• Latest
ηλικια, ομορφια

Τα μυστικά για τη σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας

15 Φεβρουαρίου 2018
Σωματείο Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης

Ανακοίνωση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για το νέο αντεργατικό τερατούργημα

2 Ιουλίου 2025
Συνδυασμός «ΕΛΠΙΔΑ»: “Η Καστοριά σε αδιέξοδο : Αναζητώντας Όραμα και Στρατηγική Ανάπτυξης”

Ζεμπιλιάδου: Η «διαβούλευση Αμανατίδη» της 11ης Ιουλίου, για το Περιφερειακό Χωροταξικό Σχέδιο, στερείται κάθε Νομικής και Ηθικής βάσης

2 Ιουλίου 2025
ΑΡΚΟΥΔΑ

Π. Κουκουλόπουλος: «Άμεση λήψη μέτρων για τα αυξανόμενα περιστατικά εμφάνισης αρκούδων στη Δυτική Μακεδονία»

2 Ιουλίου 2025
ΕΣΠΑ 

Πραγματοποιήθηκε η 4η Συνεδρίαση της Επιτροπής Παρακολούθησης του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία» 2021–2027

2 Ιουλίου 2025
Επίσκεψη του Δημάρχου Γρεβενών στη νέα Διοικήτρια του Νοσοκομείου

Επίσκεψη του Δημάρχου Γρεβενών στη νέα Διοικήτρια του Νοσοκομείου

2 Ιουλίου 2025
Απολογισμός 1ης μέρας στο τουρνουά Μπάσκετ Σιάτιστας

6η μέρα τουρνουά μπάσκετ και σημερινό πρόγραμμα

2 Ιουλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Ενημερωτικά σημειώματα από τη Δημοτική Αστυνομία για την έναρξη εφαρμογής του Κ.Ο.Κ. στο κέντρο της Σιάτιστας

Δυτική Μακεδονία: Κανένα θανατηφόρο τροχαίο ατύχημα τον Ιούνιο του 2025

2 Ιουλίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Συνεδρίαση λογοδοσίας την Τετάρτη 21-8-2024

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Κοζάνης την Τετάρτη 2 Ιουλίου 2025

2 Ιουλίου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

Στέφανος Πράσσος: Μαλούτας Λ. και Καμπουράκης Δ. «βρήκαν τον ένοχο» του σκανδάλου ΟΠΕΚΕΠΕ

2 Ιουλίου 2025
Προχωράμε Μαζί για την Ανασυγκρότηση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ

Προχωράμε Μαζί για την Ανασυγκρότηση του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ

2 Ιουλίου 2025
6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

Δήμος Γρεβενών: «Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025»: Συναυλία με τον Βασίλη Καζούλη

2 Ιουλίου 2025
Σωστή χρήση νερού

Η εξοικονόμηση του είναι υπόθεση όλων μας!

2 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 3 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα μυστικά για τη σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας

sierafm by sierafm
15 Φεβρουαρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ηλικια, ομορφια
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το ξηρό, σκασμένο, ταλαιπωρημένο δέρμα, μαρτυρά ότι είναι αφυδατωμένο και «διψάει» για περιποίηση. Το συχνό μπάνιο ή ντους, τα σκληρά σαπούνια και η ηλικία αποτελούν μερικούς από τους συνήθεις (πλην όμως, αθώους) υπόπτους, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνεται το κρύο.

Η λύση δεν είναι άλλη από την ενυδάτωση και όπως αναφέρει ο καθηγητής Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ  Dr Kenneth Arndt «οι ενυδατικές κρέμες λειτουργούν ως φράγμα ανάμεσα στο δέρμα και τον κρύο, ξηρό αέρα», με αποτέλεσμα να βρίσκονται πρώτες στη λίστα των συμβουλών για υγιές και απαλό δέρμα.
Μάλιστα η δερματολόγος της Mayo Clinic στη Μινεσότα των ΗΠΑ Dr Dawn Davis τονίζει ότι η ενυδάτωση της επιδερμίδας πρέπει να γίνεται την κατάλληλη ώρα για καλύτερα αποτελέσματα.
Ομως, πια είναι αυτή; Η ειδικός έχει εντοπίσει ότι υπάρχει ένα χρονικό «παράθυρο» μόλις τριών λεπτών, κατά τη διάρκεια του οποίου το δέρμα έχει την ικανότητα να… ξεδιψάσει στο μέγιστο.
«Η ενυδατική κρέμα πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους.  Τότε δίδεται η δυνατότητα στο δέρμα να παγιδεύσει τη δροσιά του νερού με τη βοήθεια της κρέμας» υπογραμμίζει η ειδικός. Εάν όμως περάσουν τα τρία πρώτα πολύτιμα λεπτά, η υγρασία του δέρματος θα χαθεί στον αέρα.
Εξίσου σημαντική είναι και η επιλογή των προϊόντων που περιέχουν τα πλέον θρεπτικά συστατικά, τα οποία θα προσφέρουν τη μέγιστη δυνατή ενυδάτωση στα κύτταρα της ανώτερης στιβάδας της επιδερμίδας, εγκλωβίζοντας την υγρασία.
Ετσι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχουν τρία βασικά συστατικά που περιέχουν οι κρέμες, και μπορούν να ξεδιψάσουν την επιδερμίδα:
1. Τα υγραντικά στοιχεία, που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας της επιδερμίδας. Στη λίστα περιλαμβάνονται η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η ροσβιτόλη, η λεκιθίνη και λιπόφιλα συστατικά όπως τα κεραμίδια που «αποταμιεύουν» ποσότητες νερού στο δέρμα.
2. Τα φιλμογενή συστατικά (occlusives) – όπως είναι για παράδειγμα η βαζελίνη, η σιλικόνη και η λανολίνη – που σχηματίζουν μια λεπτή μεμβράνη και παγιδεύουν το νερό.
3. Τα μαλακτικά στοιχεία, αυτά δηλαδή που περιέχουν έλαια, νερό και γαλακτωματοποιητές, που βοηθούν στην ανάμειξη των άλλων δύο στοιχείων. Η σύνθεση αυτή καταλήγει στη δημιουργία πιο «ελαφρών» προϊόντων και άρα πιο εύκολων στη χρήση.
Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, τα πυκνότερα και πιο λιπαρά προϊόντα (όπως είναι βαζελίνη και τα έλαια) είναι πιο αποτελεσματικά. Και καθώς δεν περιέχουν νερό, είναι προτιμότερο η επάλειψη τους να γίνεται ενόσω το δέρμα είναι ακόμη νωπό μετά το μπάνιο.
Από την άλλη, οι ενυδατικές λοσιόν – που περιέχουν νερό και έλαια – μπορούν να χρησιμοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
– Σύντομα ντους: η διάρκειά τους δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5-10 λεπτά. Το ίδιο ισχύει και για το μπάνιο, με τους επιστήμονες να επιμένουν ότι το ζεστό νερό και τα συχνά ντους ξηραίνουν την επιδερμίδα.
– Σαπούνι με μέτρο: προτιμήστε τα καθαριστικά χωρίς σαπούνι. Επιπλέον αποφύγετε τα αφρόλουτρα που περιέχουν άρωμα και αλκοόλ, καθώς αφαιρούν τα φυτικά έλαια. Το ίδιο ισχύει και για τα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά που χρησιμοποιούμε κατά την πλύση των ρούχων.
– Ακούστε το δέρμα σας: αποφύγετε τα σφουγγάρια και τους σπόγγους κατά το μπάνιο και σκουπίστε το δέρμα σας μαλακά (ταμποναριστά).
Πηγή:tanea.gr
Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Μηνιαία δραστηριότητα των Αστυνομικών Υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας του μήνα Ιανουαρίου 2018

Next Post

Πέντε μυστικά διατροφής κατά των ιώσεων και της γρίπης

Next Post
ΓΡΙΠΗ

Πέντε μυστικά διατροφής κατά των ιώσεων και της γρίπης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ανακοίνωση του Σωματείου Ιδιωτικών Υπαλλήλων Ν. Κοζάνης για το νέο αντεργατικό τερατούργημα
  • Ζεμπιλιάδου: Η «διαβούλευση Αμανατίδη» της 11ης Ιουλίου, για το Περιφερειακό Χωροταξικό Σχέδιο, στερείται κάθε Νομικής και Ηθικής βάσης
  • Π. Κουκουλόπουλος: «Άμεση λήψη μέτρων για τα αυξανόμενα περιστατικά εμφάνισης αρκούδων στη Δυτική Μακεδονία»
  • Πραγματοποιήθηκε η 4η Συνεδρίαση της Επιτροπής Παρακολούθησης του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία» 2021–2027
  • Επίσκεψη του Δημάρχου Γρεβενών στη νέα Διοικήτρια του Νοσοκομείου

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr