειάρχη Γεωργίας Ζεμπιλιάδου τη Τρίτη 03.10.2023

3 Οκτωβρίου 2023
SAGA FURS

Η Abel Furs Dubai από την Σιάτιστα, συνεργάζεται με τη Saga Furs

3 Οκτωβρίου 2023
Προεκλογική ομιλία του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας και εκ νέου υποψήφιου Γιώργου Κασαπίδη παρουσία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στην Κοζάνη

Προεκλογική ομιλία του Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας και εκ νέου υποψήφιου Γιώργου Κασαπίδη παρουσία του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη στην Κοζάνη

3 Οκτωβρίου 2023
«Πορεία Δημιουργίας» – Ο Πρωτογενής Τομέας μπορεί να καταστεί βασικός μοχλός ανάπτυξης για την οικονομία της Δ. Μακεδονίας

«Πορεία Δημιουργίας» – Ο Πρωτογενής Τομέας μπορεί να καταστεί βασικός μοχλός ανάπτυξης για την οικονομία της Δ. Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2023
Το DEBATE Ζευκλή -Καραμπατζιά στον siera fm. Δείτε όλη τη συζήτηση για τα καυτά θέματα του Βοΐου

Το DEBATE Ζευκλή -Καραμπατζιά στον siera fm. Δείτε όλη τη συζήτηση για τα καυτά θέματα του Βοΐου

2 Οκτωβρίου 2023
Γιώργος Αμανατίδης, “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Το πρόγραμμα επισκέψεων/συναντήσεων για την Τρίτη 3-10

Γιώργος Αμανατίδης, “Συμμαχία για την Ανάπτυξη” – Το πρόγραμμα επισκέψεων/συναντήσεων για την Τρίτη 3-10

2 Οκτωβρίου 2023
Από άκρη σε άκρη η Δυτική Μακεδονία στέλνει μήνυμα αισιοδοξίας για το Συνδυασμό «Πορεία Δημιουργίας» στις εκλογές του Οκτωβρίου

Από άκρη σε άκρη η Δυτική Μακεδονία στέλνει μήνυμα αισιοδοξίας για το Συνδυασμό «Πορεία Δημιουργίας» στις εκλογές του Οκτωβρίου

2 Οκτωβρίου 2023
«Πράσινο χωριό»: Την Ενεργειακή Κοινότητα Ακρινής θα συστήσει ο Δήμος Κοζάνης

«Πράσινο χωριό»: Την Ενεργειακή Κοινότητα Ακρινής θα συστήσει ο Δήμος Κοζάνης

2 Οκτωβρίου 2023
Η κεντρική ομιλία του Χρήστου Ζευκλή στη Σιάτιστα την Παρασκευή 6 Οκτωβρίου

Η κεντρική ομιλία του Χρήστου Ζευκλή στη Σιάτιστα την Παρασκευή 6 Οκτωβρίου

2 Οκτωβρίου 2023
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 3 Οκτωβρίου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα αίτια του ροχαλητού και οι τρόποι αντιμετώπισης

sierafm by sierafm
31 Μαρτίου 2021
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΡΟΧΑΛΗΤΟ ΥΠΝΟΣ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι τρόποι αντιμετώπισης του ροχαλητού είτε με συντηρητικό τρόπο είτε με χειρουργικό.

Το ροχαλητό είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα το οποίο όπως είναι γνωστό ταλαιπωρεί ένα μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού. Υπολογίζεται ότι 4 στους 10 άνδρες και 2 στις 10 γυναίκες ροχαλίζουν ενώ περίπου 6 στους 10 ανθρώπους παραπονούνται ότι ο/η σύντροφός τους ροχαλίζει. 

Τα αίτια του ροχαλητού

Ας δούμε όμως την οργανική αιτία όλων αυτών των συνεπειών ξεκινώντας από τον ορισμό του ροχαλητού: Πρόκειται για ήχο ο οποίος παράγεται από τη δόνηση των ανατομικών δομών του φάρυγγα (μαλθακής υπερώας, σταφυλής και των πλαγίων τοιχωμάτων του φάρυγγος), κατά τη διέλευση του αναπνεόμενου αέρα από μια μερικώς αποφραγμένη αεροφόρο οδό. Το ροχαλητό μπορεί να συνυπάρχει με άπνοια όταν κάποιες φορές η αεροφόρος οδός δια μέσου της ρινικής κοιλότητας και του φάρυγγος αποφράσσεται πλήρως για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα.

Η κατάσταση αυτή, της άπνοιας δηλαδή, που πολλές φορές αγνοείται από το περιβάλλον του ασθενούς μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και χρήζει διερεύνησης. Ο άνθρωπος αυτός κατόπιν πλήρους ιατρικής εξέτασης από ωτορινολαρυγγολόγο και ενδεχομένως από πνευμονολόγο πρέπει να υποβληθεί σε μελέτη ύπνου (υπνογράφημα), το αποτέλεσμα της οποίας θα θέσει τον τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος που μπορεί να είναι α) συντηρητικός, β) χειρουργικός ή γ) μικτός.

Αντιμετώπιση και θεραπεία του ροχαλητού

Συντηρητική αντιμετώπιση

  • Εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι χάστε βάρος (π.χ με ρύθμιση διατροφής-άσκηση)
  • Αποφύγετε τη χρήση ηρεμιστικών-υπναγωγών-αλκοόλ πριν τον ύπνο
  • Νυχτερινή κατάκλιση 3 ώρες τουλάχιστον μετά το δείπνο
  • Αποφεύγετε να κοιμάστε ανάσκελα.

Χειρουργική θεραπεία

Συνίσταται στην αντιμετώπιση των παραγόντων που προκαλούν μηχανική απόφραξη στη δίοδο του αναπνεόμενου αέρα.

Αναλόγως της προβληματικής περιοχής οι συνηθέστερες επεμβάσεις που εκτελούνται είναι:

  1. Αμυγδαλεκτομή και αδενοειδεκτομή.
  2. Επεμβάσεις στη ρινική κοιλότητα. (π.χ πλαστική του ρινικού διαφράγματος και των ρινικών κογχών, αφαίρεση πολυπόδων ή ρινικών όγκων),
  3. Eπεμβάσεις στο στοματοφάρυγγα ( π.χ σταφυλο-υπερώιο-πλαστική ή σταφυλο-φαρυγγο-υπερώιο-πλαστική με laser ή ραδιοσυχνότητες).
  4. Μηχανική θεραπεία

Στις περιπτώσεις που το ροχαλητό συνοδεύεται από σοβαρή υπνική άπνοια. Σ’ αυτές τις περιπτώσεις ο ασθενής κατά τον ύπνο υποβάλλεται σε εφαρμογή θετικής πίεσης (CPAP) μέσω ρινικής μάσκας, η οποία τον τροφοδοτεί με τον αναπνεόμενο αέρα του δωματίου σε αυξημένη πίεση.

Ας μην ξεχνάμε ότι:

Το ροχαλητό μπορεί να είναι ένδειξη ενός σοβαρού προβλήματος. Όταν συνοδεύεται από αποφρακτική άπνοια μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια υπέρταση, καρδιακή αρρυθμία, αύξηση του κινδύνου εμφράγματος του μυοκαρδίου, ενώ ενοχοποιείται και για περιπτώσεις αιφνίδιου θανάτου κατά τον ύπνο από καρδιακή ανακοπή.

Μην θεωρείτε λοιπόν το πρόβλημά σας άλυτο και κυρίως μην το υποτιμάτε! Συμβουλευτείτε έναν SOS ΙΑΤΡΟ. Η βοήθεια που θα σας δώσει είναι σημαντική!

 

ΠΗΓΗ: SOSΙΑΤΡΟΙ

Tags: ΡΟΧΑΛΗΤΟ
Previous Post

Δεν θα διενεργούνται rapid test σε φαρμακεία: Αλλαγές στη διάταξη κατέθεσε το Υπουργείο Υγείας

Next Post

Σχολεία: Παρατείνεται το σχολικό έτος κατά 2 εβδομάδες

Next Post
σχολειο

Σχολεία: Παρατείνεται το σχολικό έτος κατά 2 εβδομάδες

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πολυτίμη Φαρμάκη
https://youtu.be/mRpyvVLCCQo
Konstantinidids
Nako

Πρόσφατα άρθρα

  • Γ. Ζεμπιλιάδου από τα Γρεβενά: Δώστε μας τη δύναμη να τα αλλάξουμε όλα.
  • Γιώργος Αμανατίδης «Συμμαχία για την Ανάπτυξη»: Τετάρτη 4 Οκτωβρίου η κεντρική εκδήλωση στην Αίθουσα Τέχνης στην Κοζάνη
  • Ήττα για την Κοζάνη απέναντι στον Λεβαδειακό
  • Το πρόγραμμα της Υποψήφιας Περιφερειάρχη Γεωργίας Ζεμπιλιάδου τη Τρίτη 03.10.2023
  • Η Abel Furs Dubai από την Σιάτιστα, συνεργάζεται με τη Saga Furs

Πρόσφατα σχόλια

  1. Από τις Πανελλήνιες στο Πτυχίο: 5 Σταθμοί ως Φοιτητής - SieraFM στο Πώς να υποστηρίξεις το παιδί σου να επιλέξει το επάγγελμα που του ταιριάζει
  2. Προστατέψτε την επιχείρησή σας από τις κακόβουλες επιθέσεις - SieraFM στο Χάκερ μπορούν να κλέψουν τους κωδικούς πρόσβασης ακούγοντας τον ήχο της πληκτρολόγησης
  3. Πώς να χάσετε κιλά χωρίς στερήσεις - SieraFM στο Στρες: Το κόλπο 1 δευτερολέπτου που μπορεί να σας ηρεμήσει αμέσως
  4. Ανώνυμος στο Κοζάνη: Επίσκεψη Κυβερνητικού κλιμακίου για στήριξη Κασαπίδη
  5. ΛΑΖΑΡΟΣ ΚΩΤΣΙΚΑΣ στο Σιάτιστα: Αλλάζει όψη η πλατεία Εμπορίου (Χώρας). Υπεγράφη η σύμβαση
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr