• Latest
ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ

Τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε τις ημέρες του καύσωνα

04/08/20 12:26
σχολειο ερατυρα

Εράτυρα: Ευχαριστήριο του συλλόγου γονέων και κηδεμόνων στο ΚΤΕΛ Κοζάνης

18/05/22 14:19
Συμμετοχή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού World Tourism Expo 2022

Συμμετοχή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας στη Διεθνή Έκθεση Τουρισμού World Tourism Expo 2022

18/05/22 14:08
Ευρωπαϊκή Αποστολή των Πόλεων: Δυναμική παρουσία της Κοζάνης στο πρώτο διαδικτυακό σεμινάριο

Ευρωπαϊκή Αποστολή των Πόλεων: Δυναμική παρουσία της Κοζάνης στο πρώτο διαδικτυακό σεμινάριο

18/05/22 14:06
ΤΕΣΤ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ

Κοζάνη: Αρνητικά τα αποτελέσματα όλων των rapid tests  στην κεντρική πλατεία 

18/05/22 14:03
Εγκαίνια του πρώτου ελληνικού σταθμού ανεφοδιασμού οχημάτων υδρογόνου και ανακοίνωση επένδυσης στην εταιρεία-τεχνοβλαστό του ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος» CYRUS Α.Ε.

Εγκαίνια του πρώτου ελληνικού σταθμού ανεφοδιασμού οχημάτων υδρογόνου και ανακοίνωση επένδυσης στην εταιρεία-τεχνοβλαστό του ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος» CYRUS Α.Ε.

18/05/22 14:01
ΣΤΑΘΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΊΔΗΣ

Βουλευτής Π.Ε Κοζάνης Στάθης Κωνσταντινίδης «ενίσχυση Δήμου Βελβεντού με το ποσό των 100.000€ για ζημιές από θεομηνίες»

18/05/22 12:01
εργατικο κεντρο

Φόρος τιμής στα 353.000 θύματα της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου

18/05/22 11:22
ΠΟΛΕΟΔΟΜΙΑ, ΕΡΓΑ

Τοπικά Πολεοδομικά Σχέδια: Ποιες μελέτες Δήμων της Δυτικής Μακεδονίας εγκρίθηκαν (ΦΕΚ)

18/05/22 11:11
οαεδ εργασια ανεργια

ΟΑΕΔ: Αυτά είναι τα δύο επιδόματα μέχρι 227,65 ευρώ που αφορούν χιλιάδες ανέργους

18/05/22 11:01
πλοιο, ταξιδι

Επιδότηση: Εως και 300 ευρώ για διακοπές σε Σάμο και Βόρεια Εύβοια – Οι δικαιούχοι

18/05/22 10:37
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 18 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα ροφήματα που πρέπει να αποφεύγετε τις ημέρες του καύσωνα

by sierafm
04/08/20 12:26
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ
8
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Οι πολύ ζεστές ημέρες του καλοκαιριού αισθανόμαστε μεγαλύτερη ανάγκη για ένα κρύο ρόφημα που θα μας δροσίσει. Ωστόσο οι ειδικοί αναφέρουν ότι δεν είναι όλα τα ροφήματα κατάλληλα για τις ημέρες που έχει καύσωνα.

Κάποια από αυτά προκαλούν αφυδάτωση χωρίς να το φανταζόμαστε και γι’ αυτό το λόγο πρέπει να αποφεύγονται τις πολύ ζεστές μέρες. Τρία από αυτά είναι τα εξής:

Καφές

Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει σε μεγάλες ποσότητες αφυδάτωση οπότε το καλοκαίρι και ιδιαίτερα όταν έχει καύσωνα θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε πάνω από 3-4 ποτήρια καθώς τότε ενυδατώνει λιγότερο απ’ ο, τι αφυδατώνει.

Αλκοόλ

Εάν πίνετε μία γουλιά αλκοόλ και μια γουλιά νερό εναλλάξ, μειώνετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης τον οποίο προκαλεί αυτό καθώς συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής ούρων. Περιορίστε την ποσότητα ή αυξήστε την κατανάλωση νερού.

Αναψυκτικά

Σύμφωνα με τους ειδικούς η κατανάλωση αναψυκτικών αντί να ενυδατώνει τον οργανισμό αυξάνει την αφυδάτωση και πλήττει την υγεία των νεφρών, σε σχέση με το επιτραπέζιο νερό. Προτιμήστε λοιπόν κάποιο χυμό ή νερό για να ξεδιψάσετε.

Πηγή:baby.gr

 

 

Tags: Καυσωνας
Share8Tweet

Related Posts

ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ

Καιρός: Καύσωνας ξανά – Οι περιοχές με τις υψηλότερες θερμοκρασίες σήμερα

by sierafm
16/08/21 10:24
0
53

Ανεβαίνει μέσα στη μέρα η θερμοκρασία, με τον καύσωνα να επιστρέφει. Σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά δεδομένα του Εθνικού Αστεροσκοπείου...

ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ

Καύσωνας: Στη διάθεση των πολιτών από τις 10 το πρωί έως τις 8 το βράδυ κλιματιζόμενες αίθουσες του Δήμου Κοζάνης

by sierafm
09/08/21 09:36
0
53

Ο Δήμος Κοζάνης ενημερώνει τους πολίτες ότι οι ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες που σημειώνονται κυρίως κατά την διάρκεια της ημέρας (συνθήκες...

ΚΑΥΣΩΝΑΣ ΚΑΙΡΟΣ

Σε εγρήγορση και αυξημένη ετοιμότητα ο Δήμος Καστοριάς για την κορύφωση του καύσωνα τις επόμενες μέρες

by sierafm
02/08/21 22:49
0
30

Το κύμα καύσωνα βρίσκεται στην κορύφωσή του και ο Δήμος Καστοριάς, με όλες τις Αντιδημαρχίες, τις Υπηρεσίες και τις Κοινωνικές...

ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ, ΚΑΥΣΩΝΑΣ

Καύσωνας: Πώς χρησιμοποιούμε σωστά και σε πόσους βαθμούς τα κλιματιστικά

by sierafm
02/08/21 14:17
0
68

Στις ημέρες του καύσωνα τα κλιματιστικά είναι αυτά που προσφέρουν «ανάσες δροσιάς», ωστόσο έχουν ορισμένους κανόνες χρήσης. Ζώντας μέσα σ΄ένα παρατεταμένο καύσωνα, η...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.