Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα δέκα υγιεινά σνακ για το παιδί

Δείτε κάποιες εύκολες προτάσεις.

Υπάρχουν άπειρες επιλογές σνακ που μπορείτε να δώσετε στο παιδί, αρκετά από τα οποία είναι μεν του γούστου του, όμως όχι και υγιεινά. Δείτε λοιπόν κάποιες εύκολες και υγιεινές προτάσεις που μπορείτε να φτιάξετε στο μικρό σας…

  • 1 φέτα ψωμί με μαρμελάδα
  • 1 φέτα ψωμί με τυρί
  • 1 μπολ δημητριακά και φρούτα
  • Σάντουιτς με γαλοπούλα ή κοτόπουλο και τυρί με χαμηλά λιπαρά
  • Ζελέ με φρούτα
  • Φρουτοσαλάτα με επιλογή φρούτων που αρέσουν στο παιδί
  • Γιαούρτι με μέλι ή φρούτα
  • Σπιτική πίτα με λαχανικά
  • Φρούτα με ξηρούς καρπούς ή μόνο ξηρούς καρπούς
  • Μπάρες δημητριακών

Φυσικά όλες οι παραπάνω είναι ενδεικτικές προτάσεις. Από εκεί και πέρα μπορείτε να σκεφτείτε πολλές περισσότερες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δε θα επιτρέπετε στο παιδί πού και πού να καταναλώνει και κάποια ανθυγιεινά σνάκ…

Περισσότερα θέματα για γονείς και παιδιά στο mother.gr





Related posts

Τι κρύβει η παιδική επιθετικότητα..Όταν τα παιδιά έχουν κάτι να πουν και δεν ξέρουν πώς

sierafm

Η παγίδα του «θέλω να μεγαλώσει σαν πριγκίπισσα, όχι όπως μεγάλωσα εγώ»

sierafm

Πώς να κάνετε ένα παιδί συνεργάσιμο χωρίς να του φωνάζετε

sierafm

Leave a Comment

*

code

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Privacy & Cookies Policy