• Latest
Σάλος από καμπάνια επίδοξων sugar daddies σε πανεπιστήμια

Τα τρία καλοκαιρινά φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

04/07/18 11:00
ΚΑΛΛΙΟΠΗ ΒΕΤΤΑ ΣΥΡΙΖΑ

Καλλιόπη Βέττα: Να αναθεωρηθούν τα περιοριστικά κριτήρια ένταξης των μελισσοκόμων της δυτικής Μακεδονίας στις ενισχύσεις της Βιολογικής Μελισσοκομίας

24/05/22 18:26
Γαλατινή: Κατακτούν τους αιθέρες με αλεξίπτωτο πλαγιάς.  Βίντεο

Γαλατινή: Κατακτούν τους αιθέρες με αλεξίπτωτο πλαγιάς. Βίντεο

24/05/22 15:31
Αναρρίχηση

Στην Εθνική Ομάδα Αγωνιστικής Αναρρίχησης αθλητής του Ορειβατικού Συλλόγου Σιάτιστας

24/05/22 15:22
Αγώνας ποδοσφαίρου 7*7  για άτομα με αναπηρίες από τον ΟΑΠΝ Δήμου Κοζάνης & το τοπικό πρόγραμμα Special Olympics Hellas Κοζάνης

Αγώνας ποδοσφαίρου 7*7  για άτομα με αναπηρίες από τον ΟΑΠΝ Δήμου Κοζάνης & το τοπικό πρόγραμμα Special Olympics Hellas Κοζάνης

24/05/22 14:33
Δήμος Κοζάνης-100 χρόνια Προσφυγικού Ελληνισμού:  7η Χορωδιακή Συνάντηση με βυζαντινή και παραδοσιακή μικρασιατική μουσική «Άλωση της Πόλης» 

Δήμος Κοζάνης-100 χρόνια Προσφυγικού Ελληνισμού:  7η Χορωδιακή Συνάντηση με βυζαντινή και παραδοσιακή μικρασιατική μουσική «Άλωση της Πόλης» 

24/05/22 13:36
Παράδοση λεωφορείου του Δήμου Καστοριάς στην Μονάδα Αεροπορίας 3η ΜΣΕΠ Βιτσίου

Παράδοση λεωφορείου του Δήμου Καστοριάς στην Μονάδα Αεροπορίας 3η ΜΣΕΠ Βιτσίου

24/05/22 13:32
Δήμος Κοζάνης: Υπογραφή σύμβασης για τη μελέτη ανάπλασης του Λόγιου Πάρκου

Δήμος Κοζάνης: Υπογραφή σύμβασης για τη μελέτη ανάπλασης του Λόγιου Πάρκου

24/05/22 13:30
Ο Μητροπολίτης Σιάτιστας κ.κ. Αθανάσιος και ο τηλεοπτικός σταθμός 4Ε στο αρχοντικό “Δόλγκηρα”

Ο Μητροπολίτης Σιάτιστας κ.κ. Αθανάσιος και ο τηλεοπτικός σταθμός 4Ε στο αρχοντικό “Δόλγκηρα”

24/05/22 13:27
Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στην Εγνατία. Φωτογραφίες

Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στην Εγνατία. Φωτογραφίες

24/05/22 11:39
ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Επαναστατική θεραπεία: Γενετικά τροποποιημένος ιός που σκοτώνει τον καρκίνο δοκιμάζεται για πρώτη φορά σε ασθενείς

24/05/22 11:38
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
Τρίτη, 24 Μαΐου, 2022
  • Login
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα τρία καλοκαιρινά φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

by sierafm
04/07/18 11:00
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Σάλος από καμπάνια επίδοξων sugar daddies σε πανεπιστήμια
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

tioukalia

 


 

 

 

Αγαπημένες και νόστιμες επιλογές με λίγες θερμίδες.

Τα φρούτα αποτελούν ιδανική καλοκαιρινή τροφή και μάς δροσίζουν. 

Κάποια από αυτά, ωστόσο, έχουν περισσότερη και άλλα λιγότερη ζάχαρη και έτσι μπορούμε να επιλέγουμε αυτά που ταιριάζουν περισσότερο στη διατροφή που ακολουθούμε.

Δείτε τα τρία καλοκαιρινά φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη…

1. Καρπούζι

Πρόκειται για ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιρού δίνει ελάχιστες θερμίδες χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό, ενώ δίνει και αντιοξειδωτικό λυκοπένιο. Ένα φλιτζάνι καρπούζι έχει μόλις 45 θερμίδες και 10 γραμμάρια ζάχαρη.

2. Αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε ωφέλιμα για την καρδιά μονοακόρεστα λιπαρά, αλλά και σε χορταστικές φυτικές ίνες. Μισό αβοκάντο παρέχει 120 θερμίδες και σχεδόν μισό γραμμάριο ζάχαρη.

3. Φράουλες

Οι φράουλες παρέχουν στον οργανισμό μας σημαντική δόση βιταμίνης C και παρά τη γλυκιά τους γεύση παρέχουν μικρή μόνο ποσότητα ζάχαρης. Ένα φλιτζάνι φράουλες δίνει περίπου 50 θερμίδες και 7 γραμμάρια ζάχαρη.

Πηγή:baby.gr

 

 

Tags: ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Share1Tweet

Related Posts

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΘΑΛΑΣΣΑ

Οδηγός για τον Κοινωνικό Τουρισμό 2021: Διανυκτερεύσεις ακόμα και σε 5άστερα -Δικαιούχοι και προϋποθέσεις

by sierafm
21/05/21 10:12
0
34

Το Υπουργείο Εργασίας ανακοινώνει τα νέα προγράμματα Κοινωνικού Τουρισμού για την περίοδο 2021-2022, δηλαδή το ευρύ πρόγραμμα που υλοποιεί ο...

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΘΑΛΑΣΣΑ

Δωρεάν διακοπές μέχρι 10 νύχτες για 600.000 Έλληνες ακόμα και σε πεντάστερα -Οι δικαιούχοι

by sierafm
17/05/21 09:40
0
103

Συνολικά, «300.000 πολίτες θα πάνε δωρεάν διακοπές», τόνισε στον ΣΚΑΪ ο υπουργός Εργασίας Κωστής Χατζηδάκης, αναφερόμενος στο φετινό πρόγραμμα Κοινωνικού...

ταξιδι διακοπες

Τουρισμός για όλους 2020: Πότε εκπνέει η προθεσμία για την υποβολή αίτησης

by sierafm
05/07/20 05:24
0
1

Οι δικαιούχοι του προγράμματος «Τουρισμός για Όλους», προϋπολογισμού 30 εκατ. ευρώ, μπορούν να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους μέχρι και την...

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΘΑΛΑΣΣΑ

Τουρισμός για Όλους: Δημοσιεύτηκε η πρόσκληση-Οι προϋποθέσεις και τα δικαιολογητικά (έγγραφο)

by sierafm
19/06/20 09:14
0
0

Δημοσιεύτηκε η πρόσκληση του υπουργείου Τουρισμού για το πρόγραμμα «Τουρισμός για όλους» 2020. Δείτε τις προϋποθέσεις συμμετοχής για δικαιούχους και...

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

*

code

CAPTCHA
Refresh

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

tioukalia



 


λαζαριδου

 

 

Facebook Twitter
Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα
Η αναβάθμιση επιδοτήθηκε από το πρόγραμμα «Ψηφιακό Βήμα»

Μετάφραση Website

EnglishΕλληνικά

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

[email protected], [email protected]
Γενική Διεύθυνση (Σαμαράς Βασίλης)
Τηλ.Fax:2465023300
Βουλγαροπούλου 3
Σιάτιστα, Κοζάνης

Copyright © Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

Copyright © Sierafm.gr

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε.